陪你一起失眠

是mm的话我陪~~~是GG的话就叫我死党陪~~~如果是RY的话！那就。。。。叫我上司陪！嘎嘎

我失眠不需要有人陪着，还不如给我想一些办法。

指导意见:病例分析:是惊恐障碍吗？意见建议:建议进一步检查确诊，及早采用中药治疗，副作用小，疗效好，可以面诊。也可以电话咨询。
指导意见:您好，建议最好给宝宝查一下微量元素，排除是否缺钙。缺钙容易出现夜哭、易惊，还会有枕秃、睡后出虚汗等。可以调整饮食，多食用含钙较　高的食物，如蛋类、豆制品、虾皮.

王蓉《哎呀》

最心疼的甜蜜 许嵩

这是孩子神经衰弱或者是缺钙的表现，可以口服枣仁胶囊、谷维素、刺五加治疗看看。另外也可以适当补充钙尔奇、维生素C等营养元素，促进孩子钙吸收等。平时避免过度劳累，生活饮食要规律。

相思的话
演唱：龙飘飘

我愿意紧拥抱着你
请引我到你梦里
把相思话重复说一句
我愿这一刻到永恒
别把你曾经流泪的忧郁
挂在你此刻深情的双眼
让 让岁月它停住脚步
谁都不曾改变
盼 盼一个春天来
重复着美丽视频
啊 握紧此刻直到拥有
星空也闪烁永不变

我愿意紧拥抱着你
请引我到你梦里
把相思话重复说一句
我愿这一刻到永恒
别把你曾经流泪的忧郁
挂在你此刻深情的双眼
让 让岁月它停住脚步
谁都不曾改变
盼 盼一个春天来
重复着美丽视频
啊 握紧此刻直到拥有
星空也闪烁永不变
让 让岁月它停住脚步
谁都不曾改变
盼 盼一个春天来
重复着美丽视频
啊 握紧此刻直到拥有
星空也闪烁永不变

如果失眠是因为头痛引起来，头痛改善以后，失眠症状可以得到缓解，还有一点，如果头痛、失眠是因为长期的睡眠不足引起，治疗主要是以改善失眠为主，失眠改善以后，头痛自然可以缓解。

大部分失眠都是心理因素导致的，一般来说是因为压力过大，所以会导致睡眠质量下降，可以服用一些佐匹克隆，而且的话要注意放松情绪，及时排除压力来改善。而且可以在睡前喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐，适当运动来促进睡眠的。改善不明显，可以进行心理治疗。

饿....，咋全是打广告的。
要解决失眠的问题也蛮简单的，
可以吃点安神食物，比如大枣、枸杞子、黄鱼、芝麻、小麦这些，当然了，安神的不只这些，不过这些容易弄的到，睡前泡水温50-70度的热水脚，如果能泡热水澡就更好了，泡到全身放松，自己感觉到比较舒服了，就可以了。