超级瘦

可能是生活习惯吧，有很多人很瘦，但体内的肌肉组织发达以及肌肉纤维，所以力量超大。有些胖子看起来很魁梧，但是肌肉纤维和组织少，都是肥肉，就算体型在庞大力量也不大。

按平时穿衣服那么穿啊

就是特别胖的吧，有一个超模体重五百斤依旧在超模圈里生存着，每个人的眼光都是不一样的。

很容易，调好作息时间，规律饮食就好了。瘦是因为你生活不规律，机体得不到充分的休息，能量全都被消耗了，就胖不起来

超慢跑，顾名思义，以超乎想像的极慢速跑步的运动，体力能完全负荷，跑起来轻松愉快，虽然温和但功效却很强，其运动的强度为正常步行的2倍，燃烧热量也是走路的2倍，不但能长久持续下去，还是一项能增强记忆力与思考力的有氧运动。
但很慢很慢的跑，有多慢呢，这要看你的基础速度了。有的人基础速度快，就可以快些，基础速度慢，就慢些。总之是能跑多慢跑多慢，你认为自己还是在跑，就OK了。当然，你有能力，也可以尽量加快，只是超慢跑的指标不是速度，而是距离。

多运动。。。

让你快乐让你瘦

简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208
斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或者到某个有一定距离的汽车站，坐汽车。如果我的方法能给你一点启示，我将非常高兴。

原因是多方面的，遗传基因、胃吸收不好、肠道不好等等，但我认为瘦人只要健康就好，而且对比胖人会更有精神。

可能是养成易瘦体质咯吧