皮肤健康管理师谈护肤

皮肤管理是医学治疗与生活美容护理二者相结合，通过对不同年龄顾客皮肤状态的分析，发现顾客皮肤所遇到的问题，以手法、产品、仪器三者相结合的方式进行连续的治疗与管理达到改善皮肤缺陷、焕发皮肤青春活力状态的一种皮肤管理美容方法。
简单来说：
皮肤管理跟通常的美容中心还是有很大区别的。
常规的美容中心，通常会通过产品、手法对顾客皮肤状态进行短时间内的改善，但皮肤管理却更加注重肌底深处的清理与焕醒。

要做好皮肤管理，首先要懂得保养皮肤，每天可以使用洁面乳洁面以后要使用爽肤水保持水分，然后再食用及护肤，保湿霜，防晒霜，这样就能够让皮肤保持水分。

皮肤管理是介于生活美容和医疗美容之间的项目，现在学习皮肤管理创业的人很多，学习了不管创业还是工作就业前景都非常不错，这个时机是跟上了的，成都cmc皮肤管理还不错，个人推荐，仅供参考

你好，这个挺好的，你也可以试一下，猫和老鼠的我家用的是猫和老鼠的，希望可以帮到你

肤色不均很多人都经常有，你可以选择用粉底也可以。至于调理，你可以试试看服用珍珠粉。
毛孔粗大的话，你可以试试看用冰啤酒敷，每天15分钟，效果很好的哦！~~~我妈妈就在用这个办法。
护肤的步骤的话，最基本的是水+精华+面霜。然后再进一步就是加上面膜。
你的话，要么用预防细纹的产品，要么就是补水。（ps，出油不等于补水哦~）
不是特别建议控油的产品，因为一般会比较干燥一点，不过你要用也可以。
面膜么~选择你嘴最想要改善的地反就好，如果没有也可以选择清洁和保湿的。交换使用，一周一次到两次就可以了。
有问题再问我吧~~差不多就这样了~~~嗯~还有，做好防晒工作哦！~~紫外线是美容大敌！！~~点头。

肯定会伤害到皮肤。

注意不要用大人的护肤品，平时需要多关注有没有过敏源。其他按正常就好了。不需要特别处理。注意清洁卫生。

宝宝的皮肤比较嫩，不建议擦含有刺激性的润肤品，可以擦拭植物精华型的润肤露，无添加无刺激，我家宝宝用的是好孩子的植物精华润肤露，效果挺好的。

第

二部分：怎样才能保持皮肤的健康呢？作者强调了防晒、合理饮食和日常防护的作用。

第一、防晒，作者给了一句口诀，就叫：太阳之于晒斑正如光之于影。

晒斑包括哪几种呢？有三种，雀斑、老年斑和痣。

首先，雀斑是名副其实的趋光性色斑，分布于地下一层的表皮中，对阳光极为敏感。什么叫趋光性呢，就是说雀斑会随阳光照射在面部蛰伏而出，冬季又渐渐淡去。

其次是老年斑。作者认为，老年斑这个词很有误导性，实际上老年斑也是晒斑的一种，是晒伤的皮肤不能接受更多日照，竭力抗拒更多紫外线照射的一种表现。另外，阳光也有可能诱发日光性皮炎、皱纹，使黑头恶化，甚至还可能催生出红斑狼疮、酒糟鼻和疱疹等一系列自体免疫性疾病。所以说，为了皮肤健康，请从现在开始使用防晒霜和遮阳伞吧。

第三种斑点，是我们最常见的痣。痣从我们出生起就如影随形。作者告诉我们，痣就是黑素细胞建构在表皮、真皮或二者夹层部位的巢网，属于一种良性色素瘤。注意，阳光的照射不仅会促进痣的生成，而且还可能会让痣恶变，导致皮肤癌。所以作者建议，给自己或亲人身上的痣做一次彻底的排查是非常必要的。

这里有几个简单的排查指标，我们可以先来看看。

1、检查痣的边缘是否规则。意思就是，是不是圆圆的一个，而不是有多个角的形状。越不规则的痣，风险系数越高；

2、观察痣的边界或轮廓，如果没有一个清晰的轮廓的话，则是一个不好的征兆；

3、如果一颗痣有多重颜色，包括褐色、黑色、红色等等，如果是，那么很可能会发生病变，请赶紧去找皮肤医生看看，而如果是颜色单一的浅色到褐色的痣则不需要担心；

4、要警惕个头太大的痣，大于或等于0.5厘米，而且在不断变大的，情况就不太乐观。

5、请注意痣的凸起状态。如果一颗痣长期处于凸起状态，“胖乎乎的，还能左右颤动”，那一般是永久良性的痣，不用太过担心；但如果一颗原本平坦的痣，突然增厚隆起了很多，那便是非常迫切的警报，需要马上切除。

如果发现了刚才说过的某一种特征，请一定要去医院，找专业的皮肤医生移除。作者强调：千万不要草率地把痣用激光点去，而要先进行活体组织切片，将切片送去检查。因为只有通过显微镜，才能判定到底是普通痣还是风险痣，是否潜藏有皮肤癌的隐患， 而未进行活体组织切片检查，直接用激光点去是很危险的。作者还给了两个小贴士：第一，不要拔痣上的毛发，这很不安全；第二，如果不小心擦破了一颗痣，不用太担心，这并不会提高患癌风险。

不管是雀斑、老年斑还是痣，罪魁祸首都是光照。所谓“太阳之于晒斑正如光之于影”，就是这个意思。为了预防这些皮肤问题，我们日常出行请遵守防晒三原则，那就是：规避、穿衣、涂防晒霜。只要做好了这三点，基本就能实现有效防晒。

在挑防晒霜时应该注意些什么呢？作者提醒，我们一定要找印有抗UVA标识的产品。UVA是阳光中的一种波长较长的电磁波，还有一种短一些、更具攻击性的电磁波叫UVB，而很多防晒霜、隔离霜都只能阻挡UVB，忽视了UVA的防护。

每天最多能晒多久的太阳呢？对我们亚洲人来说，其实每天15分钟到30分钟的日晒已经足够了。

第二，合理饮食。

如何补充维生素D？作者说：从阳光中获取不如从膳食中补充维生素D更有效。作者为我们列举了一些维生素D高含量的食物，比如鲑鱼、鲱鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳗鱼等高脂鱼类和鱼肝油，还有牛肝、蛋黄，以及部分菌类等等。作者强调，维生素D可以通过与皮肤中的接收器对接，抑制肿瘤的形成，从而预防所有类型的皮肤癌。

除了补充维生素D外，内服抗氧化剂对皮肤也有很多好处，比如，吃各种各样色彩鲜艳的蔬果，特别是富含胡萝卜素、番茄红素的胡萝卜与番茄膏、新鲜番茄。作者提醒，加几滴油能更促进吸收。其他的食物，包括菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、绿茶，饮用适量的红酒等等，都能从内部给皮肤助力。