布拖高胜的情歌

《战胜拖延症》是由加拿大心理学博士皮切尔带来的心理学界对拖延症的最新研究。本书同步于美国的出版时间。
历时18年研究拖延症，皮切尔博士已经不限于让人们认识到“人人都有拖延症”和“拖延意味着浪费生命”这些对拖延症的基本认识，并且在教会人们真正的去改变拖延，重塑美好生活。
这本书的写作过程中，皮切尔博士的妻子正清给他提供了诸多宝贵的意见，让这本书更加的轻松好读，让博士的学术研究成果最通俗的呈献给全世界的人们。这本书还配备了漫画，由博士和他的朋友保罗·曼森一同创作。让这本书更加有趣！
这本书篇幅不长，也是颇为实际的为渗宴习惯拖延的人们考虑，担心你根本看不完，所以不能写太长。如果你想要专业的研究拖延症，可以通过博士的研究小组进行了解。
如果你要改变自己的拖延，看着一本书就够了！按照书里的方法去做，马上去做！
博士说，“拖延症的问题是我们总能找到借口不去做工作。所以你很有可能会深入阅读关于拖延症的研究来继续拖延！具有讽刺意味的是，有些我举喊前博客读者和播客听众告诉过我，他们就是这样拖延的。”
“不要拖延，即刻开始行动！”让我们跟随博士的方法一起改变，像他一样在繁忙的工作上不拖延，有时间陪伴家人和雪橇犬，拥有健康快乐的生活！

布条拖把的制作方法视频是网页链接，文字介绍如下：

1、准备工具：拖把布、拖把杆、铁丝、剪刀。首先要准备好扎拖把的材料和用品。拖把杆一根、拖把布适量、铁丝二十公分、钳子一把、剪刀一把，把拖把布取来，量成一米二长度若干根整齐的放好。

2、把拖把杆的下头放在拖把布的中间放好，中间用一根布条揽一下。注意杆的下方有一个圆孔，可以用铁丝穿过固定一下。把靠近拖把杆方向的拖把布拿到另一边，并均匀的围绕拖把杆边缘分散开，然后用一根布条在上端揽一下。

3、将拖把竖起来，再次整理一下拖把布，尽量整齐。拿来铁丝将头部揽住，然后用钳子多拧几下，越紧越好。之前的那根布带已经没有作用了可以取下。在床单的边侧，用剪刀剪几个小孔，然后，把布条串上去，在床单的三分之一出，在剪几个小孔，把另一个布条串上去。

4、最后把扎好的拖把竖直提起来，最下面有很多长短不齐的布条，只要用剪刀把它们剪齐即可。拖把每个家庭都有，但是大多数人家都是买的，其实拖把也可以自己制作，平时自己不要的衣服，床单，都可以废物利用做一把拖把。