男朋友总是很沉默什么都不说，可是却每天都约我出去，问他爱不爱我也说不知道，他说现在是颓废状态，什么

状态看起来特别不好，而且脸色看起来特别苍白，并且看起来也特别的邋遢。根本不注重自己的卫生。

去‘逼迫’自己在继续坚持自己所期待的什么。想要重新振作起来，靠的只是去重新给于自己期待中的事物信心，而这份信心，需要的只是自己去为它付诸行动，并去积极对待它，完善。以此来从中获得满足感。而获得这种满足...

一个人颓废成习惯的时候要想通过自梁睁腊省走出颓废的状态是一种几率特别特别小的事情，那种自省根本不叫做自省只会让自己在颓废的路上越走越远，最好的办法是有个人橡滑能够与自己沟通，而且是往心灵深处沟通的那种...

相信自己，世界唯一

  首先你要有一个自己的目标。就是你想要过上什么样的生活。也就是所谓的梦想。然后就要朝着这个目标不断的努力。其次就是找到让自己前进的动力，不然有目标你也不会努力。那个动力可能是你的爱情，可能是你的亲...

我认为要改善自己过于颓废的状态，先要从积极锻炼身体开始，锻炼会使自己精力充沛，精神饱满。

1、找到我们的目标 首先，我们要先去分析自己为什么颓废，原因无非就是两个，懒和意志力不坚定，然后思考自己最需要的是什么，想要得到什么，抓住这个点去深入挖掘，找到自己的目标，大多数人颓废的原因是没有一...

做详细的计划，给自己一个可以追求的目标，不管是什么。 给自己礼物，特别是积极向上的东西。 一定要运动！！！运动真的可以激励人，让人精神状态和想法变化，

一个人之所以会颓废的感觉,这可能是由于你在生活中受到挫折引起的,但不论是哪一种状况,我想那都只是暂时的,人生短短,受点苦,经历点挫折那是一种生活的经验,我个人认为那恬是为人的意义所在,只要你用心去体验...

首先观照自己的内心，问问自己什么导致自己的消沉心态？学业？工作？人际关系等等？ 然后，针对于自己遇到的问题自我分析一下，是否有改变的可能，如果有，找到解决的方法，并勇敢去做。如果是无法改变的...