阿尔法脑波音乐深度催眠曲下载

是真的。每个人的催眠易感性不同，有些人听一次就能进入深度催眠状态，有些人需要用别的催眠技巧才能进入深度，还有一些人需要多次训练才能进入深度。

是真的。每个人的催眠易感性不同，有些人听一次就能进入深度催眠状态，有些人需要用别的催眠技巧才能进入深度，还有一些人需要多次训练才能进入深度。

催眠音乐不是每个人都适合的
有的人听了反而更睡不着了
你可以睡觉前洗个热水澡
听点自己喜欢的歌就很容易睡着了
自然点的轻音乐
《雨的印记》很大众的清新自然
别的网友推荐的也很好的
祝你天天有个好睡眠

我们对大脑生物电活动的研究结果显示：人有四种不同类型的脑波，即β、α、θ、δ，而每一种脑波类型都有其独特的特性。人的脑波处于β时，这时大脑处于清醒时的正常运作状态，有意识的进行思考，人注意力集中在外在世界的关注上；进如a波时，人会像是处于一种心不在焉的状态，幻想，出现视觉冥想、幻想，像是做白日梦，身体感到松弛。这个时候人会打开心窗、处于一种愿意坦然接受外界信息的心理状态；而θ波状态跟我们说的潜意识比较接近，潜意识中储存有极丰富的记忆、感觉和情绪等。在这种状态下人比较能够掌控自己的态度、信念和行为；δ波就是人进入深睡状态时脑细胞活动出现的波段。

在进入催眠状态以前，人的脑电图为有规则的、低幅高频的波与频率、波幅均正常的β波。当进入浅度催眠状态时，脑电图上出现了α波的均等状态，低振幅的α波增高，高增幅的则略为降低或不变，大波度会逐渐变平。随着催眠程度的加深，人的脑波出现了以α波纺锤相为特点的脑电活动，处于这种脑波状态的人经过有效暗示是无法睁开眼睛和进行随意行动的。随着催眠程度的继续加深，人的脑电活动愈来愈低，随着脑波的α波的减弱，在催眠的最深阶段，出现了频率为4∼7赫兹的θ波。从催眠状态逐渐唤醒之后，脑波又开始出现了在被催眠前一样的β波。

总之，催眠的生理学基础是大脑皮质的机能状态的变化和脑细胞活动明显相关的，通过脑电图活动的变化可以客观衡量人的脑波是处于什么波段。不可否认的是：当人进入催眠状态，即人的脑波处于α波和θ波范围时，大脑皮层中抑制的强度和广度反映在电振动频率和波幅的一定变化，证明了催眠状态中言语暗示的作用在大脑皮层上引起了复杂的电生理的和生物化学的变化。同样，每个人在清醒、冥想、潜意识、深睡状态下的脑波状态是不一样的。催眠，就是通过特定的方法，改变脑波状态，让人从清醒状态即β波状态，进入α波和潜意识即θ波状态。但是不能让被催眠者进入δ波的睡眠，因为进入睡眠状态之后催眠咨询师就无法给个案进行咨询。

催眠咨询最好在α波和θ波之间，这时通过专业的技术方法，可以达到治疗心身疾病、纠正不良习惯，完成其他催眠咨询的目标。

指引导潜格创造另种格

我经常给人做催眠，前世催眠什么的都很正常。
深度催眠，自我催眠是做不到的，一定需要催眠师来引导才成。
如果实在想试，可以找我，如果在北京的话。如果不在北京，就给我站短，看能不能视频催眠你。

万事都不是绝对的。有很强的催眠师，当然也有可以不被别人所催眠的人。

一些比较好的古典音乐：1、风居住的地方2、天之痕（钢琴版）3、催眠曲（这首是贝多芬的这首最有用）4、雨滴。其实催眠曲都是骗人的，还不如听些古典音乐，放松自己，自然就能睡着了。

催眠从本质上来讲是一种与自我、与他人高度合作的状态。每个人都可以进入深度催眠，但进入深度的方式会不一样（用同一引导程序去催眠不同的人，结果是不一样的）引导语 一定要符合自己的性格特点、熟悉的经验。