分娩小说憋好疼胀

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对于很多女性来说，她们也是比较担心自己生孩子的时候会不会承受不了生孩子的痛。因为很多女性她们在生活中可能也会经常看到一些孕妇们，他们在怀孕的时候也是挺着大肚子。日常生活中很多事情在做起来的时候也是非常难的，比如说下蹲也是不好下蹲或者是想去吃一些比较可口的饭菜。

比如说一些辣的食物或者是其他的一些比较有刺激性的食物，这些孕妇都是不能吃的。另外就是在怀胎的10月之后终于能够产下宝宝的时候，也是能够感受到整个过程是非常痛苦的。所以对于很多女性们来说，他们也是比较害怕自己在生孩子的时候会不会疼的受不了。但是通过现在一些技术上面的提高也是能够感受到，现在很多人也会选择无痛分娩。

像这样的一个分娩方式也是很多网友们感觉到特别的好奇无痛分娩，它到底是一个什么样的方式，所以在生孩子的过程中为什么会不痛呢？其实像这样的无痛分娩，顾名思义是指在这个分娩的过程中，医生它采用了相应的镇痛的技术，可以减轻一些疼痛，或者是让这种疼痛感消失。大概就是可以使用一些麻药或者是一些电击这样的方法进行镇痛。

而且也有一些医生他们也可以去采用导热分娩或者是水中分娩，这种方式也可以让这些孕妇们在分娩的过程中感觉到痛苦感稍微的降低。所以从这种方法来看的话，所谓的无痛分娩，在分娩的时候不可能一点都不疼的。只是在相对的来说可能比不采用这些方法的时候分娩的痛苦感见减轻一些，所以在日常生活中可能很多人也会采用这种无痛分娩，也是能够达到一些减轻疼痛感的目的。

像闺蜜这种类型的孕妈可不在少数，但是还是奉劝姐妹们：怀孕可不是生病，即使再懒，以下事项也要勤快，对于大人宝宝都好。

产检不能偷懒

虽然很多人都觉得“产检真是一件麻烦的事情，排半天队，累得不行，有的时候医生也没好话，每一次都听得心惊胆战。”但是，即使产检的过程多么辛苦，这项任务可是不能偷懒，越到孕后期，越要听从医生的安排，按时去医院产检，才是对大人和宝宝都负责的态度。

所以，即使是孕期再懒洋洋的，产检还是得勤快。

孕期锻炼不能偷懒

同时，即使是孕期再懒散，适当的锻炼也是必不可少的，对于有些爱美的准妈妈来说，千万别想着“生完宝宝再减肥，现在胖点没关系”。准妈妈体重过重，不但会增加宝宝巨大儿的风险，也会导致孕妇体重增长过快，不利于产后恢复。

而我家乐乐出生时，我的体重增长也不到30斤，而乐乐是顺产，当时的体重是六斤八两，也算得上标准体重了。而这个结果也跟我孕期坚持慢走关系很大，白天上班走路，晚上吃完饭去散散步，所以到后期体重增长并不是太严重。

制定合理健康的饮食不能偷懒

当然，越是在孕期，还是越要注意饮食，不要觉得自己怀孕了，只有自己不挑食，宝宝才会不挑食，所以在吃饭上面不注意。虽然不建议孕妈忌口，但是饮食搭配也要根据医生的安排，特别是到了孕后期，如果是血糖比较高的宝妈，还是要听医生的安排，制定合理的饮食计划，对自己负责，也是对宝宝负责。

之前陪闺蜜去医院产检时，看到一位体重偏重的宝妈受到医生的劝诫：你这个体重和血糖，需要控制了，馒头和米饭都不能吃太多了。这位准妈妈小声嘀咕说：都怪我前段时间太贪嘴了，以后多注意了。

所以，怀孕后即使再没劲儿，这几个方面也要勤快，不然大人宝宝都受罪，谁也不想看到。