抑郁都是慢慢积累的

慢慢积累，慢慢塑造自己，慢慢成为更好的自己。作家杨大侠揭示，积累就是最好的夯实。

漂洋过海来看你

美国作家杰克.伦敦的房间里有着奇怪的装饰,不论是窗帘上，衣架上还是厨具都挂着纸片，每片纸上都记录了一些美妙的词汇，他把纸片放在房间的每个角落，为的是每时每刻都随时记诵，杰克.伦敦正是这种对语言和素材的不断积累，才能在写作时得心应手，写出象《热爱生命》、《铁蹄》这样脍炙人口的作品。
　　杰克.伦敦的故事说明一个道理；“成功离不开积累”，这对我们是很有启发的。学习是一个循序渐进、持之以恒的过程，要想在学习上一蹴而就，成为大学问家是不可能的，因为这不符合人们认识事物的客观规律。我国古代思想家荀子，在劝学中说的“积水成渊，积土成山，积善成德”就是讲的这个道理。

漫漫人生路，总有起起伏伏，没有人可以一帆风顺，当我们的能力不足以支撑我们的野心的时候，要学会沉淀自己。

人生，需要沉淀

        人生是需要沉淀的，需要有足够的时间去反思。如果人生走得太匆忙，没有时间去思考人生的意义，你的一生只能像是昙花一现，在世界上很难留下痕迹。当你能停下自己的脚步，会发现生活如此不同。当你感到生岁厅活很艰辛时，不妨静下心来，慢慢提升自己，直至到达梦想的彼岸。

婚姻，需要沉淀

        有人说婚姻是爱情的坟墓，是爱情的围城，我认为婚姻是爱情的归宿。爱情使人生丰富，婚姻使爱情升华。没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过婚姻的爱情是不深刻的。

        好的婚姻需要时间的沉淀，两个人之间彼此包容，接受对方的不完美，夫妻双方朝着共同的目标前行，爱情之船才能稳稳地向前航行。

人脉，需要沉淀

        在这个世界上没有孤立存在的人，每个人都处在错综复杂的关系中。人脉是事业成功的保障。松下幸之助说：“一个人的成功就是他人际关系的成功。”没有人脉，只能是一分耕耘，一分收获，但若加上人脉，我们将是一分耕耘，数倍收获。

        “穷在闹市无人问，富在深山有远亲”。当你能力不足时，不要谈人脉，人脉是一种等价的交换，对方在你身上任何价值都获得不了，这种关系不会长久，所以维护人脉的同时也要不断地提升自己。

        正如梭罗所说:“我要活得深刻,把生命的慧雀瞎精华吸个干净;我要坚毅地生活,摆脱所有没有生命力的人和事……这样,当我死时,才会发现:我没有前空白活过。＂

        我们不能决定生命的长度，但是我们可以决定生命的宽度和深度，静下心来沉淀自己，老天不会辜负一个有能力的人，时间可以证明一切。

失眠,食欲不振
赶紧看医生吧

或者去环境好的地方散心

我觉得你的首要问题是要改善体质，身体健康了，心理自然舒畅了。你脾胃怎样？如果食欲不振或消化不良，应先改善脾胃，同时解决肝郁的问题，以上两点好转后，再适当锻炼，相信你会好起来。

有些可以封存了，不是都要打开，你的内存也是有限的，不要让自己太累！

很多年轻人在进入工作岗位之后会遇到很多的麻烦，比如说总是遭到上司的责骂批评、同事的排挤或者是失业等，再加上生活上的一些压力，要养家糊口之类的，种种原因都会导致人的情绪慢慢变得消极或者是激动，时间一长就会导致抑郁症的出现了，大部分年轻人的抑郁症都是由于工作压力引起的，大家在工作的时候如果遇到什么烦恼的事情的话要懂得寻找方法释放压力，这样心里面的压力就会少一点了。

看书学习太枯燥了，最好的学习方法是模拟炒股，不需要投入真实的钱就可以学到很多东西，比如游侠股市模拟炒股，里面不少高手，多跟他们交流，多模拟，先了解下基本东西，对入门学习、锻炼实战技巧很有帮助。

不积跬步，无以至千里。
冰冻三尺非一日之寒
读书百遍,其义自现。
读书之法,在循序而渐进,熟读而精思。(朱熹)