相声益阳话

益阳近代有三周 即著名文艺理论家周扬、著名历史学家周谷城、著名作家周立波。

体坛名将 龚睿娜，黄穗，唐九红，龚智超 演员 吴军 历史名人 胡林翼 这只是最出名的几位。还有很多。

益阳近代有三周 即著名文艺理论家周扬、著名历史学家周谷城、著名作家周立波。

体坛名将 龚睿娜，黄穗，唐九红，龚智超 演员 吴军 历史名人 胡林翼 这只是最出名的几位。还有很多。

陶澍，胡林翼，叶紫，周立波，周扬，周谷城，刘云峰，曾毅，李璜之。

• 晒头顶可以补钙生发。太阳晒过头顶能充分促进钙质的吸收，有益头发生长。现在许多人晒太阳喜欢戴着帽子，其实，在阳光不是很强烈的季节适当的晒太阳不会造成皮肤损伤，如果把人包裹的很严实的话根本不能发挥晒太阳的作用。
• 晒后背可以调和脾胃。春天里晒晒后背可以驱除脾胃的寒气，有助于改善消化功能。还有，古时曾有人指出：“背为阳，心肺主之”，所以晒后背还能疏通背部的经络，对心肺也大有益处。
• 晒双腿可以防止腿部抽筋。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解腿部抽筋，而且能促进腿部钙质的吸收。患有风湿性关节炎的人晒太阳还能活化血脉，对缓解病情起到辅助作用。