幼儿园摆放餐盘儿歌
早餐摆盘的重要性:早餐做好后,适当的点缀,装盘,会起到很好的效果,一眼望去,秀色可餐,盘中有红黄绿等各种颜色的食物,是不是看上去就想吃两口,多种早餐,能提供人体各种营养,早餐对人体作用很大,在这里就不一一说了,
早餐为什么要摆盘,这就是我们经常说的生活要有一点仪式感,这个仪式感是表达内心情感最直接的体现,早餐精心的食物搭配和好看的摆盘,在做这个过程中我们能很好的放松心情,使自己更加的热爱生活,热爱食物,尊重食物。
我们也许还会为了做一顿营养丰富的早餐会早起一会儿,从而还能改掉懒床这个毛病,每天期待美好的早晨。
好看的摆盘也会让我们食欲大开,吃的舒服,吃的营养均衡,长期下去,我们会因为做了精致的早餐这一件小事情,变得越来越热爱生活,越来越活力满满,越来越有更好的精神状态去迎接新的一天。祝你有个完美的早上,吃个精致的早餐,生活愉快。
我每天发出的早餐图都是美美的,朋友都以为我每天都要花很长时间来做早餐。其并不是这样。我的早餐几乎都能在10分以内搞定。因为我吃的是减脂餐,无油少盐,味道寡淡。所以呢我就开始在摆盘上下功夫,毕竟如果早餐看起来美美的,心情也会变得愉悦,就算吃草也不会觉得那么辛苦了呢。
我的早餐通常是以碳水化合物为主,加一些蛋白质,再配上新鲜的蔬菜和水果。看似食材种类挺多。其实做法超级简单。绝大多数减脂早餐的做法都是一样的:白水煮一切。不管什么食材扔进锅里煮熟就好了,几分钟就能搞定。
我们都是颜值控,每日精心做早餐,只要时间够就会精心摆个盘。
早餐不但要吃好,还要颜值够美。美味又美貌的早餐才能带给我们一天的好心情。很多朋友问我怎么才能把早餐做得那么漂亮,让人一看就胃口大开。其实很简单。我这就跟大家分享一下我的摆盘秘籍,您看完就能掌握摆盘技巧,做出美腻的早餐不是梦。
我每天发出的早餐图都是美美的,朋友都以为我每天都要花很长时间来做早餐。其并不是这样。我的早餐几乎都能在10分以内搞定。因为我吃的是减脂餐,无油少盐,味道寡淡。所以呢我就开始在摆盘上下功夫,毕竟如果早餐看起来美美的,心情也会变得愉悦,就算吃草也不会觉得那么辛苦了呢。
我的早餐通常是以碳水化合物为主,加一些蛋白质,再配上新鲜的蔬菜和水果。看似食材种类挺多。其实做法超级简单。绝大多数减脂早餐的做法都是一样的:白水煮一切。不管什么食材扔进锅里煮熟就好了,几分钟就能搞定。
1、 秋葵洗净切去蒂部,西兰花洗净撕成小朵备用。
2、 鸡蛋和红薯放入锅中煮熟。
3、 红薯煮熟后捞出切开摆盘。
4、 西兰花和秋葵焯熟。
5、把秋葵、西兰花和水果、即食北极虾一起摆盘。
5、 鸡蛋切瓣,放入盘中。
漂亮美味的减脂早餐就做好啦。
【小贴士】1、 早上时间紧迫,我会经常备一些即食食品在冰箱里,这样就可以大大缩短早餐的准备时间。
2、 要想摆盘漂亮,只要注意一下食材的颜色搭配就好啦,选择不同颜色的食材放在餐盘里是不是很有食欲呢。
3、 减脂的路会很辛苦,饮食的控制尤为重要,和我一起给自己做美美的减脂餐,努力健身,干净饮食,一起加油吧。
小时候,夏日夜晚,农村到处蛙鸣,就像开音乐盛会一样热闹非凡,我们会早早吃完晚饭然后趴在门口的凉床上一边看星星一边听着蛙鸣,让妈妈给我们讲故事。我们的童年没有现在孩子有各种各样的玩具和多媒体,晚上更没有电视可以看。我们唯一可以做的就是喜欢夏天的夜晚,听蛙鸣、数星星讲故事。现在生活好了,生活在小城里,却难得夏日的夜晚听到熟悉的蛙鸣声,却常常在一些餐厅、市场上见到被黑心的商人**做成美味。保护动物从我们身边做起,教育好我们的孩子从小就要有保护动物的意识。让我们做一盘意境早餐摆盘,在享受美食的同时,给孩子讲故事,引导他们认识到保护动物的重要**!材料主料:大麦若叶粉5g、糯米面100g、澄粉30g;
辅料:开水适量、猪油10克、绵白糖适量、可可粉适量小青蛙意境早餐摆盘
- 1加入5克的大麦若叶粉
- 2糯米粉倒入盆中
- 3把绵白糖放在水中搅匀,然后糯米粉、大麦若叶粉混合加糖水揉成团
- 4另取一个盆倒入澄粉,加入适量开水搅拌和成面团,揉均匀后,再放一勺猪油再揉
- 5把两种面团放在一起揉,揉成大面团醒10分钟
- 6把面团揉成条,不用的要盖上保鲜膜
- 7取不同大小的面团,分别捏出下面几种,(青蛙身上两种颜色的青团是因为颜色深的是加了一小撮可可粉)捏好后放在油纸上再放进蒸锅上,凉水上锅蒸10分钟左右,即可取出摆盘
辅料:巧克力适量、椰蓉适量、竹签1根心花怒放早餐摆盘
- 1提前做好的蛋糕坯
- 2蛋糕坯切块
- 3巧克力隔热水融化
- 4用饼干心形模具,在蛋糕块上压出大小不同的心形。
- 5用竹签穿起心形蛋糕,在热巧克力里裹匀,马上放在椰蓉上,两面和外圈沾满椰蓉。
- 6白色餐盘上,用竹签蘸巧克力画出两个心形,撒上一些泡茶用的小玫瑰花。
- 7把蛋糕摆放在餐盘里,竹签从一块蛋糕中穿过做成一箭穿心的造型;小的心形巧克力蛋糕放在画好的大心形里,形成心心相印的造型;叉子用红丝带打蝴蝶结,配上2片金色的叶子。漂亮的心花怒放早餐上桌,美好的一天从开心的早餐开始。
2、配上一盒酸奶或用摆盘的玫瑰花泡上一杯热水。
罗勒是公认的香草之王,如果你热爱做西餐,请一定要记得种一些罗勒,它会为各种菜肴增加不同的风味。罗勒喜欢夏天,越热越爱,也长得越好,特别是最著名的意大利甜罗勒,虽然它也会在炎热的夏季长花茎,但花茎本身可以食用,可以剪下做各种日用品,也可以作为罗勒叶的替代品来烹饪。
这样方便快捷减少了餐具,孩子也不容易撒,小朋友一起进餐会很快的,一般凉之前就吃完了,这种快餐盘还可以消毒,方便卫生,我们家长也考虑到孩子,多锻炼孩子自理能力很重要,别担心孩子的适应能力是很强的。多关注雄鹰童军会活动,了解青少年培养教育。
愿我的答案对你有所帮助!
材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克;
配料 酸奶50毫升;
制作 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。
特点 甜酸可口,红白相映。
●水果沙拉(B)
材料 菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干;
配料 红葡萄酒1杯,白糖少许;
制作 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。
特点 爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。
●水果沙拉(C)
材料 苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个;
配料 白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。
制作 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花,点缀樱桃即可。
贴士 可根据实际情况选择原料,除主料外一般均可用罐头代替,但须控干水分。
特点 香味浓郁,具别国风味。
●水果沙拉(D)
材料 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个;
配料 沙拉调料100克;
制作 1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片,苹果去皮切成丁,圣女果一分两瓣,橘子去皮。
2、准备一平盘,将每两个橘子对放,摆放一圈,将半个圣女果放在两瓣橘子中间,然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片,中间放满苹果丁;3、最后将沙拉调料挤在中间即克。
特点 造型美观,酸甜适口。
●水果沙拉(E)
材料 香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。
配料 冰激凌适量
制作 1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮,切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中;2、取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。
特点 色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。
●水果沙拉(F)
材料 苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克;
配料 沙拉酱2匙、果味酒少许。
制作 1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中,上面撒上松子仁即可。
贴士 1、至少需四种以上颜色的水果拼盘,要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。
苹果切片猕猴桃切片 摆成自己喜欢的样子就好啦
1、准备一个形状圆一些的土豆,洗干净去皮,再备一大碗清水和牙签。
2、把土豆切成薄片,瞧!要薄到能映出自己的手指来。然后放在清水中,以防氧化。
3、找两片小些的土豆片卷起来,用牙签固定,做成花的芯。
4、再取一片土豆片围着“花芯”包住,用牙签固定。
5、瞧!它的背面是这样的,这样就固定好了。
6、顺着“花芯”,将土豆片一片一片转着圈用牙签固定,一朵花就做好了。 土豆别看其貌不扬,做出来的花漂亮着呢。但记得形状要选圆点的
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