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减肥期间是否可以吃花生,瓜子,奶糖

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减肥期间是否可以吃花生,瓜子,奶糖

2023-09-06 13:25

我同学要考艺校,她有点胖,过年了,在饮食方面要注意什么吗?
4个回答
2023-09-06 17:02
当让不可以啊，
2023-09-06 16:06
晕..都不可以，要知道减肥就是控制油分的摄入，扰或肢何况花生和瓜子都是油脂很高的食物，奶糖就更团肆不必说了！减肥就是不要吃零食，少吃主食，要缓世知道你减肥就不能想着吃零食啊！
2023-09-06 15:18
我觉得关键不是可不可以吃，而是吃多少的问题吧，如果只是尝尝当然是没问题，关键是不要多吃，坚果类的，像花生，可以适行慎量吃点，瓜子和奶糖最好就不要吃了，没营好带枯养热量又高。友洞
过年的时候也不可以懈怠哦，至少不能让体重增加，要不然过完年会辛苦很多倍的，三餐可以和大家正常吃，但零食就不要吃咯，要觉得嘴馋就喝点绿茶（泡的，非饮料）之类的消消脂吧
2023-09-06 13:37
不可以啊~
要吃就可以吃生的瓜子啊~
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