肩膀怎么拉伸放松

可以写父母背你上医院的肩膀,或者朋友借你哭诉的肩膀

比肩迭迹 肩膀相靠，足迹相迭。形容人多。
出处：唐·柳宗元《与友人论为文书》：“荣古虐今者，比肩迭迹。”
比肩叠迹 肩膀相靠，足迹相叠。形容人多。
出处：唐·柳宗元《与友人论为文书》：“荣古虐今者，比肩叠迹。”
比肩接迹 肩膀相靠，足迹相接。形容人多或接连不断。
出处：明·瞿佑《剪灯新话·修文舍人传》：“贤者槁项黄馘而死于下，不贤者比肩接迹而显于世。”
比肩连袂 肩膀相并，衣袖相连。形容连接不断。
出处：明·徐弘祖《徐霞客游记·游恒山日记》；“近则龙山西亘，支峰东连，若比肩连袂。”
谄笑胁肩 讨好地强装笑脸，缩敛肩膀。形容阿谀逢迎的丑态。
出处：《初刻折案惊奇》卷十三：“那些人贪他是出钱施主，当面只是甜言蜜语，谄笑胁肩，赚他上手。”
拱肩缩背 拱肩：肩往上耸。耸起肩膀，弯曲着腰。形容衰老或不健康的体态。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第五十一回：“只有他穿着那几件旧皮裳，越发显的拱户缩背，好不可怜见的！”
毂击肩摩 肩膀和肩膀相摩，车轮和车轮相撞。形容行人车辆往来拥挤。
出处：《战国策·齐策一》：“临淄之途，车毂击，人肩摩。”
架肩击毂 肩膀相挨，车轮相撞。形容行人车辆拥挤。

病情分析：你好,考虑为肩周炎.肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。
指导意见：是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。

父亲的肩膀

爸的体形有些胖，也可称得上魁梧。偎依在他宽阔的怀中，心里暖暖的，很舒服。曾经幻想着永远躺在他的怀抱中，然而“逝者如斯夫，不舍昼夜”，随着年龄的增长，渐渐告别了他的怀抱。却不知靠在他的肩膀上同样舒服，同样温暖。



一个冬日的早晨，因有事耽搁，爸怕我上学迟到，决定用摩托车送我上学。因走得急，忘了带头盔，爸骑的速度有些慢。“冷吗?”他问。“不冷。”“不冷的话，我再骑的快点儿，万一迟到了不好。趴在我肩上，坐稳了。”当我俯下去那一刻，心里一阵暖流，好长时间没有让爸背过了，曾经，那肩膀是多么熟悉：儿时做游戏，那是我的“战场”；上学时，那是我的“交通工具”；伤心时，那是我的“依靠”；快乐时，那是我的“天堂”。曾无数次地趴在那肩膀上，在爸的耳边私语；无数次地猛扑上去，跟爸搞恶作剧；无数次……儿时的快乐记忆一下子涌上心头，我觉得好激动，好幸福。



时光如梭，无论何时俯在爸的肩上，那种感觉都是最舒服的。再次趴在他肩上，无意间，我的手触到了爸的脸，天啊，好凉!我的鼻子一阵酸楚，“爸，我爱你!”一句话就像火山喷发那样毫无准备、毫不犹豫地脱口而出。“嗯?你说什么?”“噢!没……什么。”我不知道是否有必要再重复一遍，我想，对于父亲的爱，还是别用语言，而是用心灵来传递吧!



校门已映入眼帘，车停了，望着爸那冻得通红通红的脸，我……“总算到了，骑快了点儿，没冻着你吧!好了，快进去吧!我回去了。”我机械般 地转身踏进了校门，直到在拐角处，我才偷窃父亲，他还在向这边张望，见我走远了，才转身。看到他蹒跚的背影，不觉想起朱自清先生写的《背影》。爸老了，但从他那双满怀深情的眼中看到的却是无限的爱。

胳膊上举过程中痛，举直反而不痛？还是上举过程逐渐痛甚，乃至无法举直？这是两种不同的肩周问题。可以去中医针灸按摩，刮痧拔罐也有一定疗效，结合烤电、热敷会效果更好。无论怎样治疗，功能锻炼必不可少。如果是肩周炎症，一定及早诊治，不能耽误的。
回补充：可能是冈上肌腱炎吧，你去医院确诊一下吧。
回再补充：“小时候”，是说过去的问题，现在依旧？或许脚踝关节周围肌腱有旧伤吧，走路多了可能会痛。这个老问题可以通过坚持按摩(自己经常按揉脚踝附近痛点既可)、经常热敷也会有一定效果。但这是个慢慢恢复的过程。

单蚂春数shoulder 肩膀（一个）
复闷滚耐数shoulders 双备衡肩

祝你开心如意！

1. 大自然总是在蠢人面前露出简单的特征。——托·富勒
2. 世上本无事，庸人自扰之。——孔子
3. 简单生活的麻烦在于，它是快乐的，丰富的，有创意的，却一点也不简单。——DorisJanzenLongacre
4. 简单地活着，其他人可能只是简单地生活。——伊丽莎白锡顿
5. 最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。——丁尼生
6. 简单是终极的复杂。——达.芬奇
7. 人生往往是复杂的，使复杂的人生简单化除了暴力就别无他法。——芥川龙之介
8. 当你简化你的生活，宇宙的法律将更加简便;孤独不会孤独，贫穷不会贫穷，也不虚弱无力。——亨利大卫梭罗(梭罗)
9. 华丽常常伴随着伟大，幸运更经常地来自于简单。——威·沃森
10. 任何事物都不及“伟大”那样简单;事实上，能够简单便是伟大。——爱默生
11. 最伟大的真理最简单;同样，最简单的人也最伟大。——黑尔