护肤知识皮肤类型

①.早餐喝一杯豆浆，可以延缓肌肤的衰老↘

②.每天吃一个橙子，补充每天所需的维生素C↘

③.每天喝足八杯矿泉水，可以保持水漾皮肤↘

④.坚持每天都做有氧运动，可以加速皮肤的新陈代谢↘

⑤.听听轻音乐放松，保持一个好的心情↘

⑥.学会睡美容觉，恢复肌肤的活性↘

有哪些护肤常识（一）？

皮肤好的小知识

洁面篇章

A:洁面应该先用热水打开毛孔，洗面奶洗净后，再用冷水收缩毛孔?

Q:错误!过高或过低的水温会加重皮肤负担，甚至造成皮肤敏感!不同肤质应该使用不同的水温洁面。

正确打开方式:

一般用25°C的温水洁面为宜，温水能溶解皮脂开放毛孔、温和祛除废弃角质。

中性皮肤:用皮肤完全感觉不到的水温。

干性皮肤:用比体感稍凉一点的水温(保护皮脂膜)。

油性皮肤:用比温水稍微高一点的水温(溶解油脂)。

水乳面膜篇章

A:涂抹完水乳/敷完面膜后拍打脸蛋，可以加速吸收?

Q:错误!拍打脸蛋并不能促进水乳/精华液的吸收，这样做还有可能将灰尘细菌拍进皮肤，堵塞毛孔!

正确打开方式：

用氨基酸洗面奶洗脸

涂抹完水乳/敷面膜15分钟(敷面膜前可先用爽肤水)

用指腹在脸上打圈按摩，加速吸收

敷完面膜后用温水洗干净(不用洗面奶)

美白篇章

A:珍珠粉和薏仁能美白?

Q:错误!珍珠粉的主要成分是碳酸钙，里面完全不含美白成分，也就不能美白咯~

薏仁是利尿去湿的偏寒性植物，可以去水肿，没有美白功效。

正确打开方式:

出门必涂防晒霜(提前半小时，成膜后再出门)做好补水保湿(皮肤干燥会引起暗沉)

食用VC含量高的水果(如橘子、番茄)使用含烟酰胺、VC、熊果苷、传明酸等美白成分(敏肌慎用)

祛痘篇章

A:芦荟胶可以用来祛痘痘和痘印?

Q:错误!芦荟胶主要作用是用于保湿，对于炎症痘痘可能有微弱的辅助抗炎效果。市面上部分芦荟胶甚至添加了香精和防腐剂，反而会刺激痘痘恶化!

正确打开方式:

杀菌消炎:使用含黄民/白柳、乳酸杆菌等有杀菌消炎效果的产品

平衡菌群:使用含益生菌成分的护肤品，平衡皮肤表面菌群

深化调理:甘草酸二钾、二裂酵母发酵溶胞物等舒缓提亮

其他方法:使用含水杨酸或果酸产品(有刺激性，敏感肌、孕妇等勿用)

皮肤好的女生都离不开这3个护肤秘诀！

1、常备补水喷雾

皮肤好的第一个表现就是皮肤光滑透亮，补水喷雾真的就没有离开过她们，通常在办公桌和包包里都会准备一瓶补水喷雾，含有矿物质的补水喷雾可以让肌肤快速镇定。冬天在空调房里久坐，及时给肌肤补水才不会干燥起皮；夏天天气炎热，紫外线强，皮肤极容易因为阳光照射产生泛红瘙痒，这个时候如果给肌肤及时补水，皮肤可以快速镇定维稳，肌肤不容易因为干燥缺水而导致脱皮或者泛油光。

2、每周敷面膜

皮肤好的女生也是会给肌肤定期进行保养的，面膜作为护肤最基础的一步是一年四季都少不了，问过很多皮肤好的女生除了功效型面膜，家里最长准备的就是基础补水面膜，一周会敷上4-5次。根据季节减少或者增加频率，补水面膜可以让肌肤表层皮肤迅速补水充分，肌肤补水好水分有了光泽感才会呈现出一个光泽感肌肤。

3、挑选适合的护肤品

皮肤好的女生护肤也是很有一套，她们不会盲目跟风选择一些网红护肤品而是在选择护肤品之前会做下很多功课。先是会了解自己是什么肤质，根据肤质排除不适合自己肌肤的护肤品；然后是根据自己的年龄了解适合什么功效的护肤品；最后是成分的选择，需要抗老还是补水美白，会根据自己的需求选择相应合适的护肤品，皮肤好的女生真的都很精致保养肌肤一点都没马虎过。