伤心时要听什么歌可以缓解心情呢~

这个是可以的，因为含糖量高的那些甜点，吃到身体里面他是可以促进你多巴胺的分解，这样的话可以一定程度上调节你的情绪，使你不再那么伤心。 但是这个方法是不可取的。

会，糖可以缓解大脑的神经，不开始的时候可以吃甜食。阿尔卑斯的还不错。

歌曲有着奇妙的作用，能够在各种场合下调锋基节气氛。人在悲伤地时候，如果能够听听轻音乐或者类似于卡农等充满生机的音乐，对缓解悲伤地情绪是起到很大作用的。 运动银洞谨跑步也可以颤亩缓解悲伤的情绪。

等待确实是一件痛苦的事，因为我们有所期盼，所以还带有一点快乐，但是看开的人认为这没有什么，因为他已经把最坏的结果都想到了，他对自己说，最坏不就这样，我还担心什么，我还不如开开心心的面对，让她看到我对生...

温暖的故事能够带给人正能量，也能让人开心，在现实生活当中，不管是面对工作、学业、还是生活都或给我们带来极大的压力，让我们不开心，有时候读一读别人的故事，会让某种暖流经过自己的内心，缓解自己 的悲伤的...

泥娃娃--少儿歌曲

都说了是一瞬间，伤心完了不就没了，哪里还要用什么方法缓解，除非是你沉浸在伤心之中，那你可以告诉你朋友，让他们和你分担。

要转移注意力。不要总想那些悲伤的事情，要转移注意力，让自己脱离苦海，看看书，女同志还可以织织毛线、找人聊聊天什么的，这些疗伤的办法都不错的，尽量让自己有事请做，转移注意力，这样，悲伤的情绪也会慢慢的得...

运动损伤可能是由于运动之前没有进行拉伸动作，导致肌肉过于疲惫而造成的损伤。受伤之后，只能通过按摩或者是不要再高强度的运动来缓解了。

幻听——许嵩 全球变冷——许嵩