快穿小说宋小胖老师
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宋一国从小胖子到大帅哥
这段时间,接受了很多服装秀的邀请的宋一国说自己8年间一直是素食主义者,不久前,在跟fans们一起度过的生曰聚会里,当问到他的“健康减肥管理法”的时候,他首次告白说自己开始只吃菜已经8年了。
从初中开始到25岁,宋一国的体重一直都是105公斤,“小胖子”的身材掩盖了他的帅气。后来,他想当演员,于是开始减肥了。运动、健身、节食,这些都尝试过,但是因为他那光喝水也会发胖的体质,所以每次都以失败告终。最后,他决定了菜食计划。
在食菜的过程当中,好多时候他的意志都变弱了,特别是吃紫菜包饭的时候,把紫菜包饭里的香肠、蛋类都拿出来后才吃,真的不是什么美味。
“因养成菜食为主的习惯,不仅仅有利于减肥,还有利于健康,平时根本不吃肉,主要吃菜和水果,只有不可避免的场合里才会喝酒,因为喝酒是减肥的敌人。”宋一国如实说。
他减肥的另一个秘诀就是写“减肥曰记”,不但记下一天所吃的事物世洞纳和吸取的能量之外,还会记下每天所做的运动。
“为了减肥,6年前开始进行了长跑锻炼,因为天生心脏不好,所以不能跑得快,再说,慢跑有益于心脏和血管。”炫耀着185cm的身高,85kg的身材的他除了长跑以外还敢挑战铁人三组竞赛,他喜欢各种运动。
“只做一种运动的话会容易厌倦,但是做各种运动的话就没有那种危险。”
在电影《恋爱高手》中为了露出没有颤耐赘肉的上半身,他继续减轻体重搜没,加强肌肉,于是我们看到了宋一国的完美身材。怎么样?想减肥,首先还真要有宋一国这样的毅力?
1 天下无难事就怕有心人啊 看看宋OBA完美身材和脸蛋着实很羡慕
2 拥有好身材的宋一国还拥有者幸福的家庭和三个孩子 真是人生赢家啊
3 宋一国为了减肥甚至网络上还穿他吃草 减肥实在太牛逼了
中午酸奶一瓶.苹果一个.晚上随便吃.
呼啦圈.跑步
找不到典故的出处,所以白白胖胖不是成语
成语的条件是要有典故出处,要有寓意。
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