爸爸吃早餐了在线阅读
给爸爸的早餐怎么做
您好!现代人的饮食以营养搭配为主,作为儿女手艺是次要的,尽孝的心才是父母最大的安慰!下面小编就推荐一道给爸爸做的营养早餐--玉米起司蔬菜蛋卷。
原料:
玉米糊糊2大匙(使用量勺或家里的普通汤匙都可以,只要别加太多就行,以免不易成型)、鸡蛋1个、火腿1小块、青椒1/4个、西红柿1/4个(最好选能够生吃的蔬菜)、奶酪片少许、盐少许(不加盐也无妨,奶酪片有咸味,蘸番茄酱吃也会有味道,盐就可以免去了)。
做法:
1、打散一个鸡蛋,加入两大匙玉米糊糊,搅拌均匀,不用加面粉;
2、蔬菜和火腿都切成丝;
3、平底锅倒入少许油,倒入鸡蛋玉米糊,摊成圆饼;
4、等到圆饼基本上都凝固时,一边撕奶酪一边放在圆饼上,圆饼的边缘可以多放一些奶酪碎,它可以起到粘合的作用;
5、然后放上蔬菜火腿丝,将圆饼卷起,再略煎一下就可以关火了;
6、取出切段,挤上番茄酱食用。
注:
不喜欢吃蛋卷还可以改成蔬菜玉米羹,玉米糊加高汤或清水,加火腿丁,豆腐丁,玉米粒和你喜欢的蔬菜丁,比如胡萝卜丁和豌豆粒,再打个蛋花,就做成了营养好喝的玉米羹、同样也适合小朋友。
参考《做饭网》
希望我的解答对您有所帮助,祝您生活愉快!
原料:
玉米糊糊2大匙(使用量勺或家里的普通汤匙都可以,只要别加太多就行,以免不易成型)、鸡蛋1个、火腿1小块、青椒1/4个、西红柿1/4个(最好选能够生吃的蔬菜)、奶酪片少许、盐少许(不加盐也无妨,奶酪片有咸味,蘸番茄酱吃也会有味道,盐就可以免去了)。
做法:
1、打散一个鸡蛋,加入两大匙玉米糊糊,搅拌均匀,不用加面粉;
2、蔬菜和火腿都切成丝;
3、平底锅倒入少许油,倒入鸡蛋玉米糊,摊成圆饼;
4、等到圆饼基本上都凝固时,一边撕奶酪一边放在圆饼上,圆饼的边缘可以多放一些奶酪碎,它可以起到粘合的作用;
5、然后放上蔬菜火腿丝,将圆饼卷起,再略煎一下就可以关火了;
6、取出切段,挤上番茄酱食用。
注:
不喜欢吃蛋卷还可以改成蔬菜玉米羹,玉米糊加高汤或清水,加火腿丁,豆腐丁,玉米粒和你喜欢的蔬菜丁,比如胡萝卜丁和豌豆粒,再打个蛋花,就做成了营养好喝的玉米羹、同样也适合小朋友。
参考《做饭网》
希望我的解答对您有所帮助,祝您生活愉快!
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剧情 / 爱情
年代:2016
地区:大陆
演员: 韩三明 高瑕
导演: 钟义娟
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为爸爸做健康的早餐
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早晨,爸爸妈妈都还有醒,我蹑什么地起床去做早餐,想给他们一个惊喜?
早晨 爸爸妈妈还没有睡醒 我蹑手蹑脚地起床去做早餐
想给他们一个惊喜
想给他们一个惊喜
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爸爸妈妈
歌手:王蓉 专辑:多爱
哦嘿妈妈
那天你再次为我悄悄流下泪
你可知道它已化作伤痛
滴滴落在我心扉
永远都不会忘记
你看我时那难舍的眼神
我不会
哦嘿爸爸
从一小就给我最多保护那个人
你为什么总是低着头
一直的抽烟不说话
这次我独自离开
想找另一种生活
听我说让我说
我爱他
他是我心中的那只雨蝶
飞吧
飞到我心里面化成茧
不知道
还要多久才能叫醒我
共筑城一曲祝英台和梁山伯
我爱他
他是我心中的那只雨蝶
飞吧
飞到我心里面化成茧
不知道
还要多久才能叫醒我
共筑城一曲祝英台和梁山伯
(music)
哦嘿妈妈
我那么幸福
能在你身边长大
现在有一个人对我很好
代替你们照顾我
我永远是你们的
我永远是你们的
小宝贝好宝贝
哦嘿爸爸
这么多年来你为这个家受累
你像一棵大树是我心中
做最坚实的堡垒
在这个时候请你
也帮我劝劝妈妈
别伤悲不伤悲
我爱他
他是我心中的那只雨蝶,
飞吧
飞到我心里面化成茧
不知道
还要多久才能叫醒我
共筑城一曲祝英台和梁山伯
我爱他
他是我心中的那只雨蝶
飞吧
飞到我心里面化成茧
不知道
还要多久才能叫醒我
共筑城一曲祝英台和梁山伯
爸爸妈妈
你听到了吗
这是我心里的话
请你不要难过
不要悲伤
女儿总是要长大
是你教会我坚强
给我那一对翅膀
我飞翔我飞翔
歌手:王蓉 专辑:多爱
哦嘿妈妈
那天你再次为我悄悄流下泪
你可知道它已化作伤痛
滴滴落在我心扉
永远都不会忘记
你看我时那难舍的眼神
我不会
哦嘿爸爸
从一小就给我最多保护那个人
你为什么总是低着头
一直的抽烟不说话
这次我独自离开
想找另一种生活
听我说让我说
我爱他
他是我心中的那只雨蝶
飞吧
飞到我心里面化成茧
不知道
还要多久才能叫醒我
共筑城一曲祝英台和梁山伯
我爱他
他是我心中的那只雨蝶
飞吧
飞到我心里面化成茧
不知道
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也帮我劝劝妈妈
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飞吧
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