有哪些热身的方法?
2个回答
1
头部运腊卖动轮纳逗
2
扩胸运动
3
伸展运动
4
腰部运动
5
跳跃运动
6
压腿
高茄乎抬腿
头部运腊卖动轮纳逗
2
扩胸运动
3
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4
腰部运动
5
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6
压腿
高茄乎抬腿
先是活动一下手腕,手指,肩膀,腰,膝盖,脚腕老孝的关节,然后侍猛稿可以慢知或跑5分钟,之后对于一般的体育运动这样热身就可以了。
相关问答
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这可能是气温过高或气虚引起的,试用黄芪精治疗。
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根据您所的这种情况,不知道您大小便怎么样呢指导意见建议您可以去中医院开些中药喝一喝,调理一下,中药效果不错。
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热巴为什么叫甜热热?答:是爱丽丝,因为热巴名字里有个丽字,所以叫爱丽丝,要庆空碰誉谈不然叫爱丽也不好听,这是爱丽丝和热巴一起选的,男粉叫爱迪生 是爱丽丝,意思是爱迪丽热巴的粉亏伍丝,据说是迪丽热巴跟粉...
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