口腔护理小知识

口腔的护理知识只能减轻和预防口腔疾病，但是如果得了口腔疾病，光靠日常护理是不够的。得了口腔疾病一定要到正规接受检查，对疾病进行正确的治疗。日常生活中注意口腔卫生，避免吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜等。

小小牙刷手中拿,早晚刷牙要用它。刷牙方法要记住,顺着牙缝上下刷。上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷;里里外外都要刷,咬合面要来回刷。爱护牙齿保健康,做个爱牙好娃娃。

当宝宝奶足饭饱后，适当地给他喂一些清水；临睡前，用湿润的纱布轻轻擦拭桐宝的牙龈，防止乳汁残留，而且这样做还能缓解宝宝的出牙不适；在喂奶时，不要把乳房或者奶瓶抬得太高，防止形成兜齿。

孩子口腔有异味往往是消化不良有胃热的表现,注意观察一下孩子的肚子胀不胀,还有大便里面不消化的奶瓣是不是比以前多了,可以适当减小牛奶的浓度,以减轻消化道负担.如果没有患鹅口疮等口腔疾病,可以不擦拭口腔,或者用纱布蘸生理盐水,擦拭颊粘膜,上嗓等部位.

健康生活从口腔保健开始



专家介绍，口腔疾病已被世界卫生组织列为危害人类健康的常见、多发病，严重影响着人们的生活质量。



我国人口患有牙周疾病的比例高达 80% ，研究证明，引起牙周疾病的细菌可以导致心脑血管疾病、心脏病、肺炎、甚至引起孕妇早产。因各种病菌经病患处进入血液，产生类似于血小板的一种胶状蛋白促使血液凝结导致心脏病和中风；病菌被吸入肺部形成肺炎；通过血液进入胎盘造成早产。 第二次全国口腔健康调查结果显示，我国 5 岁以上儿童 77% 有蛀牙，每个 5 岁儿童平均有 4.48 颗龋坏牙。关爱孩子的健康不仅要懂得如何培养他的健康生活习惯，还要给他选择合适的口腔护理产品。一款无副作用、不含氟的口腔护理产品给儿童使用，即使出现误吞的情况，也不会对孩子造成伤害。







口腔健康的“大敌”——牙菌斑



在口腔环境里，有许多细菌存在。这些细菌会附着在牙齿的表面，迅速增长繁殖，形成牙菌斑。牙菌斑如果未被及时去除，会继续在牙齿表面扩大、钙化，逐渐沉积形成牙结石。牙结石会对牙龈产生机械性压迫，影响血液循环，加上大量的细菌繁殖，导致牙龈发炎、糜烂、出血。牙龈炎继续发展下去会导致牙槽骨和牙周膜的破坏，甚至牙龈萎缩，进而牙根暴露、牙齿松动，形成牙周病，严重的最终会导致牙齿脱落。 牙菌斑还是出现龋齿的“罪魁祸首”。食物残渣是牙菌斑或 唾液中的细菌主要食物来源，当牙齿咀嚼含糖食物时，牙菌斑会将糖份分解，转化成酸性物质，侵蚀牙釉质，最终导致蛀牙，出现龋洞。

口腔护理用品这个行业在国内还不遍及，国际的口腔护理品牌有很多，国内还是挺少的，好像有一家爱锐可品做的挺不错的。

宝宝6，7个月大的时候，乳牙开始慢慢长出来了，宝宝乳牙的好坏将会影响到宝宝以后牙齿的发展。所以，在宝宝还不会自己来料理自己的牙齿时，父母应该做好宝宝口腔护理的工作。父母要帮助清洁牙齿，确实宝宝口腔的清洁，这样宝宝患口腔疾病的几率就会大大减小。

一，加强宝宝的营养。

1，要求母乳喂养。因为母乳具有热量多、各种营养素适合宝宝的需要和消化能力，还有较多的酶和抗体，有利于孩子的消化、吸收和抵抗疾病。

2，尽可能早的让宝宝练习咀嚼，这样有助于对颌骨的生理性刺激，可以促进骨头生长，锻炼肌肉的功能。

3，注意正确的喂奶宝宝的方法和时间。宝宝出生后三个月内，大概每隔三小时喂奶一次，以后每隔四小时一次。

二， 帮助宝宝搞好口腔卫生。

1，出牙之前：在每次哺乳后和每天晚上，家长用手指缠上消毒纱布轻轻擦洗牙龈和颚部，进餐后给孩子喂一些温开水，用以清洁口腔。

2，尽早教会宝宝自己正确刷牙，家长要给予指导和监督，培养良好的口腔卫生习惯。

3，在宝宝乳牙萌出的早期，家长应戴着指套刷帮宝宝刷牙。

做好宝宝的口腔护理工作，需要定期地堆宝宝进行口腔健康检查，尽早预防宝宝龋齿问题。最好是每隔半年就给宝宝进行一次定期口腔健康检查，一旦发现问题，马上解决，必要时到医院寻求医生的帮助。

1.预防蛀牙最重要的方法是，注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。

2.多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品。

3.少吃糖，吃糖不是不可以，一定要适量，同样的糖量，一次性吃完比分开几次吃对牙齿的伤害更少，也就是说，一次吃5颗糖对牙齿的损害要比5颗糖分开5次吃对牙齿的伤害小。

4.少吃零食，尤其是晚上，喜欢吃零食的人记得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。

注意事项：

口腔保健从牙齿做起，牙齿的保护从生活中做起，减少食用对牙有害的食品，每天按时对牙齿进行合理的清洁，了解牙齿的防护知识等，都是很普通很简单的牙齿保护措施，因此，牙齿的保护并不难，有了好的牙齿才是口腔保健的基础。 

1.预防蛀牙最重要皮雹的方法是，注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。

2.多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、谈握运牛奶等含糖比较低的食品。

3.少吃糖，吃糖不是不可以，一定要适量，同样的糖量，一次性吃完比分开几次吃对牙齿的伤害更少，也就是说，一次吃5颗糖对牙齿的损害要比5颗糖分开5次吃对牙齿的伤害小。

4.少吃零食，尤其是晚上，喜欢吃零食的人记含梁得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。

注意事项：

口腔保健从牙齿做起，牙齿的保护从生活中做起，减少食用对牙有害的食品，每天按时对牙齿进行合理的清洁，了解牙齿的防护知识等，都是很普通很简单的牙齿保护措施，因此，牙齿的保护并不难，有了好的牙齿才是口腔保健的基础。 

1、要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。

2、 学会使用牙线。刷牙只能清洁70%的牙齿，另外的30%则是牙间缝隙，许多口腔疾病就是牙间缝隙的不清洁引发的。牙线有效清除残留食物、软牙垢，还能清洁牙菌斑。因而，牙线对口腔清洁的意义十分重大。

3、 半年到专业的口腔医疗机构进行洁牙一次。牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周疾病的罪魁祸首，所以一定要定期清除才能够维持牙周健康。如果不能做到定期洗牙，牙结石越积越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移位，甚至牙齿脱落。我们通常说的“老掉牙”其实就是牙周病发展到晚期的结果。