怎么和叛逆期的孩子有效沟通？

1、认真地倾听和沟通；家长应该和孩子认真地沟通，倾听孩子内心的声音，当孩子面对学习或者一些事情有抵触情绪的时候，家长尽量地帮助孩子梳理情绪而不是加重孩子的情绪，了解孩子内心的想法，通过沟通帮助孩子，引导孩子。

引导孩子解决问题，而不是强压孩子已经没办法接受的事实，让孩子选择偏激的方式去应对，比如离家出走，过激的行为等，这些行为都是需要父母去认真倾听沟通的。

2、和孩子沟通时尽量用温和的语气；和孩子沟通的时候尽量不要大吼大叫，用温和的语气沟通，让孩子在平静的状态下沟通，双方的情绪都会是比较平稳的，这个时候和孩子沟通也能听进去父母的话语。

所以会沟通的父母都是用温和的语气，不会沟通的父母都是各种的狮吼，那么对于孩子来说也是截然不同的，所以建议家长尽量用温和的语气和孩子沟通，避免双方情绪失控。

3、让孩子找到自己的兴趣；兴趣是最好的老师，孩子如果有兴趣，学习什么都是快乐的事情，所以让孩子找到自己的兴趣所在，帮助孩子找到自己的兴趣，取长补短，让孩子在自己的兴趣之处找到自己自信的地方，也能获得自己的小小成就感，帮助孩子不断地提升自己，同时也不会因为没有兴趣导致孩子学习任何东西都没有劲，因此，家长应该让孩子多接触，找到属于自己的兴趣，提升孩子的自我认同感。

孩子在每一个阶段就会有每一个阶段的问题，因此家长要根据自家孩子的情况来引导孩子，而不是一味地对比别人家的孩子，每个孩子身上都是有自我的闪光点，这个闪光点需要细心的父母去挖掘去发现去赞赏，让孩子去实现自我价值，并且在认同自己的同时达到自己的预期。

父母和孩子这一路是不断改变的一路，不管孩子是什么样的，父母都要耐心地引导，帮助孩子走出目前的困境，带领他们看到所期待的美好，明白孩子内心的想法，帮助他们打开自己，去和自己和解，和身边所处的环境和解，加强自我价值的认可，这些都是作为父母应该帮助孩子达到的。

每个孩子都是含苞待放的花朵，他们的花期不同，需要父母静待花开，等待他们的完美绽放，因为每一朵花都值得期待，让我们用期待的眼光去看待身边的孩子，用祝福的语言去鼓励自己的孩子，用鼓励的方式去帮助孩子，待孩子完美绽放。

如果你还是处于迷茫时期的父母，不妨让自己静下心来，好好的思量如何和孩子相处，如何帮助孩子引导，做一个静待花开的守护者。

最好就是设身处地去理解她，包容她，从她的角度看问题。叛逆期的孩子最讨厌父母式的说教，建议可以试着和孩子成为朋友，关心她，体会她的情绪，多多开导。

我曾有过同样的苦恼，当我的小孩处于叛逆期的时候，真感觉是很不像话，好好地同他讲道理，他却不以为然，道理比我还多，有时语气重了些，脾气比我还大。当时决定要更加严厉地管教，总担心孩子会学坏。
后来学习了心和的智慧父母课堂，孙键老师讲到这时段的孩子内心是渴望得到家长的尊重与认可，也给我们分享了一些与孩子沟通的技巧，那次学习改变了我原有的一些看法。
我当时总习惯用以上对下的态度来对待孩子。其实更应该放下家长的架子与孩子好好沟通，从内心尊重孩子，而不是用命令的口气跟孩子说话。当我们把心思放在了解孩子的想法上、并想办法帮孩子解决问题时，孩子才会觉得真正被尊重，才愿意抛弃负面的情绪与你沟通。