4种调节情绪的方法
如何调节小学生的情绪
家长,您好。
(1)建立适当的需要。要帮助孩子确定符合他们实际情况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。
(2)寻找乐趣。让孩子保持儿童天真烂漫的个性,对各种活动都倾注热情,积极参与,享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣,从中获得快乐。
(3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。要教会孩子看到自己的优点和长处,学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。
(4)多与人交流。多与家长、教师和好朋友交流,可以增长知识,受到启迪,增进友谊,能给自己带来意外的收获和快乐。
最后建议您带孩子参加一些情绪管理的课程效果会更好。
希望我的回答对您有帮助。
(1)建立适当的需要。要帮助孩子确定符合他们实际情况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。
(2)寻找乐趣。让孩子保持儿童天真烂漫的个性,对各种活动都倾注热情,积极参与,享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣,从中获得快乐。
(3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。要教会孩子看到自己的优点和长处,学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。
(4)多与人交流。多与家长、教师和好朋友交流,可以增长知识,受到启迪,增进友谊,能给自己带来意外的收获和快乐。
最后建议您带孩子参加一些情绪管理的课程效果会更好。
希望我的回答对您有帮助。
古人调节情绪的故事
从前有一个小男孩,脾气狠坏,爱发火,他问父亲:
'怎么改掉坏脾气?"父亲说:"没次发火之前再木板上钉子.钉完以后来找我."就这样,他听父亲的话,没次要发火时,就去钉钉子,钉玩木板上的钉子以后,找父亲,父亲说:"在发火时,就把木板上的钉子拔下来."过了一段时间,男孩高兴地跑来对父亲说;"木板上的钉子都拔掉了"父亲说"木板上有什么?""有钉子眼儿"孩子,你对别人的伤害永远去不掉."
'怎么改掉坏脾气?"父亲说:"没次发火之前再木板上钉子.钉完以后来找我."就这样,他听父亲的话,没次要发火时,就去钉钉子,钉玩木板上的钉子以后,找父亲,父亲说:"在发火时,就把木板上的钉子拔下来."过了一段时间,男孩高兴地跑来对父亲说;"木板上的钉子都拔掉了"父亲说"木板上有什么?""有钉子眼儿"孩子,你对别人的伤害永远去不掉."
有关调解情绪的成语
平心静气
píng xīn jìng qì
【解释】心情平和,态度冷静。
【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回:“且平心静气,暗暗访察,才能得这个实在;纵然访不着,外人也不能知道。”
【结构】联合式。
【用法】多用在劝解中。一般作谓语、宾语、状语。
【辨形】平;不能写作“凭”;静;不能写作“净”。
【近义词】心平气和
【反义词】意气用事
【辨析】~和“心平气和”;都表示“心情冷静;不鲁莽行事”。常可通用。但~偏重于“平心”;指内心平静;“心平气和”偏重于“气和”;指态度温和。而且“心平气和”的搭配对象比~多。
【例句】你~地好好想一想;不要轻易地做选择。
píng xīn jìng qì
【解释】心情平和,态度冷静。
【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回:“且平心静气,暗暗访察,才能得这个实在;纵然访不着,外人也不能知道。”
【结构】联合式。
【用法】多用在劝解中。一般作谓语、宾语、状语。
【辨形】平;不能写作“凭”;静;不能写作“净”。
【近义词】心平气和
【反义词】意气用事
【辨析】~和“心平气和”;都表示“心情冷静;不鲁莽行事”。常可通用。但~偏重于“平心”;指内心平静;“心平气和”偏重于“气和”;指态度温和。而且“心平气和”的搭配对象比~多。
【例句】你~地好好想一想;不要轻易地做选择。
小学生如何调节情绪?
下面就教你几招,不妨一试。 当情绪将爆发的时候,我们可以用这样的话暗示自己:“不能再继续了。”“不要发怒。”“我现在心情很平静。”“我不会发怒的。”这样的自我暗示比别人劝你作用好得多。听着自己心中这样的声音,你的情绪自然就会渐渐缓和,最终把激动的情绪控制好,从而避免与同学的冲突。 跟同学发生冲突,情绪不能控制,有时往往只是为了自己的一点面子,觉得在这个时候已经下不了台了。在这种时候,我们要善于看准时机,为自己寻找下台的机会。比如,当时如果有好心的同学前来相劝,那我们就可以抓住这个机会,跟自己说:“我可以利用同学的相劝体面地下台了。”这样,将要爆发的情绪自然就会控制。 情绪激动的时候,我们如果总是想着眼前发生的事情和跟你发生矛盾的人,那我们本来激动的情绪会越来越厉害。如果能采用注意转移的方法,激动的情绪就会逐渐平稳下来。 2、注意转移的方法有好多种,比如可以把目光从对方身上移开,看看远处的景物;想想自己最喜欢的小吃,那味道有多美;默默地在心里哼唱最近流行的歌曲,回忆昨天看过的动画片等。这样,你流动的情绪就能得到有效的缓冲。 激动的情绪往往因为我们总是以自我为中心。在和同学闹矛盾的时候,如果总是想着自己,这样就会越想越生气。 3、如果换位思考一下,也就是把自己看作对方,就会觉得与自己闹矛盾的同学也是很有理由的,他也受到了委屈,如此换位思考后,我们的情绪就不会那么冲动了。 如果在离开现场还不能控制自己的情绪,我们可以采取以下方法: 离开现场,当我们的情绪不久久不能平静的话,我们可以寻找自己喜欢的东西缓和情绪。比如,做自己喜欢做的事情,看动画片,听音乐,唱喜欢的歌曲等。这种自得其乐的方法能起到很好的“抚慰心灵”的作用。 这是一种以紧张对付激动情绪的好方法。 4、不愉快的事情发生以后,情绪如果还没有稳定,那就投入到紧张的学习中去。比如,给自己规定,在半小时之内必须做完多少数学题目,或者必须背完多少文字等。等我们从紧张的学习中走出来的时候,就会发现,激动的情绪已经远离了自己。
怎样教学生学会调节自己的情绪呢?
1、老师要培养学生的良好情绪,可以开设相关的心理健康课,让学生知道什么情况属于情绪有问题,需要调整,这样孩子对自己情绪心中有数,也能及时发现问题解决问题。
2、老师要告诉学生,如果情绪较差无法舒缓的时候,可以找身边的长辈寻求帮助,以此更好疏导自己。
3、老师应当开设主题班会,给孩子传达良好情绪培养的方法,以此帮助孩子可以一定程度上做到自我管控。
4、老师需要多多观察学生的情绪状态,如果学生情绪不对了,可以开展相关课外活动,借机帮助学生舒缓,同时科普管理良好情绪的方法。
5、老师可以开办知识竞赛等活动,在活动中植入良好情绪管理的相关知识,让学生在活动中成长。
培养学生的良好情绪,并不是说老师单方面努力就一定能成功的,老师还需要和家长多多沟通,为培养孩子良好情绪共同努力。
2、老师要告诉学生,如果情绪较差无法舒缓的时候,可以找身边的长辈寻求帮助,以此更好疏导自己。
3、老师应当开设主题班会,给孩子传达良好情绪培养的方法,以此帮助孩子可以一定程度上做到自我管控。
4、老师需要多多观察学生的情绪状态,如果学生情绪不对了,可以开展相关课外活动,借机帮助学生舒缓,同时科普管理良好情绪的方法。
5、老师可以开办知识竞赛等活动,在活动中植入良好情绪管理的相关知识,让学生在活动中成长。
培养学生的良好情绪,并不是说老师单方面努力就一定能成功的,老师还需要和家长多多沟通,为培养孩子良好情绪共同努力。
调节情绪最好的办法是什么?
听音乐,欢快的音乐,动感的音乐,音乐能够带动人的心情。舞动的音符,非常美妙。你看很多电影或者是画面,史诗故事,都会提到某某给人们创造了一曲,给人们带来了巨大的动力。不讲别的,就说义勇军进行曲,那你就懂了。最激励人心。也是最能表达感情。调节情绪的最好办法就是听音乐,音乐也有好坏,需要自己取舍分辨。好的音乐心情舒畅。坏的音乐适得其反。这都是根据此时此刻的心情决定的。当然还还有一种很有用,有别的方法,比如看美景,看电视,看电影。还有一种很有用,你看过最近的爸爸去哪了,或者类似的节目你就可以想到。不错,就是心情转移法。小孩子哭了,爸妈第一反应就是,宝宝快看,那里有喵喵。宝宝快来,这里有新奇的事情。然后一下子就不哭了,而且还乐了。大人也一样,也一样可以这样做到。就是做自己喜欢的事情,或者有一个朋友能在情绪不好的时候给你新奇的事情,把你从不好的心情带出来。
谢谢查看我给你的意见。
谢谢查看我给你的意见。
中学生如何调节情绪
中学生的情绪如何自我调节 良好的情绪有益于青少年健康成长和发展,更有益于青少年良好性格的形成。 加强中学生自我情绪调节教育的重要性 中学生正处于青春期,青春期是个体从儿童过渡到成年,逐步走向成熟的中间阶段。然而这个时期又是“心理断乳”的关键时期,“危险期”。中学生们的生理特征具有突变性,表现为形体形态、内分泌等一系列心理现象要发生一个迅速而巨大的变化。随着生理的变化,及环境的影响、教育的作用,在心理发展上产生了许多的特点。中学生的生长发育阶段,作为个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期,在心理发展方面是错综复杂的,也就决定了中学生的情绪表现上有三个特点:不稳定性、强烈性和自控能力差。 由于中学生的身心发展不平衡、社会适应不良。在学习和生活环境的变化、遭到挫折,很容易引起情绪反应,长期处于消极情绪中,甚至会诱发一系列的疾病。研究表明,教师在传授文化知识和技能的过程中,针对学生的特点,开展情绪调节教育帮助学生掌握调节自己的情绪的方法,使其保持愉快的心情。关注中学生的自我情绪调节能力的研究,有利于学生的身心健康发展,对改善中学生的心理健康状况;有利于提高学生的学习效率,知识技能的掌握,创新意识的培养。 情绪调节的相关知识
2.1 情绪是人们在受到某种刺激以后而产生的一种身心激动状态,包含情绪表现(表情)和情感体验(情感)两个方面。从情绪的作用讲,一些学者将愉快、满意、幸福、欢喜、眷恋、骄傲等情绪称为积极情绪;将悲伤、忧愁、惊恐、仇恨、嫉妒、急躁、厌恶等情绪称为消极情绪。情绪与人们的身心健康有着非常密切的关系。 自从心理学家系统研究人类行为以来,情绪调节就一直是一个令人感兴趣的课题。近十几年来,随着个体社会化研究的深入和心理教育研究的兴起,情绪调节及其研究的重要性日益为心理学家所重视。 2. 2 情绪调节的类别 情绪调节是一个内涵丰富的概念,情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式,主要可以归纳为三类: 第一类可称之为“适应性界定方式”,即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。 第二类可称之为“功效性界定方式”,即突出情绪调节旨在服务个人目的。情绪调节是一种服务于个人目的、有利于自身生存与发展的活动。第三类可称之为“特征性界定方式”,即从情绪调节的某一特征或特性着手,对之加以界定。
2.1 情绪是人们在受到某种刺激以后而产生的一种身心激动状态,包含情绪表现(表情)和情感体验(情感)两个方面。从情绪的作用讲,一些学者将愉快、满意、幸福、欢喜、眷恋、骄傲等情绪称为积极情绪;将悲伤、忧愁、惊恐、仇恨、嫉妒、急躁、厌恶等情绪称为消极情绪。情绪与人们的身心健康有着非常密切的关系。 自从心理学家系统研究人类行为以来,情绪调节就一直是一个令人感兴趣的课题。近十几年来,随着个体社会化研究的深入和心理教育研究的兴起,情绪调节及其研究的重要性日益为心理学家所重视。 2. 2 情绪调节的类别 情绪调节是一个内涵丰富的概念,情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式,主要可以归纳为三类: 第一类可称之为“适应性界定方式”,即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。 第二类可称之为“功效性界定方式”,即突出情绪调节旨在服务个人目的。情绪调节是一种服务于个人目的、有利于自身生存与发展的活动。第三类可称之为“特征性界定方式”,即从情绪调节的某一特征或特性着手,对之加以界定。
大学生如何调节自己的情绪?
学会发泄情绪:俗话说的好,人生不如意十之八九,谁还能没有情绪不是,但是我们不能任由情绪堆积,每当有情绪的时候就要它发泄数来,这样对我们的身心和生活都有帮助,发泄情绪的方式很多,例如对着空旷的地方大喊,去发泄室,当然具体的方法还需因人而异。培养生活情趣:生活情绪是人类精神生活的一种追求,不同的兴趣和爱好构成了不同的生活情绪,想琴棋书画、种花养草、远足旅行等都是生活中常见的情趣。当然生活情趣也有高雅和庸俗之分,高雅的生活情绪有益于身心健康,庸俗的生活情趣有害于个人身心的健康,以此我们应该学会正品味生活情趣的能力。不要与他人比较:比较只会出现两种结果,自卑或者优越。自卑会使人丧失信心,失去斗志,优越会使人盲目自大,目中无人,不管哪种都不利于我们的身心健康。因此我们要学会做自己,不要和他人比较,这样活着会比较快乐。
大学生如何调节自己的情绪?
学会发泄情绪:俗话说的好,人生不如意十之八九,谁还能没有情绪不是,但是我们不能任由情绪堆积,每当有情绪的时候就要它发泄数来,这样对我们的身心和生活都有帮助,发泄情绪的方式很多,例如对着空旷的地方大喊,去发泄室,当然具体的方法还需因人而异。培养生活情趣:生活情绪是人类精神生活的一种追求,不同的兴趣和爱好构成了不同的生活情绪,想琴棋书画、种花养草、远足旅行等都是生活中常见的情趣。当然生活情趣也有高雅和庸俗之分,高雅的生活情绪有益于身心健康,庸俗的生活情趣有害于个人身心的健康,以此我们应该学会正品味生活情趣的能力。不要与他人比较:比较只会出现两种结果,自卑或者优越。自卑会使人丧失信心,失去斗志,优越会使人盲目自大,目中无人,不管哪种都不利于我们的身心健康。因此我们要学会做自己,不要和他人比较,这样活着会比较快乐。
如何调节小学生的情绪
心理学上有一个关于情绪的效应叫做踢猫效应。指的是个人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递,由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最小的那一个元素则成为最终的受害者。后被人们引申为:
人的不良或消极情绪,如果得不到合理的控制,会影响周围的人,导致周围的人也产生这种不良情绪。
踢猫效应来自一个生活中的场景:
一天,某公司的董事长在家和妻子吵了一架,耽误了上班的时间,这违背了自己亲自规定的不能迟到的公司纪律,他为此非常愤怒,他刚到办公室,销售经理过来让他审批一项工作,他不耐烦地说:这只不过是一件小事情,你连这点决定都做不了,还能做其他决定吗?销售经理垂头丧气地走出董事长办公室,他回到办公室刚坐下,正巧秘书过来说有事要请示,他用挑剔的口吻说道:这种事情不是一向都不请示吗?还挑剔他上个月的销售报表做得不清晰。秘书无缘无故被经理挑剔,碰了一鼻子的灰,自然一肚子的气,她刚走出办公室,正巧清洁工在拖地,她就对着清洁工说:这地拖得也太湿了,容易滑倒,以后拖布要拧干点再拖。清洁工无可奈何地回到家后,对正在玩的儿子大发雷霆,儿子莫名其妙地被母亲痛斥之后很恼火,狠狠地踢了一脚地上的猫。
这个真实的生活场景告诉我们:个人情绪会随环境和其他外在因素的刺激而发生变化,当不好的事情使自己的情绪变坏时,要在潜意识中控制自我的情绪,不要将这些不良情绪发泄到他人身上,让他人产生和你一样的不良感觉。对于小学生来说他们的情绪还在发展和完善中,对自己情绪的调节和控制能力比较缺乏,这个时候就需要家长善于把情绪的易变性、识别与控制、调节情绪的方法教给学生,让学生都有良好的自我调节情绪的能力。方法如下:
第一、引导小学生保持愉快的情绪
首先帮助小学生建立适当的需要。家长要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。
其次让小学生懂得寻找生活中的乐趣。家长要让小学生保持儿童天真活泼的个性,对各种活动都倾注热情,积极参与,享受生活中的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣,从中获得快乐。
再者要培养小学生的自信心。自信是保持愉快情绪的重要条件。家长要教会小学生看到自己的优点和长处,学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可塑造就的一面,要经常肯定他们,鼓励他们。
最后要鼓励小学生多与人交流。许多小学生还不善于与人交流,其实小学生多与家长、教师和好朋友交流,可以增长知识,受到启迪,增进友谊,能给自己带来意外的收获和快乐。
第二、引导小学生控制和调节消极的情绪
首先让小学生懂得宣泄自己的情绪。宣泄调节就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时,把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感,间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放。家长要教会小学生在遇到不愉快的事情时,可以自已痛哭一场或把心中的不平事向教师、家长或好朋友说出来,请他们开导,也可以在他们面前哭一哭,以减轻心理压力。
其次让小学生学会遗忘引起不良情绪的事件。遗忘调节就是当某种事情引起你的消极情绪时,最好能把这件事尽快地遗忘掉,不要老去想这件事。不愉快的情绪郁积于心,耿耿于怀,只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重,久而久之会影响身心健康,影响学习。所以,家长要教会小学生善于遗忘消极情绪。
最后让学生学会转移自己的注意力到其他方面以摆脱不良的情绪。转移调节就是当人处于消极的情绪状态时,可做一些别的事情,通过注意力转移而使消极情绪得到缓解。家长要教会小学生在遇到不愉快的事情时,不要老想这件事,可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等,通过其他活动来缓解消极情绪。
情绪辅导并不仅仅意味着帮助孩子宣泄排解剧烈情绪,同时还能做到帮助学生正确面对自己,正确面对自己的情绪失常状况,使学生在学习知识之外,学习如何将自己的心理调至最佳状态。学会宽容,学会交往,继而可以有更多的朋友,更广阔的空间。自己也会生活得很快乐。总之,家长在学生情绪失调时若懂得将学生快速引回正常心态,将决定着学生能否更好地学习、生活。
人的不良或消极情绪,如果得不到合理的控制,会影响周围的人,导致周围的人也产生这种不良情绪。
踢猫效应来自一个生活中的场景:
一天,某公司的董事长在家和妻子吵了一架,耽误了上班的时间,这违背了自己亲自规定的不能迟到的公司纪律,他为此非常愤怒,他刚到办公室,销售经理过来让他审批一项工作,他不耐烦地说:这只不过是一件小事情,你连这点决定都做不了,还能做其他决定吗?销售经理垂头丧气地走出董事长办公室,他回到办公室刚坐下,正巧秘书过来说有事要请示,他用挑剔的口吻说道:这种事情不是一向都不请示吗?还挑剔他上个月的销售报表做得不清晰。秘书无缘无故被经理挑剔,碰了一鼻子的灰,自然一肚子的气,她刚走出办公室,正巧清洁工在拖地,她就对着清洁工说:这地拖得也太湿了,容易滑倒,以后拖布要拧干点再拖。清洁工无可奈何地回到家后,对正在玩的儿子大发雷霆,儿子莫名其妙地被母亲痛斥之后很恼火,狠狠地踢了一脚地上的猫。
这个真实的生活场景告诉我们:个人情绪会随环境和其他外在因素的刺激而发生变化,当不好的事情使自己的情绪变坏时,要在潜意识中控制自我的情绪,不要将这些不良情绪发泄到他人身上,让他人产生和你一样的不良感觉。对于小学生来说他们的情绪还在发展和完善中,对自己情绪的调节和控制能力比较缺乏,这个时候就需要家长善于把情绪的易变性、识别与控制、调节情绪的方法教给学生,让学生都有良好的自我调节情绪的能力。方法如下:
第一、引导小学生保持愉快的情绪
首先帮助小学生建立适当的需要。家长要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。
其次让小学生懂得寻找生活中的乐趣。家长要让小学生保持儿童天真活泼的个性,对各种活动都倾注热情,积极参与,享受生活中的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣,从中获得快乐。
再者要培养小学生的自信心。自信是保持愉快情绪的重要条件。家长要教会小学生看到自己的优点和长处,学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可塑造就的一面,要经常肯定他们,鼓励他们。
最后要鼓励小学生多与人交流。许多小学生还不善于与人交流,其实小学生多与家长、教师和好朋友交流,可以增长知识,受到启迪,增进友谊,能给自己带来意外的收获和快乐。
第二、引导小学生控制和调节消极的情绪
首先让小学生懂得宣泄自己的情绪。宣泄调节就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时,把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感,间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放。家长要教会小学生在遇到不愉快的事情时,可以自已痛哭一场或把心中的不平事向教师、家长或好朋友说出来,请他们开导,也可以在他们面前哭一哭,以减轻心理压力。
其次让小学生学会遗忘引起不良情绪的事件。遗忘调节就是当某种事情引起你的消极情绪时,最好能把这件事尽快地遗忘掉,不要老去想这件事。不愉快的情绪郁积于心,耿耿于怀,只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重,久而久之会影响身心健康,影响学习。所以,家长要教会小学生善于遗忘消极情绪。
最后让学生学会转移自己的注意力到其他方面以摆脱不良的情绪。转移调节就是当人处于消极的情绪状态时,可做一些别的事情,通过注意力转移而使消极情绪得到缓解。家长要教会小学生在遇到不愉快的事情时,不要老想这件事,可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等,通过其他活动来缓解消极情绪。
情绪辅导并不仅仅意味着帮助孩子宣泄排解剧烈情绪,同时还能做到帮助学生正确面对自己,正确面对自己的情绪失常状况,使学生在学习知识之外,学习如何将自己的心理调至最佳状态。学会宽容,学会交往,继而可以有更多的朋友,更广阔的空间。自己也会生活得很快乐。总之,家长在学生情绪失调时若懂得将学生快速引回正常心态,将决定着学生能否更好地学习、生活。
热门问答
- 1悠悠球玩4A用暗影之月好,还是火烈神鸟,还是火鸟,还是魔铃呢?谁给我最佳答案?
- 2思念一个人的滋味的句子
- 3求中学生实用成语~常用常见的最好,疑难字注音最好~
- 4小红帽的英文名字叫什么?
- 5木偶戏筱敏怎样理解并不存在和无处不在呢
- 6御龙在天挑战孙尚香那个任务怎么才能有,陈留的。我48了,点她就只有离开了,。
- 7魔兽世界人物名称
- 8接受与接纳有什么区别?
- 9韩语翻译!等你来翻译啊朋友们
- 10陈慧娴有哪些粤语歌好听?
- 11孙悟空猪八戒沙僧在哪里被谁偷走了兵器
- 12萌动学院上不去?
- 13如何解决做饭盐味重的问题!希望高人指点!
- 14生化危机3(电影)到底叫"劫后余生"还是"灭绝"?
- 15唯心主义的观点都是错误的吗?
- 16"暮雪"的含义是什么?
- 17什么是黑体辐射?黑体辐射有什么特点?
- 18伪装的坚强敌不过伤悲是什么意思?
- 19什么叫做内心的力量?
- 20食品行业到底存在哪些问题
- 21这句诗的题目诗什么?
- 22听花落雨出自哪里?
- 23永恒之塔的金矿多长时间刷新一次
- 24火影忍者第三次忍界大战是多少集?动漫
- 25二号交通站上映时间
- 26纵剑术和横剑术最高招式叫什么名字
- 27高音,中音,低音如何调出最佳音质
- 28武林外传天师和蛊王哪个好?哪个比较实用?装备好找一点
- 29帮忙想个 半岛弥音 的情侣名 男的
- 302011年下半年有什么新电影,介绍介绍!
相关搜索
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 鞍山中考英语特点分析
- 安康中考英语作文分值分布
- 鞍山2022中考英语
- 安徽中考英语范文分析总结
- 鞍山中考英语特点分值
- 安徽中考模拟英语试卷听力
- 安康中考英语作文分值多少
- 凹凸世界满分中考作文英语
- 安徽中考英语热门作文范文
- 鞍山中考2021英语作文
- 安庆中考哪些科目不考英语
- 安徽中考英语分数多少及格
- 安徽中考语文数学英语化学
- 安康中考英语作文分值分配
- 安徽中考英语热门作文模板
- 安徽省中考英语2022
- 安徽版中考英语单词
- 阿坝黑水中考英语2021
- 安徽安庆中考英语总分数
- 安徽中考英语分数多少合格
- 安徽英语中考试卷
- 安徽一模中考英语试卷
- 安庆中考一模英语2020
- 安徽中考英语单元辅导报
- 安徽合肥中考英语要求几分
- 安徽蚌埠中考英语作文范文
- 安康中考英语怎么学口语
- 安徽中考2022英语单词
- 安徽淮北中考英语学科分值
- 安徽满分中考英语作文范文
- 不期而遇的夏天免费观看完整版国语
- 爸爸爸爸叫什么儿歌完整版
- 白之旅
- 笔趣阁中文小说阅读网
- 爸爸有个小星星儿歌
- 爸爸妈妈长啥样子儿歌简谱
- 边城读书笔记摘抄大全
- 白眉大侠电子书阅读
- 宝宝精品晚安故事绘本
- 八零后的重生
- 白细胞太高不能吃什么食物
- 不退挤儿歌
- 北京吉普汽车价格
- 本不鲁巴是什么儿歌
- 悲惨世界免费在线阅读
- 八仙果的功效与作用怎么吃
- 爆装备的游戏
- 步可以组什么词
- 白岩松白说经典语录
- 保护视力儿歌五年级
- 标准日本语下册
- 比较好的英语自学app
- 百家讲坛之隋唐风云
- 宝宝湿巾哪个牌子安全
- 不等式及不等式组
- 巴金冰心
- 八年级英语下知识点汇总
- 班门弄斧造句子
- 贝瓦儿歌很high的歌
- 卞庄子
- 沧州相声大会
- 陈洁熙东评书
- 常德市军鼓大鼓演艺公司
- 苍南渔鼓红莲2上
- 常家相声人品
- 传统相声八扇屏苏文茂
- 陈久红的相声
- 吹牛相声大全爆笑经典
- 草根明星相声
- 丑娘娘全集相声音频
- 曹随风的相声全集完整版
- 崇信走进新时代快板舞蹈
- 初学快板段子
- 吹牛是谁的相声
- 曹云金刘云天相声回放
- 陈燕莺南音粤曲系列土豆
- 超级惊悚直播评书免费
- 吃苹果二人转
- 城市兄弟相声
- 唱大鼓书名嘴
- 楚留香影子传奇评书
- 曾国藩128评书
- 吹牛相声集锦大全完整版
- 初学者快板儿
- 崔大笨二人转搞笑大全
- 陈小龙二人转
- 穿越大颂秦百川说书
- 程咬金张卫健打快板
- 超长相声完整版1小时
- 陈曦二人转大西厢
- 大北庄大鼓队
- 丁春宇二人转
- 打造低配版二人转
- 大学生快板课
- 大鼓书上海风云第9集
- 大鼓音乐虎啸龙吟
- 大鼓的配合乐器
- 单田白眉大侠芳评书
- 东北大鼓书名家演唱
- 大鼓震撼表演三人
- 东北戏曲说书苑西唐传
- 德云社相声剧苏三
- 大鼓书云台中汉17
- 东北大鼓张凤义
- 东北老妈比相声还幽默
- 董湘昆说的京东大鼓全场
- 大鼓精选音频
- 对相声演员的细节描写
- 大鼓郭云凤介绍
- 对口搞笑相声
- 德云社相声观众神接话
- 单田芳评书赵云传2
- 德云社相声音频黄鹤楼
- 大明演义评书60
- 单田芳评书东北剿匪记
- 大逗相声2019
- 大海上敲大鼓寓意
- 大鼓番茄肥牛米线
- 德云社相声与观众的互动
- 东北二人转刘三姐上寿
- 二人转送水调
- 二人转经典桥段
- 二人转演员分解
- 二人转演员华子
- 二人转总动员2022没了
- 二人转广场舞水兵舞大全
- 二人转曲牌电子琴伴奏
- 二人转劝君戒酒实在难
- 二人转王小
- 二人转短剧儿媳妇赶婆婆
- 二人转演员范博豪
- 二人转说唱擦皮鞋
- 二人转完整
- 二人转东北老艺人
- 二人转唱片的价格
- 二人转演员赵海燕真实年龄
- 二人转演员春生
- 二人转短剧关东趣事12集
- 二人转母生高旺
- 二人转大西厢报板吉忠利
- 二人转演员孙飞燕
- 二人转短剧大全王红梅
- 二人转杨晓峰
- 二人转赵本山和宋小宝演的
- 儿童评书表演三打白骨精
- 二人转荤
- 二次元小说书单
- 二人转大全黄口
- 二人转计划书模板
- 二人转郑淑云冯奎卖妻
- 翻修道路英语作文高中生
- 防疫管控英语作文高中生
- 放弃吧英语作文高中生篇
- 风的翻译技巧高中生英语
- 放心英语作文高中生怎么写
- 法律翻译字典高中生版英语
- 分享理想的高中生活英语
- 分享日常高中生活作文英语
- 非常难的英语作文高中生
- 服装英语口语作文高中生
- 父母如何帮助高中生学英语
- 飞碟作文英语翻译高中生
- 分散英语词语解释高中生
- 服装英语听力技巧高中生
- 翻译必背句型高中生英语
- 服装英语语法大全高中生
- 放弃翻译作文英语高中生
- 风景美吗英语作文高中生
- 分享精华英语作文高中生
- 奉献英语句子作文高中生
- 非常好用英语作文高中生
- 奋斗为本英语作文高中生
- 仿生学英语例子高中生
- 辅导高中生功课英语翻译
- 访问高中生的英语水平
- 奋斗家的英语作文高中生
- 防疫美文英语翻译高中生
- 疯狂学英语作文高中生版
- 讽刺高中生英语怎么说
- 翻译字典推荐高中生吗英语
- 感谢女儿送花的句子简短
- 古诗听雨声
- 钢铁侠马克1
- 观大圣归来有感
- 改变名人名言
- 关爱大自然的作文
- 高中免费课程
- 关于写语文老师的作文
- 高中数学下载软件
- 钢琴初学入门曲子
- 歌舞青春舞蹈视频
- 贵阳市第三实验中学
- 鬼吹灯之牧野诡事下载
- 关于一些情感的话
- 歌曲爱我中华原唱
- 桂皮泡水喝的功效与作用
- 古今大战秦俑情电视剧全集
- 古典舞桃花谣舞蹈视频
- 广西玉林有什么地方好玩的
- 古诗词鼓励孩子的经典语句
- 古代女扮男装的小说
- 广场舞三十六步自由舞
- 故事小镇
- 规则怪谈是
- 国产凌凌漆在线免费观看
- 观看全集封神榜传奇
- 歌曲情话
- 关于中国历史的名言名句
- 跟团旅游价格
- 关于读书的比喻句名言
- 坏蛋是怎样练成的有声书
- 火影忍者有声小说怎么找回
- 好看的古装小说推荐有声
- 河北音乐广播电台
- 混沌幽莲空间有声小说在线收听
- 花豹突击队免费版有声书
- 洪荒有声小说精华
- 糊涂村的糊涂猪有声小说连播
- 花嫁之容氏浅浅有声读物
- 韩秀云经济5分钟
- 混在三国军阀有声小说
- 昏婚欲睡有声小说第四部
- 黄帝内经伤寒杂病论
- 嘿道风云二十年有声小说四
- 华夏春秋志有声小说
- 侯沧海商路笔记有声读物
- 红楼梦庚辰本有声书
- 荒野求生猛虎火山有声小说
- 好听的恐怖有声小说2018
- 黄帝内经在线有声小说
- 后听五分钟有声书
- 化工大唐有声书
- 猴子警长外传
- 红泪箫琴有声小说
- 黑天鹅塔勒布
- 混世农民马小乐有声音的小说
- 宏观经济学有声小说
- 黑道风云3有声小说免费听
- 回到民国之我来自未来有声小说
- 黑科技编辑器有声小说
- 教育部规定小学生不学英语
- 惊人的小学生作文英语版
- 给中小学生讲英语
- 给小学生听英语用什么软件
- 给小学生的英语寄语怎么写
- 介绍青团的英语小学生作文
- 介绍一位小学生英语作文
- 教写小学生英语作文怎么写
- 建议中小学生不学英语
- 简单易学英语舞蹈40秒小学生
- 介绍小学生活范文英语带翻译
- 建议小学生在校吃饭吗英语
- 给小学生教英语写作的方法
- 交通安全英语儿歌小学生版
- 给小学生考试加油语句英语
- 给小学生讲英语顺序的方法
- 介绍小学生的英语句子简短
- 教资如何教好小学生英语
- 今年小学生要不要考英语
- 教小学生英语的语调有哪些
- 教小学生英语字母a怎么教
- 介绍小学生用英语怎么说
- 据说小学生都会读英语的英文
- 介绍小学生要用文具吗英语作文
- 冀教版小学生学英语上册
- 居家疫情英语小学生怎么说
- 减少小学生肥胖的建议英语
- 给小学生如何练听力英语
- 讲小学生的英语故事有哪些
- 给英语考试后小学生打气
- 考试频率英语中考
- 快要中考的英语
- 昆明英语中考2022
- 昆明试卷中考英语
- 昆明英语中考范文
- 昆曲中考英语作文
- 考试准备中考英语
- 快速提升中考英语
- 昆明中考英语报
- 昆明英语中考2018
- 开封模拟中考英语
- 昆明中考英语卷子
- 昆明中考英语满分
- 考试口号英语中考
- 昆山英语中考作文
- 款式英语中考作文
- 考纲词汇英语中考
- 昆明2018英语中考
- 昆山英语中考卷
- 快中考英语不好
- 康康英语中考
- 快要中考了英语
- 快乐数学中考英语
- 空中英语中考
- 开头句 中考英语
- kungfu 英语中考作文
- 考研英语中考词
- 昆明中考2018英语
- 昆明英语试卷中考
- 快捷英语中考2021
- 六年级上册状元大课堂
- 楞严经全文解释
- 灵境行者小说免费阅读听书
- 乐极生悲成语故事
- 李怡
- 六年级语文上册语文书电子版
- 聊斋喜剧系列 电视剧
- 鲁郡东石门送杜二甫明的妙处
- 六年级上册奥数题及答案
- 六级舞蹈视频大全
- 鹿茸配肉苁蓉的功效
- 帘十里的全部小说
- 六年级上册语文一二课词语
- 凉薄之胎两宝
- 老师分享
- 类风湿有什么忌口的吗
- 六年级上册需要背的内容
- 罗翔关于读书的金句
- 沦陷小说
- 理工大学专业有哪些
- 灵笼全集动画片
- 老鼠娶亲民间故事
- 老四电影
- 六一散的功效是
- 陆柏庭和叶栗小说全文免费阅读
- 林静怡
- lol游戏id
- 来了!张宝利电视剧
- 梨花风起正清明全诗
- 六年级英语下册视频
- 苗圃的最新相声全集
- 苗阜王声相声上下五千年
- 每日一笑相声
- 谜恋南音灯谜
- 马季相声
- 慢节奏纯快板声音
- 马三立经典相声吃梨
- 马季经典相声卖烟
- 苗阜王声相声音频最新全集
- 苗阜陕西话相声
- 孟鹤堂相声舞蹈歌曲
- 民间搞笑评书
- 漫威英雄传刘冀相声
- 梅花大鼓张雅琴演唱会
- 孟鹤堂相亲相爱一家人相声
- 孟鹤堂十大经典相声扒马褂
- 苗阜最经典相声
- 免费评书电影歌曲
- 明星高峰快板
- 麦小兜说书人
- 卖牛肉快板
- 马季相声民谣
- 孟鹤堂周九良相声水平
- 马氏相声代表人物马志明
- 苗阜王声精品相声第33集
- 美容快板段子
- 苗阜王声经典相声笔名
- 马志明的十大经典相声
- 母婴快板
- 民歌陕南渔鼓
- 南韩最低女音
- 年轻与老年相声
- 哪吒魔童降世数来宝
- 哪个相声好
- 南川电音节水上乐园
- 你不去说相声都可惜了
- 南音的文案
- 你怕是没挨过说相声的毒打
- 宁乡花鼓戏大鼓开台
- 南昌莱蒙都会音乐餐吧
- 女扮男装说相声
- 南音歌曲大全100首dj
- 妮妮的开心阅读
- 南音孤栖闷词王一鸣
- 南瑞后台音响测试不响
- 南俊辉阅读打卡
- 南音洞箫吹法
- 南宁汽车站快板到上林
- 南卡ot20漏音
- 南乡子端午的诵读音乐
- 女孩追相声
- 你不爱我了那个相声
- 宁夏美女说书
- 南音的演出形式有哪些
- 南艺音乐传播论文写作
- 暖暖的小时光中的相声
- 年度小品相声
- 女相声艺人照片
- 闹钟相声
- 宁波赫德清音地址
- 欧美网名英文儿歌推荐女
- 欧弟唱的儿歌
- 欧洲故事五年级下册英语
- 欧倩怡的儿歌
- 噢来噢儿歌
- 欧美经典儿歌一共几册
- 欧美儿歌歌词
- 偶书儿歌
- 欧美小孩子学英语
- 欧美英语启蒙慢速儿歌
- 欧美妆容教程儿歌歌词
- ok英语启蒙
- our school初一英语作文
- 欧美最感人的十首歌儿歌
- oet英语考试难度
- 欧美儿童启蒙英语儿歌
- OP小蒋儿歌
- oily 听力
- 偶尔去吧少儿歌曲
- 欧洲的高端家庭的孩子英语
- o一三岁英语启蒙
- 讴歌党的儿歌100
- 欧美儿歌好听的歌
- olympicgames听力2008
- 欧美原版儿歌高清
- 欧文少儿英语重庆
- 偶哎偶儿歌
- 欧啊欧啊欧啊是什么儿歌
- 欧朋少儿英语怎么样
- og test3听力
- pep人教版三年级英语单词
- 配音三年级英语课文对话
- pEp人教英语三年级下册
- pep三年级英语单词音频
- pep小学三年级英语单词
- pep小学英语三年级上册语法
- pep小学英语三年级上册名师
- pep英语三年级学段目标
- pep版三年级上册英语电子
- pep小学英语三年级单元整合
- 品优课堂三年级英语练习
- pep版三年级英语下册期末
- PEP英语三年级的要钱么
- pep英语三年级下册unit 5
- pep三年级英语英式还是美式
- 培优复差三年级英语下
- pep英语三年级上听课笔记
- PEP三年级英语下册官方安装
- 莆田三年级第八单元英语
- 莆田市三年级英语下册
- pep版三年级英语下册单词
- pep三年级英语上unit 2
- pep英语三年级上册总复习
- pep三年级英语下一单元
- 莆田三年级英语是什么版
- pep小学英语三年级下册句子
- pep三年级英语上册期末复习
- 漂亮的三年级的女孩英语
- pepy英语三年级起点上册单词
- pep英语三年级下14页
- 全国 卷英语高考作文
- 亲戚英语单词高考听力
- 青蛙的作文模板高考英语
- 全国高考英语主要考什么
- 全国高考英语听力考
- 全国英语听力高考时间
- 七选五高考英语2023
- 青岛高考英语听力满分
- 全国2021高考用卷英语
- 全国乙乙高考英语试卷
- 全国政协高考英语
- 全国乙卷高考英语教辅
- 青浦2017高考英语一模
- 全国中高考英语成绩
- 青岛高考单招英语试卷
- 浅谈高考英语词汇
- 全国高考试卷 英语
- 全国新高考英语70分
- 全球热点作文模板英语高考
- 全球高考经典英语句子
- 全球高考剪辑英语歌
- 全国高考3卷英语2018
- 全国高考卷汇编英语
- 全国乙卷英语技巧高考
- 亲子关系高考英语写作
- 全国高考英语状元名单公布
- 全国高考英语听力分析
- 亲爱的高考生英语
- 起点什么意思英语高考
- 全国卷22019英语高考
- 如何提升幼儿英语兴趣度
- 如何巧记英语单词初二上册
- 人教版pep6年级英语下册电子课本
- 人教版七年级英语配套mp3
- 人教pep版小学英语口语
- 让你唱儿歌
- 荣庄小学用英语怎么说
- 人教版小学六年级听力课
- 认识数字几的儿歌
- 如何帮助孩子说英语作业
- 如何被古文观止
- 人教版一年级英语上册one finger
- 如何教育孩子小学英语作文
- 让我告诉你儿歌
- 仁爱英语7年级上册
- 如何教少儿英语课堂
- 热狗少儿英语
- 日语蔬菜儿歌
- 人教版初一英语上册unit1课文跟读
- 如何让孩子多出去走走儿歌
- 如何教小学三年级英语学生
- 锐雯几岁孩子学英语
- 人教版英语四年级unit5
- 仁爱九年级英语课文朗读mp3
- 人教版九年级u3英语单元测试
- 仁爱7年级下册英语翻译
- 认识七大洲儿歌
- 如何做水煮鱼英语作文初二
- road少儿英语
- 人教版的古文观止
- 禅影评
- Sense
- 碎时光
- 奢偶其谁第一版本
- shjsj
- 甩一个很爱你的人
- 山东省级经销商分享
- 首届配音大赛
- 素素xy的个人专辑
- 素位匠心
- 随心所欲的我
- Sunor
- 随录随听观影速评
- 书影轻飏
- sax的个人专辑
- 声音花园
- 赛人影评
- 碎冰碰壁叮当响
- sorry哥说电影
- 水形物语分
- 孙家集镇尽职尽责
- 俗哥说电影
- 十五号
- 商配合作
- 诗歌中的影视
- 声音之城影评
- smith夫妇
- 上瘾第一卷
- SSSyue
- 十里清欢
- 天边伴奏音乐mp3
- 唐人的餐桌74中文网
- 提升自己执行力的五个方法
- 太极拳42式视频
- 团结精神的例子或人物
- 天净沙·秋思 白朴
- 天津专升本英语历年真题
- 托福考试复习资料
- 天魔芋的功效与作用
- 天天看高清影视免费
- 甜蜜的秘密全集
- 托班语言活动大头儿歌反思
- 提取音频的
- 托福口语考试形式和内容
- 甜玉米营养
- 铁布衫电影
- 桃花心木林清玄原文
- 天扎之白蛇传说
- 桃源谷
- 铁血网军事小说网站
- 铁皮石斛的功效与作用及禁忌
- 汤姆·索亚历险记优美词语
- 太阳的旅行
- 铁纪晓岚齿铜牙第一部
- 听音乐免费的软件哪个最好古筝佛曲
- 同乐的英语
- 天津蓟县一周天气预报
- 听了心情好的歌曲
- 太极拳歌曲鸿雁
- 太原的天气预报7天
- 我们长大了
- 我死
- 我就是你的蓝牙音箱
- 为何如此不信
- 未够多
- 万人叩首
- 雾夜エリカ
- 我的故乡在草原
- 我是你的花
- 我叫啊满
- 我不想写歌
- 我们的年终总结
- 我心似凊泉
- 微笑波尔卡
- 无忧无虑
- 我只怨自己
- 罔腰小姐
- 我变了
- 温柔曲儿
- 武清
- 我想这不是爱
- 梧业舞秋风
- 为何仍剩我一人
- 为何你要爱上别的男人
- 我还没有女朋友
- 往事浮现
- 我们正年轻
- 惘然追忆
- 温和的音乐
- 我怎么可以这么猛
- 学喝儿童英语
- 小儿童英语启蒙
- 香蕉树下儿童英语
- 下午好儿童英语
- 新年歌儿童英语
- 星摩尔儿童英语
- 小学儿童英语领读
- 西安 儿童英语试听
- 学儿童英语交流
- 消防警车儿童英语
- 学习儿童英语推荐
- 新香洲儿童英语
- 新会儿童英语
- 小学儿童英语阅读
- 新加坡儿童英语提升
- 现代儿童英语中
- 小恐龙儿童英语
- 襄阳市儿童英语
- 现代儿童英语排行
- 西瓜儿童英语启蒙
- 小蜘蛛儿童英语
- 学习幼儿童英语
- 小老虎儿童英语
- 小南瓜儿童英语
- 襄阳儿童英语启蒙
- 兴太儿童英语
- 学习简单儿童英语
- 新疆维吾尔儿童英语
- 新版儿童英语abc
- 新加坡儿童英语大全
- 英语一考通三年级
- 英语三年级上册4课
- 英语三年级短文阅读3
- 英语三年级上册好句子
- 英语三年级上册同步练
- 英语三年级人教版3单元
- 英语导读人教版三年级下册
- 英语83页三年级下册
- 英语三年级课后词上
- 英语人教版三年级上册解读
- 雨伞三年级英语怎么写
- 英语怎样更快学会三年级
- 英语随堂听写三年级下册
- 英语三年级起点join in
- 英语晨读人教版三年级起点
- 英语 沪教三年级下册
- 英语三年级印刷体
- 英语三年级下册听力软件
- 英语学习神器三年级软件
- 语文三年级下册英语pep
- 英语特色作业食物三年级
- 英语三年级上册的词表
- 阳光课堂yl英语三年级
- 英语三年级上上海版
- 优质课英语三年级
- 英语接力版上册三年级
- 英语主编陈琳三年级上册
- 英语三年级67页下册
- 英语三年级起点单词记忆
- 英语三年级下总复习