菊花茶跟决明子茶泡茶喝有什么功效

野菊花应晾干后使用.它具有清热毒之功效.

决明子可以润肠通便：这是因为决明子中含有蒽醌类物质，该物质不但能促进肠蠕动还能减少肠道对固醇类物质的吸收，从而达到增强排泄的作用。此外，决明子中的多糖和纤维素等，也起到了辅助的功效。提高免疫力：决明子能够促进T和B淋巴细胞的增殖，增强巨噬细胞吞噬能力并可促进混合淋巴细胞反应，因而适量泡水喝，能够提高人体对疾病的抵抗力。

绿茶有通便，解毒，降脂等功效
胖大海有清热润肺，此返利咽解毒，润肠通便的功效
一起泡的话可以排陵卖毒通便 清森汪饥热祛火

用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。

喝茶是一门艺术，喝茶也挺讲究的。茶有很多种类，各有各的喝法和茶道。要想有一壶好茶，那就取材于水和茶叶的选材。如今，喝茶的人都有一套茶具。茶具先用热水冲洗一下，任其自然风干。泡茶的要取决于自然水，就是山中的清泉水。而不是自来水公司输送的自来水，自来水是经过消毒、沉淀才输送各家各户。山中泉水来源自然界，无任何的消毒药剂存在纯粹的自然水。先用酒精炉烧茶具中的专用烧水用的水壶。待水烧开后莫急于冲泡茶水，先取出泡茶的茶壶，用烧开的水冲淋一下使其受热，然后从茶罐中勾取一勺茶叶放入冲淋过的茶壶中，冲入三分之二的热水泡其五分钟，把泡过的茶水直接倒掉。留其壶中的茶叶，再冲入热水便可倒入茶杯中，先举杯闻其茶叶清香，在慢慢喝入口中含一下，再其慢慢顺喉而下，便能体会茶中之精髓。

樱花： 【功效】：宣肺止咳。 【主治】：用于咳嗽、发热。 【性味归经】：辛，平。肺经。 【用法用量】：内服：煎汤，3-9克。

菊花性味凉，具有清热明目，疏风解毒的功效。长期泡饮菊花茶对肝脏和眼睛有一定的调节作用。可以治疗由于肝经有热引起的头晕目赤，以及口舌生疮，以及口干感冒，风热头痛、火旺等疾病，可以缓解眼睛疲劳和视力模糊，以及由于风寒湿邪引起的肢体麻木疼痛。同时菊花茶可以降血压，醒脑提神，缓解精神紧张，改善动脉硬化和降低血清的胆固醇。

功效主要有: 降火、清喉毒、美容护肤、清热降火，益胃养颜。长期饮用可改善双眼干涩、肠胃功能欠佳、喉咙嘶哑、上火等症状，上班、休闲娱乐皆适宜。

有降火、清喉毒、美容护肤等功效 .

把闹钟时间调快10分钟，按照上面时间准时起床，

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