扁平足的脚印

赤脚对扁平足有帮助，一方面赤脚走路可以减轻脚部的酸痛，避免扁平足加重，另一方面赤脚走路可以刺激脚底的穴位，促进血液循环，对于扁平足也是有好处的，所以有条件的话要多赤脚走走路。

病情分析：幼年时应开始锻炼足部肌肉，赤足在沙滩或草地上行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。
指导意见：热水浸足，可以促进足部血液循环，并以足趾抓取圆弹子，以锻炼足部肌肉。

病情分析：扁平足主要是因为先天或者是后天走路姿势造成的，其主要原因是足弓降低。
指导意见：您这种情况建议可以穿合适的矫正鞋治疗，主要是因为矫正鞋内部特殊的装置可以代替足弓起到一个缓冲弹性作用，改善症状。

动容宽容包容，千人千面孔

上联足与脚印暗合，所以我下联容与面孔暗合，另外一步一脚印，千人千面都是成语，相对要工整些

扁平足（俗称鸭母脚蹄）在台湾是一个倍受关注的问题，从早期在兵役方面衍生的问题即可看出端倪。而现今的社会，扁平足对于兵役问题已不再扮演着重要的角色，取而代之的是大部分的父母都担心扁平足会影响到孩子未来的动作发展与运动能力。   扁平足的发生率 根据研究显示，扁平足于3至6岁的孩子

扁平足（俗称鸭母脚蹄）在台湾是一个倍受关注的问题，从早期在兵役方面衍生的问题即可看出端倪。而现今的社会，扁平足对于兵役问题已不再扮演着重要的角色，取而代之的是大部分的父母都担心扁平足会影响到孩子未来的动作发展与运动能力。   扁平足的发生率 根据研究显示，扁平足于3至6岁的孩子的盛行率约60%，随着年龄增长会逐渐减少，而成年人的盛行率约10%-15%。从这个数据可以看出，绝大部分在6岁以前足部呈现扁平现象的孩子会随着年龄增长而逐渐改善，然而扁平足还是会伴随着高达15%的孩子渡过一辈子。这时，家长都会反问：「既然大部分的孩子都可能随着年龄而有所改善，那我该怎么判断我的孩子会不会是15%中的成员之一呢？」   扁平足的高危险群 先天生理结构（如骨骼与肌肉构造异常等）所造成的扁平足也许无法预防，然而因为非先天因素所造成的扁平足则可以透过「及早发现，及早预防」的概念以获得改善。以下几种类型的孩子将来可能是扁平足的高危险群： 1. 肌肉张力与肌肉力量偏低     肌肉张力偏低造成骨头、肌肉与韧带等组织过于松散，无法支撑足弓。 2. 不喜欢运动 不喜欢运动的孩子容易造成肌肉力量与肌肉张力偏低，进而造成上述的结果。 3. 体重过重 因为体重过重使得足底的筋膜与肌肉群无法负荷，造成足弓塌陷而使吸震能力与稳定性大为削弱，进儿增加踝关节的负担；对于走路产生的不良影响可能包括脚跟翻转、容易跌倒、脚踝易扭伤、内外八、足底容易疼痛等情形。   如何判断扁平足？ 以往的判断方式大多为观察「足底肉」是否过度松软和是否有明显的足弓，然而这些指标的不够充足，仅能当作初步的判断，因而经常造成家长过度担心而四处求医，其实绝大部分的孩子只要在正常的发展并保持适当运动，随着年龄的增长足弓就会渐渐浮现。因此，除了上述的初步判断法外，亦可观察是否符合下列几个指标： 1.  从后方看，跟骨中垂线或阿基里斯腱过度偏移（图1为正常的足部，图2为扁平足）。 2.  足部内侧的骨头过度向外凸出或向下坍塌（如图2）。 3.  足底沾水踩地，看看足印中段的部分是否过度超过足部的中轴线（如图3）。 4.  其它辅助指标：经常抱怨脚痛或平衡感不佳。   图1  图2   图3

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小鸡的脚印像竹叶、小鸭的脚印像枫叶、小马的脚印像月牙

马 印章
羊 核桃
鸭 蒲扇
熊 桃花
兔 小坑
蛇 波浪
猪 月牙

应该是“一步一个脚印”。
因为所谓“步”，即“行走时两脚之间的距离”，
所以一步只能计算当前的脚印，起始的脚印作为支点，而不能同时算两个脚印，否则就要“两步三个脚印”了。

从前的人带娃的时候相对来说心会比较大一些，也不怎么会去观察孩子具体生长发育的情况。但是现在的年轻父母们更看重科学带娃，在孩子生长发育的过程中他们都会认真去观察，了解孩子生长发育的情况。正是因为这样，一些家长们发现自己的孩子出现了扁平足，那么对于小孩来说他们为什么会有扁平足呢？小孩子的扁平足是怎么形成的呢？

扁平足即指孩子的足部没有形成足弓，这是足部发育畸形的一种表现。对于小孩子来说，之所以患有扁平足主要是这几个原因造成的：

1）遗传原因。遗传是造成小孩子扁平足的重要原因，如果家中的爸爸妈妈患有扁平足，那么孩子将有很大机率患上扁平足；

2）先天发育畸形。一些孩子的足部出现先天发育畸形的情况，这样也会可能出现扁平足；

3）锻炼不够。如果孩子在生长发育过程中，家长们没有重视其运动量，这样也会影响其足部肌肉骨骼的发育，从而出现扁平足；

4）穿鞋不当。如果孩子长时间穿着不合适尺码的鞋子，也可能会导致孩子出现扁平足。

因此，对于非先天性因素，家长们一定要在带娃时非常注意；对于先天性发育畸形者，一定要及时带孩子就医治疗。

就是说如果你老是在走别人走过的路,那么你永远都不会找到属于你自己的东西!就是说别人做什么,你也做什么,到最后别人成功了,你却一无所获；会出现这种情况最主要的应该是缺少创新意识!