普思克与健康

1个回答2024-02-18 13:40

《明白基因粗喊，明白健拆棚康》
《生命的重逢》
《饮水与健旅凳则康》
《吃出健康四季养生》
《养生之道》

1个回答2024-02-24 10:57

自卑的大学生太累了，会敏感地捕捉到别人无意的一句话、一个眼神，并在心里引起波澜，容易受到伤害，小心翼翼，害怕说错话，开口前要想半天，仍支支吾吾不知道如何开始。很容易陷入纠结，心里总是有两个小人，在跟自己打架。其实，我们每个人都有不同程度的自卑感，但是我们不用担心，总会有办法克服的！

自卑并不可怕，关键是我们如何看待，如何去改善它，我在这里分享几个克服自卑的方法：

1、少和别人比较

我们常常会拿自己的缺点和别人的有点作比较，“我没他高，没他帅”，“我成绩没他好”，“我没他有钱”，在这种“不平等”的比较中，我们把自己放在了低位，把别人捧到了高位，结果盘盘皆输！越来越泄气！

要学会从与人比较中跳脱出来，先学会和自己比较，比如每天必昨天进步一点点，在这场赛道上，必须先战胜那个“不够理想”的自己，再去寻找其他对手

2、成长型思维

过去不公的遭遇可能是造成自卑的因素，但是我们不应一味地埋怨，一直沉浸在那个消极的情绪里，否则就会陷在过去的泥潭里，越陷越深。

但是如果你跨过去了，大步向前走，不要回头看，往事即成过眼云烟，迎接你的是美好的未来。

3、多关注自身，少关注别人

多花些时间、精力在自己身上，想想如何更好地提升自己。如果你觉得自己不够灵活，脑子转的不够快，那就多看看辩论，演讲视频，多向优秀的人学习。

如果你觉得自己不够好看，那就认真学习如何化妆、穿搭，变得更好看。

当你不再过于关注别人的举止，取得的成就时，才会聚焦于自身的成长。下次不妨试试万能句式“别人关我什么事！”

改变你能改变的，接受你不能改变的，你将会成为任何你想成为的样子！

健康减肥食普

1个回答2022-09-03 03:11

早餐:一杯牛奶,一颗鸡蛋.
上午:一份水果,如苹果,橙,梨等.
[这样午餐不会吃太多]
午餐:一份蔬菜,一份肉类[除肥肉],少量主食.
[七分饱]
下午餐:一杯茶,或一份水果.
[这样晚上就不用吃太多了]
晚餐:一份蔬菜,少量主食,或用牛奶代替主食.
这是一份少吃多餐的高蛋白饮食计划.适合减肥的朋友,安全可靠,容易坚持,不反弹.
祝你减肥成功!!!

寓教于乐的健康知识的科普动画片有哪些？

1个回答2024-03-08 09:27

《营养小镇》，用孩子喜爱的方式完成营养健康教育，奠定孩子健康的理念和生活方式。

健康科普书籍有哪些

2个回答2022-06-30 22:12

《明白基因，明白健康》
《生命的重逢》
《饮水与健康》
《吃出健康四季养生》
《养生之道》

健康与健健康康有什么不同

4个回答2023-02-13 13:06

第一：健康是两个字，健健康康是四个字。
第二：例如：我很健康。
如果使用我很健健康康。说起来就不通顺了。
第三：从某种意义上来说健健康康比健康感觉更亲热，也更强调。

如果克莱汤普森和库里都健康，谁的三分球更稳健呢？

4个回答2022-11-28 03:26

库里，汤普森的三分也很好，但比起库里稳健性还是要差一些，简单说，库里能每场比赛都超神，而汤普森次数要少一些。