黄涛说完这话评书
黄海涛一家是2014年南京青奥会首个志愿者家庭。黄海涛和妻子黄芙蓉均是教师,随行的是女儿黄歆轶和外甥女彭馨瑶。
黄海涛和妻子黄芙蓉同为教师,因黄海涛的潜移默化,把黄芙蓉也“发展”成了户外旅行的爱好者,不论是节衣缩食买摄影器材、户外装备,还是共同经历一段艰苦旅程,黄芙蓉都默默腔游铅支持着,她说:“没办法,谁让我也喜欢呢。”
这对向往自由的夫妻培养的女儿也从小就充满了磨升冒险精神。4岁的时候,黄歆轶就跟着爸爸妈妈和众多驴友跋山涉水,走过不少地方。上小学五年级伍好时,她跟随爸爸登上了珠峰大本营,仰视珠峰,心潮澎湃。那种刻骨铭心的感受,不亲自经历是不会体会得到的。
黄涛,男,四戚悄孝川省大邑高稿县工商局党组成运悉员、副局长。
黄百涛 (1900—1948)追赠陆军上将,兵团司令官,抗日名将。原名新,字焕然,号寒玉。祖籍广东省梅州市梅县区,1900年9月9日生于天津。河北工专中学部毕业后,投北洋军阀李纯部清尘皮从军,任排、连长。答差后入金陵军官教育团第五兄唤期学习。
不少人喜欢饭后马上饮茶,但是盲目喝茶,不仅起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间长了容易诱发缺铁性贫血。喜欢饮茶的人尽量不要空腹喝茶,否则茶会稀释胃液,降低消化功能,时间久了容易引起胃炎。
对策:每个月生理期,经血会消耗掉不少体内的铁质,在此时需要多补充含铁质丰富的食物,或者额外补充铁剂,如果此时多喝茶的话,会妨碍肠黏膜对铁质的吸收,大大降低铁质的吸收效率。所以如果有每天喝茶的习惯,一定要在餐后1小时之后。
2.饭后2小时可以喝酸奶
当你饥肠辘辘时,最好别拿酸奶充饥。因为空腹时人的胃液呈酸性,酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,酸奶的保健作用就会减弱。而饭后2小时左右,胃液被稀释,胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长,此时喝酸奶效果最好。
对策:酸奶不能和一些药物混搭,氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌,使之失去保健作用。另外,酸奶中的乳酸对牙齿腐蚀作用很强,易引起龋齿,喝完酸奶后最好及时漱口。
3.喝橘子汁也要注意时间
酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激。许多人喜欢晨起后喝一大杯橘子汁,这样就会提高胃肠内的酸性。特别是如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。 对策:橘子汁含有大量的维生素C,适宜经常饮用,只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了。饮用橘子汁之类酸果汁的最佳时间是随餐,或者在两餐之间。
黄海涛和妻子黄芙蓉同为教师,因黄海涛的潜移默化,把黄芙蓉也“发展”成了户外旅行的爱好者,不论是节衣缩食买摄影器材、户外装备,还是共同经历一段艰苦旅程,黄芙知敏蓉都搭渣枝默默支持着,她说:“没办法,谁让我也喜欢呢。”
这对向往自由的夫妻培养的女儿也从小就充满了冒险精神。4岁的时候,黄歆轶就跟着爸爸妈妈和众多驴友跋山涉水,走过不少地方。上小学五年级时,她跟随爸爸登上了珠峰大本营,仰视珠峰,心潮澎湃。那种刻骨铭心的感受,不亲自经历是不会梁型体会得到的。
2009年上映|95分钟|内地|国语
导演:田蒙
主演:黄渤黄奕杜海涛张殿菲黄小蕾
类型:搞笑|剧情
作品多次入选国内外重大书画篆刻展览及在报刊发表,曾多次举办个人画展,1957年没骨山水获“湖北省美术用品展览”优等奖。被收入书法集,被博物馆、纪念馆收藏或被碑刻。黄鹤楼牌坊、亭子、诗碑、汉口火车站贵宾厅、鄂城西山等处均留有墨迹。黄松涛对音乐亦是精通,“雅擅古琴演奏,曾师从方眉、谢耘僧、徐瑞芝诸先生,在1956年中央民研所全国琴人调查及录音汇编时,曾录制有平沙、醉渔、渔樵、梧叶诸曲,先生亦精通梅花、阳关、高山、忆故人、欧鹭、孤猿词、普安、石上流泉、樵歌、捣衣、风雷引等诸曲目,为世人称赏。”曾任湖北美术家协会理事,东湖印社委员。中国音乐家协会湖北分会理事。现为中国书法家协会会员,湖北书法家协会名誉理事,武汉市文史研究馆名誉馆员。有四体书法及篆刻作品入选《当代书家墨迹诗文集》,24件精品参加湖北省寿星书画展。有《黄松涛书画集》《黄松涛先生篆刻集》传世。
窦文涛评价:窦文涛无疑是位优秀的主持人媒体人,圆滑舒服,衔接流畅自然,真情实感,有代入感,更打动人的是他的自嘲和自谦,从不承认自己是文化人却早已饱读诗书,表达视角真实可爱。
他有效地令电视与生活中的知道分子们互换着谈资和学识,并使各种官方消息和民间话语找到了一个相得益彰的表达出口。
窦文涛用他独特的主持风格与出色的才能深深打动了每一个观众。他主持的每一个节目都成为大众们所喜爱的,为大众们所青睐的综艺节目。
部分演绎经历:
2015年1月,主持由PPTV推出的脱口秀节目《天天逗文涛》;3月,与乐嘉、陈鲁豫、金星共同担任《超级演说家第三季》导师;6月17日,做客江苏卫视《一票难求》节目。
2016年,主持《圆桌派第一季》。2017年,主持《圆桌派第二季》。2018年,主持《圆桌派第三季》。2019年,主持《圆桌派第四季》。
2021年2月21日,窦文涛主持的深度文化体验脱口秀节目《锵锵行天下第二季》在优酷上线。
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