吃海鲜忌口
海鲜是人们都喜欢的一种饮食,海鲜的种类有很多,特别是在每年七八月份的时候人们都可以吃到不同种类的海鲜,而且做法很多,都是很新鲜的。特别是夏季大排档是不错的首选。但是在搭一定搭配的时候一定要注意一些细节,下面来具体了解一下。
边吃海鲜边喝啤酒可能是很多人的习惯吃法,不过有营养专家指出;海鲜是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1,是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。所以这些物质如果混合在一起的话很容易发生化学的作用,从而导致血液中的尿酸的含量有所增加,对于破坏平衡有一定的影响。使尿酸不能及时的排除体外,而且还会使钠盐沉淀,形成痛风或者是结石,这样对身体健康不利。这种病人严重时,满身红疙瘩,疼痒不止,满地打滚,无法行走。
喝啤酒切记不能吃海鲜,但喝白酒就可以吃海鲜,因为可以杀菌。专家建议吃海鲜时不要同时饮用啤酒,可以先将海鲜水煮一下,去掉嘌呤和苷酸;大量饮用开水,及时将尿酸排出体外。我们在吃海鲜的时候要多吃一些含有维生素的食物,比如说水果和蔬菜,这样可以有效的减轻尿酸盐的沉淀,但是要注意菜花和蘑菇菠菜除外哦。
海鲜生吃先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。将牡蛎等先放在冰上,再浇上一些淡盐水,能有效杀死这种细菌,这样生吃起来就更安全。所以在吃海鲜的时候可以注意一些这样的问题,以免这些细菌直接侵蚀到人体对身体健康是不利的。大家在吃海鲜的时候可以用淡盐水来杀菌哦。
关于吃海鲜的有些禁忌,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出它的禁忌也是需要注意很多的,特别是有很多的人习惯在吃海鲜的时候搭配啤酒,这样是很容易出现尿酸增高的情况,希望大家在吃海鲜的时候注意以上这些禁忌。
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