四种调节情绪的方法
如何调节小学生的情绪
家长,您好。
(1)建立适当的需要。要帮助孩子确定符合他们实际情况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。
(2)寻找乐趣。让孩子保持儿童天真烂漫的个性,对各种活动都倾注热情,积极参与,享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣,从中获得快乐。
(3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。要教会孩子看到自己的优点和长处,学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。
(4)多与人交流。多与家长、教师和好朋友交流,可以增长知识,受到启迪,增进友谊,能给自己带来意外的收获和快乐。
最后建议您带孩子参加一些情绪管理的课程效果会更好。
希望我的回答对您有帮助。
(1)建立适当的需要。要帮助孩子确定符合他们实际情况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。
(2)寻找乐趣。让孩子保持儿童天真烂漫的个性,对各种活动都倾注热情,积极参与,享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣,从中获得快乐。
(3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。要教会孩子看到自己的优点和长处,学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。
(4)多与人交流。多与家长、教师和好朋友交流,可以增长知识,受到启迪,增进友谊,能给自己带来意外的收获和快乐。
最后建议您带孩子参加一些情绪管理的课程效果会更好。
希望我的回答对您有帮助。
古人调节情绪的故事
从前有一个小男孩,脾气狠坏,爱发火,他问父亲:
'怎么改掉坏脾气?"父亲说:"没次发火之前再木板上钉子.钉完以后来找我."就这样,他听父亲的话,没次要发火时,就去钉钉子,钉玩木板上的钉子以后,找父亲,父亲说:"在发火时,就把木板上的钉子拔下来."过了一段时间,男孩高兴地跑来对父亲说;"木板上的钉子都拔掉了"父亲说"木板上有什么?""有钉子眼儿"孩子,你对别人的伤害永远去不掉."
'怎么改掉坏脾气?"父亲说:"没次发火之前再木板上钉子.钉完以后来找我."就这样,他听父亲的话,没次要发火时,就去钉钉子,钉玩木板上的钉子以后,找父亲,父亲说:"在发火时,就把木板上的钉子拔下来."过了一段时间,男孩高兴地跑来对父亲说;"木板上的钉子都拔掉了"父亲说"木板上有什么?""有钉子眼儿"孩子,你对别人的伤害永远去不掉."
有关调解情绪的成语
平心静气
píng xīn jìng qì
【解释】心情平和,态度冷静。
【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回:“且平心静气,暗暗访察,才能得这个实在;纵然访不着,外人也不能知道。”
【结构】联合式。
【用法】多用在劝解中。一般作谓语、宾语、状语。
【辨形】平;不能写作“凭”;静;不能写作“净”。
【近义词】心平气和
【反义词】意气用事
【辨析】~和“心平气和”;都表示“心情冷静;不鲁莽行事”。常可通用。但~偏重于“平心”;指内心平静;“心平气和”偏重于“气和”;指态度温和。而且“心平气和”的搭配对象比~多。
【例句】你~地好好想一想;不要轻易地做选择。
píng xīn jìng qì
【解释】心情平和,态度冷静。
【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回:“且平心静气,暗暗访察,才能得这个实在;纵然访不着,外人也不能知道。”
【结构】联合式。
【用法】多用在劝解中。一般作谓语、宾语、状语。
【辨形】平;不能写作“凭”;静;不能写作“净”。
【近义词】心平气和
【反义词】意气用事
【辨析】~和“心平气和”;都表示“心情冷静;不鲁莽行事”。常可通用。但~偏重于“平心”;指内心平静;“心平气和”偏重于“气和”;指态度温和。而且“心平气和”的搭配对象比~多。
【例句】你~地好好想一想;不要轻易地做选择。
小学生如何调节情绪?
下面就教你几招,不妨一试。 当情绪将爆发的时候,我们可以用这样的话暗示自己:“不能再继续了。”“不要发怒。”“我现在心情很平静。”“我不会发怒的。”这样的自我暗示比别人劝你作用好得多。听着自己心中这样的声音,你的情绪自然就会渐渐缓和,最终把激动的情绪控制好,从而避免与同学的冲突。 跟同学发生冲突,情绪不能控制,有时往往只是为了自己的一点面子,觉得在这个时候已经下不了台了。在这种时候,我们要善于看准时机,为自己寻找下台的机会。比如,当时如果有好心的同学前来相劝,那我们就可以抓住这个机会,跟自己说:“我可以利用同学的相劝体面地下台了。”这样,将要爆发的情绪自然就会控制。 情绪激动的时候,我们如果总是想着眼前发生的事情和跟你发生矛盾的人,那我们本来激动的情绪会越来越厉害。如果能采用注意转移的方法,激动的情绪就会逐渐平稳下来。 2、注意转移的方法有好多种,比如可以把目光从对方身上移开,看看远处的景物;想想自己最喜欢的小吃,那味道有多美;默默地在心里哼唱最近流行的歌曲,回忆昨天看过的动画片等。这样,你流动的情绪就能得到有效的缓冲。 激动的情绪往往因为我们总是以自我为中心。在和同学闹矛盾的时候,如果总是想着自己,这样就会越想越生气。 3、如果换位思考一下,也就是把自己看作对方,就会觉得与自己闹矛盾的同学也是很有理由的,他也受到了委屈,如此换位思考后,我们的情绪就不会那么冲动了。 如果在离开现场还不能控制自己的情绪,我们可以采取以下方法: 离开现场,当我们的情绪不久久不能平静的话,我们可以寻找自己喜欢的东西缓和情绪。比如,做自己喜欢做的事情,看动画片,听音乐,唱喜欢的歌曲等。这种自得其乐的方法能起到很好的“抚慰心灵”的作用。 这是一种以紧张对付激动情绪的好方法。 4、不愉快的事情发生以后,情绪如果还没有稳定,那就投入到紧张的学习中去。比如,给自己规定,在半小时之内必须做完多少数学题目,或者必须背完多少文字等。等我们从紧张的学习中走出来的时候,就会发现,激动的情绪已经远离了自己。
怎样教学生学会调节自己的情绪呢?
1、老师要培养学生的良好情绪,可以开设相关的心理健康课,让学生知道什么情况属于情绪有问题,需要调整,这样孩子对自己情绪心中有数,也能及时发现问题解决问题。
2、老师要告诉学生,如果情绪较差无法舒缓的时候,可以找身边的长辈寻求帮助,以此更好疏导自己。
3、老师应当开设主题班会,给孩子传达良好情绪培养的方法,以此帮助孩子可以一定程度上做到自我管控。
4、老师需要多多观察学生的情绪状态,如果学生情绪不对了,可以开展相关课外活动,借机帮助学生舒缓,同时科普管理良好情绪的方法。
5、老师可以开办知识竞赛等活动,在活动中植入良好情绪管理的相关知识,让学生在活动中成长。
培养学生的良好情绪,并不是说老师单方面努力就一定能成功的,老师还需要和家长多多沟通,为培养孩子良好情绪共同努力。
2、老师要告诉学生,如果情绪较差无法舒缓的时候,可以找身边的长辈寻求帮助,以此更好疏导自己。
3、老师应当开设主题班会,给孩子传达良好情绪培养的方法,以此帮助孩子可以一定程度上做到自我管控。
4、老师需要多多观察学生的情绪状态,如果学生情绪不对了,可以开展相关课外活动,借机帮助学生舒缓,同时科普管理良好情绪的方法。
5、老师可以开办知识竞赛等活动,在活动中植入良好情绪管理的相关知识,让学生在活动中成长。
培养学生的良好情绪,并不是说老师单方面努力就一定能成功的,老师还需要和家长多多沟通,为培养孩子良好情绪共同努力。
调节情绪最好的办法是什么?
听音乐,欢快的音乐,动感的音乐,音乐能够带动人的心情。舞动的音符,非常美妙。你看很多电影或者是画面,史诗故事,都会提到某某给人们创造了一曲,给人们带来了巨大的动力。不讲别的,就说义勇军进行曲,那你就懂了。最激励人心。也是最能表达感情。调节情绪的最好办法就是听音乐,音乐也有好坏,需要自己取舍分辨。好的音乐心情舒畅。坏的音乐适得其反。这都是根据此时此刻的心情决定的。当然还还有一种很有用,有别的方法,比如看美景,看电视,看电影。还有一种很有用,你看过最近的爸爸去哪了,或者类似的节目你就可以想到。不错,就是心情转移法。小孩子哭了,爸妈第一反应就是,宝宝快看,那里有喵喵。宝宝快来,这里有新奇的事情。然后一下子就不哭了,而且还乐了。大人也一样,也一样可以这样做到。就是做自己喜欢的事情,或者有一个朋友能在情绪不好的时候给你新奇的事情,把你从不好的心情带出来。
谢谢查看我给你的意见。
谢谢查看我给你的意见。
中学生如何调节情绪
中学生的情绪如何自我调节 良好的情绪有益于青少年健康成长和发展,更有益于青少年良好性格的形成。 加强中学生自我情绪调节教育的重要性 中学生正处于青春期,青春期是个体从儿童过渡到成年,逐步走向成熟的中间阶段。然而这个时期又是“心理断乳”的关键时期,“危险期”。中学生们的生理特征具有突变性,表现为形体形态、内分泌等一系列心理现象要发生一个迅速而巨大的变化。随着生理的变化,及环境的影响、教育的作用,在心理发展上产生了许多的特点。中学生的生长发育阶段,作为个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期,在心理发展方面是错综复杂的,也就决定了中学生的情绪表现上有三个特点:不稳定性、强烈性和自控能力差。 由于中学生的身心发展不平衡、社会适应不良。在学习和生活环境的变化、遭到挫折,很容易引起情绪反应,长期处于消极情绪中,甚至会诱发一系列的疾病。研究表明,教师在传授文化知识和技能的过程中,针对学生的特点,开展情绪调节教育帮助学生掌握调节自己的情绪的方法,使其保持愉快的心情。关注中学生的自我情绪调节能力的研究,有利于学生的身心健康发展,对改善中学生的心理健康状况;有利于提高学生的学习效率,知识技能的掌握,创新意识的培养。 情绪调节的相关知识
2.1 情绪是人们在受到某种刺激以后而产生的一种身心激动状态,包含情绪表现(表情)和情感体验(情感)两个方面。从情绪的作用讲,一些学者将愉快、满意、幸福、欢喜、眷恋、骄傲等情绪称为积极情绪;将悲伤、忧愁、惊恐、仇恨、嫉妒、急躁、厌恶等情绪称为消极情绪。情绪与人们的身心健康有着非常密切的关系。 自从心理学家系统研究人类行为以来,情绪调节就一直是一个令人感兴趣的课题。近十几年来,随着个体社会化研究的深入和心理教育研究的兴起,情绪调节及其研究的重要性日益为心理学家所重视。 2. 2 情绪调节的类别 情绪调节是一个内涵丰富的概念,情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式,主要可以归纳为三类: 第一类可称之为“适应性界定方式”,即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。 第二类可称之为“功效性界定方式”,即突出情绪调节旨在服务个人目的。情绪调节是一种服务于个人目的、有利于自身生存与发展的活动。第三类可称之为“特征性界定方式”,即从情绪调节的某一特征或特性着手,对之加以界定。
2.1 情绪是人们在受到某种刺激以后而产生的一种身心激动状态,包含情绪表现(表情)和情感体验(情感)两个方面。从情绪的作用讲,一些学者将愉快、满意、幸福、欢喜、眷恋、骄傲等情绪称为积极情绪;将悲伤、忧愁、惊恐、仇恨、嫉妒、急躁、厌恶等情绪称为消极情绪。情绪与人们的身心健康有着非常密切的关系。 自从心理学家系统研究人类行为以来,情绪调节就一直是一个令人感兴趣的课题。近十几年来,随着个体社会化研究的深入和心理教育研究的兴起,情绪调节及其研究的重要性日益为心理学家所重视。 2. 2 情绪调节的类别 情绪调节是一个内涵丰富的概念,情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式,主要可以归纳为三类: 第一类可称之为“适应性界定方式”,即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。 第二类可称之为“功效性界定方式”,即突出情绪调节旨在服务个人目的。情绪调节是一种服务于个人目的、有利于自身生存与发展的活动。第三类可称之为“特征性界定方式”,即从情绪调节的某一特征或特性着手,对之加以界定。
大学生如何调节自己的情绪?
学会发泄情绪:俗话说的好,人生不如意十之八九,谁还能没有情绪不是,但是我们不能任由情绪堆积,每当有情绪的时候就要它发泄数来,这样对我们的身心和生活都有帮助,发泄情绪的方式很多,例如对着空旷的地方大喊,去发泄室,当然具体的方法还需因人而异。培养生活情趣:生活情绪是人类精神生活的一种追求,不同的兴趣和爱好构成了不同的生活情绪,想琴棋书画、种花养草、远足旅行等都是生活中常见的情趣。当然生活情趣也有高雅和庸俗之分,高雅的生活情绪有益于身心健康,庸俗的生活情趣有害于个人身心的健康,以此我们应该学会正品味生活情趣的能力。不要与他人比较:比较只会出现两种结果,自卑或者优越。自卑会使人丧失信心,失去斗志,优越会使人盲目自大,目中无人,不管哪种都不利于我们的身心健康。因此我们要学会做自己,不要和他人比较,这样活着会比较快乐。
大学生如何调节自己的情绪?
学会发泄情绪:俗话说的好,人生不如意十之八九,谁还能没有情绪不是,但是我们不能任由情绪堆积,每当有情绪的时候就要它发泄数来,这样对我们的身心和生活都有帮助,发泄情绪的方式很多,例如对着空旷的地方大喊,去发泄室,当然具体的方法还需因人而异。培养生活情趣:生活情绪是人类精神生活的一种追求,不同的兴趣和爱好构成了不同的生活情绪,想琴棋书画、种花养草、远足旅行等都是生活中常见的情趣。当然生活情趣也有高雅和庸俗之分,高雅的生活情绪有益于身心健康,庸俗的生活情趣有害于个人身心的健康,以此我们应该学会正品味生活情趣的能力。不要与他人比较:比较只会出现两种结果,自卑或者优越。自卑会使人丧失信心,失去斗志,优越会使人盲目自大,目中无人,不管哪种都不利于我们的身心健康。因此我们要学会做自己,不要和他人比较,这样活着会比较快乐。
如何调节小学生的情绪
心理学上有一个关于情绪的效应叫做踢猫效应。指的是个人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递,由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最小的那一个元素则成为最终的受害者。后被人们引申为:
人的不良或消极情绪,如果得不到合理的控制,会影响周围的人,导致周围的人也产生这种不良情绪。
踢猫效应来自一个生活中的场景:
一天,某公司的董事长在家和妻子吵了一架,耽误了上班的时间,这违背了自己亲自规定的不能迟到的公司纪律,他为此非常愤怒,他刚到办公室,销售经理过来让他审批一项工作,他不耐烦地说:这只不过是一件小事情,你连这点决定都做不了,还能做其他决定吗?销售经理垂头丧气地走出董事长办公室,他回到办公室刚坐下,正巧秘书过来说有事要请示,他用挑剔的口吻说道:这种事情不是一向都不请示吗?还挑剔他上个月的销售报表做得不清晰。秘书无缘无故被经理挑剔,碰了一鼻子的灰,自然一肚子的气,她刚走出办公室,正巧清洁工在拖地,她就对着清洁工说:这地拖得也太湿了,容易滑倒,以后拖布要拧干点再拖。清洁工无可奈何地回到家后,对正在玩的儿子大发雷霆,儿子莫名其妙地被母亲痛斥之后很恼火,狠狠地踢了一脚地上的猫。
这个真实的生活场景告诉我们:个人情绪会随环境和其他外在因素的刺激而发生变化,当不好的事情使自己的情绪变坏时,要在潜意识中控制自我的情绪,不要将这些不良情绪发泄到他人身上,让他人产生和你一样的不良感觉。对于小学生来说他们的情绪还在发展和完善中,对自己情绪的调节和控制能力比较缺乏,这个时候就需要家长善于把情绪的易变性、识别与控制、调节情绪的方法教给学生,让学生都有良好的自我调节情绪的能力。方法如下:
第一、引导小学生保持愉快的情绪
首先帮助小学生建立适当的需要。家长要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。
其次让小学生懂得寻找生活中的乐趣。家长要让小学生保持儿童天真活泼的个性,对各种活动都倾注热情,积极参与,享受生活中的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣,从中获得快乐。
再者要培养小学生的自信心。自信是保持愉快情绪的重要条件。家长要教会小学生看到自己的优点和长处,学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可塑造就的一面,要经常肯定他们,鼓励他们。
最后要鼓励小学生多与人交流。许多小学生还不善于与人交流,其实小学生多与家长、教师和好朋友交流,可以增长知识,受到启迪,增进友谊,能给自己带来意外的收获和快乐。
第二、引导小学生控制和调节消极的情绪
首先让小学生懂得宣泄自己的情绪。宣泄调节就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时,把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感,间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放。家长要教会小学生在遇到不愉快的事情时,可以自已痛哭一场或把心中的不平事向教师、家长或好朋友说出来,请他们开导,也可以在他们面前哭一哭,以减轻心理压力。
其次让小学生学会遗忘引起不良情绪的事件。遗忘调节就是当某种事情引起你的消极情绪时,最好能把这件事尽快地遗忘掉,不要老去想这件事。不愉快的情绪郁积于心,耿耿于怀,只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重,久而久之会影响身心健康,影响学习。所以,家长要教会小学生善于遗忘消极情绪。
最后让学生学会转移自己的注意力到其他方面以摆脱不良的情绪。转移调节就是当人处于消极的情绪状态时,可做一些别的事情,通过注意力转移而使消极情绪得到缓解。家长要教会小学生在遇到不愉快的事情时,不要老想这件事,可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等,通过其他活动来缓解消极情绪。
情绪辅导并不仅仅意味着帮助孩子宣泄排解剧烈情绪,同时还能做到帮助学生正确面对自己,正确面对自己的情绪失常状况,使学生在学习知识之外,学习如何将自己的心理调至最佳状态。学会宽容,学会交往,继而可以有更多的朋友,更广阔的空间。自己也会生活得很快乐。总之,家长在学生情绪失调时若懂得将学生快速引回正常心态,将决定着学生能否更好地学习、生活。
人的不良或消极情绪,如果得不到合理的控制,会影响周围的人,导致周围的人也产生这种不良情绪。
踢猫效应来自一个生活中的场景:
一天,某公司的董事长在家和妻子吵了一架,耽误了上班的时间,这违背了自己亲自规定的不能迟到的公司纪律,他为此非常愤怒,他刚到办公室,销售经理过来让他审批一项工作,他不耐烦地说:这只不过是一件小事情,你连这点决定都做不了,还能做其他决定吗?销售经理垂头丧气地走出董事长办公室,他回到办公室刚坐下,正巧秘书过来说有事要请示,他用挑剔的口吻说道:这种事情不是一向都不请示吗?还挑剔他上个月的销售报表做得不清晰。秘书无缘无故被经理挑剔,碰了一鼻子的灰,自然一肚子的气,她刚走出办公室,正巧清洁工在拖地,她就对着清洁工说:这地拖得也太湿了,容易滑倒,以后拖布要拧干点再拖。清洁工无可奈何地回到家后,对正在玩的儿子大发雷霆,儿子莫名其妙地被母亲痛斥之后很恼火,狠狠地踢了一脚地上的猫。
这个真实的生活场景告诉我们:个人情绪会随环境和其他外在因素的刺激而发生变化,当不好的事情使自己的情绪变坏时,要在潜意识中控制自我的情绪,不要将这些不良情绪发泄到他人身上,让他人产生和你一样的不良感觉。对于小学生来说他们的情绪还在发展和完善中,对自己情绪的调节和控制能力比较缺乏,这个时候就需要家长善于把情绪的易变性、识别与控制、调节情绪的方法教给学生,让学生都有良好的自我调节情绪的能力。方法如下:
第一、引导小学生保持愉快的情绪
首先帮助小学生建立适当的需要。家长要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。
其次让小学生懂得寻找生活中的乐趣。家长要让小学生保持儿童天真活泼的个性,对各种活动都倾注热情,积极参与,享受生活中的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣,从中获得快乐。
再者要培养小学生的自信心。自信是保持愉快情绪的重要条件。家长要教会小学生看到自己的优点和长处,学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可塑造就的一面,要经常肯定他们,鼓励他们。
最后要鼓励小学生多与人交流。许多小学生还不善于与人交流,其实小学生多与家长、教师和好朋友交流,可以增长知识,受到启迪,增进友谊,能给自己带来意外的收获和快乐。
第二、引导小学生控制和调节消极的情绪
首先让小学生懂得宣泄自己的情绪。宣泄调节就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时,把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感,间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放。家长要教会小学生在遇到不愉快的事情时,可以自已痛哭一场或把心中的不平事向教师、家长或好朋友说出来,请他们开导,也可以在他们面前哭一哭,以减轻心理压力。
其次让小学生学会遗忘引起不良情绪的事件。遗忘调节就是当某种事情引起你的消极情绪时,最好能把这件事尽快地遗忘掉,不要老去想这件事。不愉快的情绪郁积于心,耿耿于怀,只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重,久而久之会影响身心健康,影响学习。所以,家长要教会小学生善于遗忘消极情绪。
最后让学生学会转移自己的注意力到其他方面以摆脱不良的情绪。转移调节就是当人处于消极的情绪状态时,可做一些别的事情,通过注意力转移而使消极情绪得到缓解。家长要教会小学生在遇到不愉快的事情时,不要老想这件事,可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等,通过其他活动来缓解消极情绪。
情绪辅导并不仅仅意味着帮助孩子宣泄排解剧烈情绪,同时还能做到帮助学生正确面对自己,正确面对自己的情绪失常状况,使学生在学习知识之外,学习如何将自己的心理调至最佳状态。学会宽容,学会交往,继而可以有更多的朋友,更广阔的空间。自己也会生活得很快乐。总之,家长在学生情绪失调时若懂得将学生快速引回正常心态,将决定着学生能否更好地学习、生活。
热门问答
- 1泉州市实验中学09年新生录取名单
- 2宁愿高傲到发霉下一句是什么
- 3请你描写出你最喜欢的美食,与大家分享一下?
- 4追女生,怎么样才叫死缠烂打。
- 5许冠杰厉害还是张学友厉害?
- 6请问一下学习播音主持需要声音好听吗?
- 7英语高手们:我想问一下对于英语的阅读文章你们习惯纯粹的翻译还是读英语凭语感,哪种效果更好更快?
- 8词义解释
- 9为什么《陈情令》的宣传和演唱会都没有宣璐的参加?
- 10飘渺流是什么意思?
- 11最红的新年歌歌手是谁
- 12任汝芬考研政治书分几本
- 13三国志11PK版中很多武将头像不对怎么办?下的版本自带春秋战国剧本。
- 14柯南的剧场版
- 15美与丑童话故事
- 16仙剑五法宝作用
- 17明湖居听书 读后感
- 18是故学然后知不足,教然后知困,知不足然后能自反,知困然后能自强,故曰教学相长也 是什么意思
- 19芮玮是哪一部武侠小说里面的主人公
- 20念佛多久可以往生?
- 21电吉他可以自学吗
- 22谁知道36种动物谜语答案啊 急急急`````
- 23我想学做饭?
- 24细菌的生化反应实验意义何在?
- 25搜神记一共有几部 都叫什么?
- 26谁能把“我、爱、芳。鹤。”几个字作为开头做成关于爱情的诗句!!谢谢
- 27姐姐家搬新家,送点什么礼物好呢?
- 28面对你我不该说什么这句话怎么理解
- 29《红色高跟鞋》讲的是什么意思
- 30林青霞的命名过程
相关搜索
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 阿右说书
- apex相声教学
- 奥托说书
- 安全注意事项小快板
- 阿炳相声
- 艾梦和蝶
- 挨踢大叔学撸码
- 阿宝二胡快板
- 爱我中华快板词
- 安全密码快板
- 爱在南音的微博
- 爱好只有相声和编程
- 唉播放评书
- 爱你眼中深潭林清音小说
- 艾莉群口相声
- 安陆话相声
- 安河桥吉他单弦
- abcc的相声
- 爱娱乐爱相声
- 爱罗说书解读西游记
- 爱说书的猫
- 安徽琴书张郎休妻全场
- 矮胖女二人转
- 爱逗相声社
- AI知识树
- 爱惜粮食的快板
- 安全帽与工作服相声
- 安徽马成先琴书
- 俺叫河小南背景音
- 阿发说书
- 被九色神雷劈中的是什么小说
- 彼岸梅吉在线阅读
- 不要抛弃我小说
- 百草传小说
- 宝贝你只能是我的小说
- 不得往生有声小说在线
- 白蛇传最小说
- 把文本转化为表格xls
- 病宠成瘾久久小说网
- 北京北京冯唐免费下载
- 八零后少林方丈下载
- 被遗忘的南京大屠殺
- 北京圣才电子书地址
- 被媚术控制的滋味小说
- 半点心小说免费阅读
- 爆宠小邪妃纯禽王爷不靠谱在线阅读
- 绑架动漫公主小说
- 比鸿钧道祖厉害的小说
- 半步多欲传说小说
- 步步偷心gⅰ小说
- 笔记小说是中国古代阅读答案
- 奔跑吧兄弟之女主小说
- 摆渡人小说获奖记录
- 白依晴欧昊天有小说吗
- 白冷南嘉小说
- 宝莲灯九年小说免费阅读
- 不k拉的小说
- 豹胎易筋丸诸天小说
- 八卦掌电子书免费下载
- 部编七年级历史上册电子书
- 超级捉鬼道长有声小说哪里听
- 穿越之一统三国有声小说在线收听
- 穿越诸天二次元
- 查理九世小说有声读物
- 成吉忽汗有声小说
- 蔡陆元有声小说
- 采蘑菇的小姑娘故事
- 粗口有声小说曼曼
- 错嫁豪门总裁宠妻度婚有声小说
- 陈某人不见有声小说
- 出马五大仙家有声小说
- 楚灼有声小说
- 宠物公墓有声小说
- 楚阡播讲的有声小说君生我已老的歌
- 曹贼有声小说617
- 沧海暮夜有声小说在线收听
- 曾国藩三部曲有声读物
- 曾国藩有声书剑波
- 初一上册英语
- 春野乡医有声小说
- 穿越之夫朗威武有声书
- 车载有声书app
- 车的灵魂指引有声小说
- 菜根潭有声读物
- 穿越到末世的有声小说推荐
- 从洪荒到诸天万界有声小说
- 成年有声小说免费听小说
- 春来枕星河
- 楚乔传有声小说莱西
- 茶余饭后听余阳有声小说
- 都市香艳修真tt小说免费下载
- 大小姐驾到的类似小说
- 稻盛和夫干法电子版
- 大汉王朝宝树在线阅读
- 电子书大哥夫妇
- 地球和外星大战的小说
- 第七军舰全文下载
- 带有金钟罩铁布衫的小说
- 斗武皇大侠萧秋水小说
- 第一序列小说
- 独孤求败是那个小说里的
- 带有鸿钧老祖的小说
- 打开穿越重生版小说
- 帝王妻完结下载
- 对方辩友恋爱吗小说
- 都市小说剧情素材
- 斗战胜佛电子书
- 地球隔壁有魔物小说
- 等一个可能小说
- 都市昆虫系统小说
- 都市的神奇保安罗军小说下载
- 断舍离下载
- 大宋的智慧下载全集
- 都市花盗笔下文学
- 毒医三小姐小说全文免费阅读
- 地师之命格有声小说
- 都市白领情欲小说
- 都市回收资源系统下载
- 低俗小说英文台词
- 带系统的都市小说推荐
- 恶搞三年级下册英语
- 二单元三年级英语
- 儿童早读英语三年级
- 儿童说三年级英语
- 儿子读英语三年级
- 二级三年级英语
- 儿童三年级英语阅读
- 二年级英语三年级英语
- eec版三年级英语
- epp小学英语三年级
- english三年级上册英语
- 儿童学三年级英语
- 儿童三年级英语启蒙
- 儿童三年级英语对话
- 儿童三年级初学英语
- 儿童三年级下英语
- epe三年级英语软件
- 呃小学三年级英语
- 儿童三年级入学英语
- 儿童三年级小学英语
- ESL特色英语三年级
- eec英语三年级听力
- 儿童三年级英语在线
- 儿子三年级英语学习
- 二三年三年级上册英语
- eec英语三年级可爱英语
- 二零二零年三年级英语下册
- 儿童三年级英语故事
- 儿童三年级英语上册
- 二零二零年三年级英语
- 法国小学生都学什么英语
- 辅导小学生英语五升六暑假
- 佛山小学生暑假英语训练营
- 封闭式英语小学生怎么学
- 福尔摩斯探案集小学生英语
- 分析小学生厌学英语的原因
- 辅导小学生家庭作业的英语
- 复读机 英语小霸王小学生
- 非常脏的小学生英语怎么写
- 乏味的小学生上英语课
- 辅小学生英语学习方法初中
- 辅导小学生的真实生活英语作文
- 法国小学生需要考英语吗
- 辅导小学生英语怎么说呢
- 法国小学生怎么学英语的
- 反意词小学生怎么说英语
- 福清主持人英语采访小学生
- 废话的小学生怎么说英语
- 分析与总结小学生英语翻译
- 福建中小学生英语
- 法国小学生的早餐推荐英语
- 法国小学生需要学英语嘛
- 疯狂的英语小学生怎么说
- 分享生活小学生怎么说英语
- 丰华英语作业纸小学生专用
- 符合小学生的英语日记怎么写
- 抚顺市望花区小学生剑桥英语
- 凤翔小学生英语前十名
- 分享小学生英语学习经验的演讲
- 发送小学生怎么说英语作文
- 关于驴的笑话
- 灌篮高手日漫
- 工程车照明灯
- 宫崎骏经典名言名句
- 歌曲乌兰巴托的夜歌词
- 高考家长鼓励孩子的励志话
- 甘肃敦煌旅游游攻略
- 歌曲我们的队伍向太阳原唱
- 故事了不起的狐狸爸爸
- 高一英语作文范文精选
- 高考物理游标卡尺怎么读
- 刮痧按摩膏
- 钢铁是怎么炼成的思维导图简单
- 高血压手发抖
- 公路冬季施工方案及措施
- 古诗江南解释
- 歌曲味道
- 钢铁是怎样炼成的评析
- 关于三国演义的概括
- 高考英语阅读理解题型
- 各种配音大全
- 歌曲新年好简谱
- 关于螃蟹的儿歌
- 高中英语语法知识点总结大全
- 歌曲爱情鸟歌词
- 高频音乐
- 国外童话故事
- 高坚果植物大战僵尸2
- 古代电视剧排行榜
- 关于诚信的古文原文
- 活劇
- 華実の蝶
- 红尘相遇今生难忘
- 好有赶脚
- 红伞
- 黑白的我
- 红颜妆
- 怀里的猫
- 呼叫广西人
- 海底漫步
- 好的不一定适合你
- 话在两端
- 黄浦江的梦
- 合作条件
- 很哇塞的小女孩
- 好好珍惜他
- 嗨得你起飞
- 滑冰歌
- 幻想庭园
- 伙伊去
- 火炬女神叭叭叭
- 黄昏坂
- 喝了醉醉了睡
- 花样少年
- 好难得
- 花开花落你也不回来
- 会遗憾
- 红番区热播比巴卜
- 火红的萨儿郎
- 幻境迷失
- 给初三的补英语
- jojo英语启蒙被子
- 家里幼儿英语启蒙
- 橘子orange英语启蒙
- joho亲子英语启蒙
- 叽里呱啦英语启蒙猴子
- 教英语知识六年级上册
- 简单家庭英语启蒙
- jojo英语启蒙pudding
- 介绍春节作文英语初三下册
- 介绍自己六年级英语作文5句话
- 九年级全一册英语第八单元4c
- 九九jojo英语启蒙
- 精通六年级下册英语短语
- 结账英语启蒙分级
- 叽里呱啦英语趣启蒙
- jojo英语启蒙hello
- 叽里呱啦英语启蒙推广
- 九年级英语unit6翻译
- 家长对于英语启蒙
- 进步英语启蒙儿歌
- 剑桥少儿英语说明
- jojo英语启蒙吊车
- 景点英语儿歌启蒙
- 九通英语六年级
- jono英语启蒙钢琴
- 井岸少儿英语
- 瑾心英语启蒙
- 赳赳英语启蒙单词
- 剑桥少儿英语破译
- 看小说总裁爹地宠上天
- 苦参黄柏的功效与作用
- 快速治膝关节
- 柯南动画漫画
- 快播深夜剧场
- 可以俩人一起玩的游戏
- 孔雀舞是哪个民族的舞蹈
- 科学小作文400字
- 考研英语写信模板
- 铠甲勇士光影传说
- 开心锤锤剧场版
- 可爱的小松鼠作文100
- 昆虫记 阅读理解
- 可可托海1日游
- 开局成为RNG中单
- 康熙王朝的妃子
- 宽筋藤和伸筋草一起泡水喝的功效
- 空城计司马懿
- 考研英语复习计划表
- 开火车一月多少钱
- 卡耐基名言
- 可以读文档的听书软件
- 科目三要求
- 恐龙卡车第三季全集播发
- 口才金句
- 昆虫记思维导图怎么画
- 科目二倒车入库图解
- 恐龙品种
- 快速瘦身排毒的果蔬汁
- 酷酷电影网
- 乐从儿童英语
- 乐至儿童英语
- 鹿邑儿童英语
- 雷电儿童英语
- lingumi儿童英语
- 留校儿童英语
- 龙里儿童英语
- 旅行儿童英语
- lion儿童英语
- 丽江儿童英语
- 罗定儿童英语
- 耒阳儿童英语
- lingoes 儿童英语
- 乐陵儿童英语
- 兰州 儿童英语
- lean儿童英语
- 聋哑儿童英语
- 林州儿童英语
- 来宾儿童英语
- 列车儿童英语
- 临城儿童英语
- little儿童英语
- 拉萨儿童英语
- live儿童英语
- 灵璧儿童英语
- 临洮儿童英语
- 了解儿童英语
- 旅顺儿童英语
- 灵通儿童英语
- 老鹰儿童英语
- 美女打大鼓走红
- 萌王说书
- 苗阜vs公式相声
- 苗阜说黄家驹的相声
- 买大鼓服装
- 民间快板杨晓琼要饭
- 骂德云社的相声演员
- 马三立最经典相声买猴
- 美音清音浊化
- 模仿走秀突变二人转
- 美德甲乙丙对话相声
- 满腹经纶相声报幕词
- 苗阜的相声2015
- 孟鹤堂相声春天里
- 民族风味相声
- 名流相声节目单
- 穆桂英指路二人转秦志平
- 免费古言甜宠精品剧:九叔万福
- 明朝评书长帽
- 民间威风大鼓精彩表演
- 马季相声全集播放五官争功
- 摩托车大鼓响哪里响
- 梦见评书艺术大师
- 马志明经典相声乌盆记
- M妖精计划
- 孟沛远白童惜小说书名
- 马三立和赵佩如的相声
- 名家相声的自频道
- 马增瑞相声
- 马志明郭德纲的相声大实话
- 哪个有声小说能听夜行
- 女御皇有声小说
- 娘娘总是不上进有声小说在哪读
- 你是我最好的朋友
- 虐的有声书
- 哪个女主播的有声小说好听
- 女配攻略西瑶重生有声小说
- 男女合播有声恐怖小说
- 女主一身黑衣黑帽不能见光有声书
- 南疆尸镇有声书
- 农村乡土有声小说
- 哪里能找到蒋勋的有声书
- 农女为商有声小说听书
- 哪些有声读物可以入驻
- 怒海潜沙周建龙有声小说
- 女性向中文音声
- 南翔有声读物
- 女主持人有声书
- 涅盘有声小说在线免费收听
- 女老大有声小说
- 女生宿舍2有声小说
- 女神难当有声小说在线收听
- 女帝攻略免费有声小说
- 年代文里当符师有声小说
- 你喜欢有声书吗英语翻译
- 南怀瑾讲心经
- 念你在璀璨之巅
- 女子监狱的男管教
- 男主叫李晋的重生小说有声小说
- 牛大宝vip有声小说
- 欧文英语启蒙儿歌早教
- oneday英语作文六年级
- o到6岁少儿英语
- on books 听力
- 欧文英语启蒙分级阅读中文
- 欧咪少儿英语启蒙
- 欧德菲尔德英语启蒙推荐
- 欧洲留学门槛低吗英语考试
- 欧美幼儿园英语启蒙
- orange听力
- 欧洲外教启蒙英语对话
- 欧文老师英语六年级上册
- 欧美经典英语启蒙14
- 欧阳筏苏的少儿英语
- 欧启蒙喜欢颜色英语
- 瓯北小学英语徐老师是谁
- 欧路启蒙英语词典包
- 欧美英语早教
- o的拼音儿歌启蒙英语
- 欧洲启蒙运动影响英语
- o一3岁英语启蒙
- 欧文英语启蒙儿歌磨耳朵
- 欧美文化少儿英语
- 欧美少儿英语教育怎么样
- 欧美老师都爱用英语启蒙
- 欧文英语启蒙怎么样
- o岁英语启蒙单词本
- 欧美歌单中文启蒙英语儿歌
- o到3岁启蒙英语
- 欧美少儿英语学习
- 陪你一起闯天涯原唱
- 苹果全集
- 屁声音乐
- 平凡的世界电子版
- pet英语口语
- 屁屁球
- 平行四边形的周长和两条高求面积
- 偏偏宠爱全文免费阅读江忍
- 剖宫产术后护理注意事项
- 坡道台阶
- 平凡的世界世界
- 破镜不重圆的小说
- 皮剑青 寻龙天师
- 评书六指金环
- 匹诺曹故事
- 平均速度怎么求物理公式
- 蒲剧全本
- 偏偏宠爱漫画免费全集阅读
- 漂亮书生免费
- 叛逆青春
- 评书下载有声小说下载
- 培养学生自主阅读的习惯
- 朋友把我玩成喷泉状
- 琵琶的声音
- pete the cat
- 琵琶行巧记
- 皮亚杰认知阶段
- 朋友生孩子送什么好
- 评书燕王扫北100全集在线听单田芳
- 破阵子为陈同甫赋壮词以寄辛弃疾
- 琴书侣铜炉真品落款
- 青华中学相声
- 清音家纺
- 奇志大兵相声吃白食
- 群口快板小坞园参加
- 青曲社相声门票价格
- 琴书中国战疫力量强
- 轻音乐与相声
- 琴书王天宝下苏州第四集
- 齐梦郭旺唱的二人转
- 琴书恶僧传第二部
- 清音曲子
- 勤俭节约珍惜粮食快板
- 清音会最新消息
- 琴书张景尤私访
- 清音丸和咽炎片
- 清音时光
- 琴书恶僧传全部
- 清音音乐全集
- 祁东渔鼓全部三拜
- 琴书罗元下山续集全集
- 全国十大青年相声演员
- 琴书恶僧传下部
- 潜心说书
- 琴书王天宝下苏州第三集
- 琴书穆桂英大破洪州3
- 琴书罗元下山第六集
- 琴书高小眼回龙传第6集
- 清音的罗马拼音
- 琴书民间小调憨儿孝母
- 如何学好英语高考英语作文
- 日本高考英语全国
- 日语高考与英语高考比较
- 日语高考还是英语高考好
- 任老师英语上海英语高考
- 日语高考生和英语高考
- 人生春季高考英语
- 日语高考捡起英语
- 日语高考真的不如英语高考
- 如何踢出高考英语
- 如何说高考英语
- 日语高考英语会考
- 任老师英语高考英语多少
- 如何提高英语成绩高考英语
- 日语高考与英语高考对比
- 日语高考与英语高考相比
- 日语高考和英语高考均分
- 日语高考和英语高考难度
- 如何背诵高考英语
- 日语高考容易还是英语高考
- 如何提高考英语英语作文
- 日语高考好还是英语高考
- 如何快速提高英语高考英语
- 任老师英语高考英语成绩
- 日语高考英语高考哪个难
- 日语高考有英语高考比较
- rise 高考英语作文
- 如何提高英语高考英语作文
- 日文代替英语高考
- 日语高考英语高考哪个好学
- 四年级下册unit4英语单词
- 三年级英语上册第5课对话
- 四年级下册英语4页下半部分
- 深圳英语四年级下册第4课
- 送给爸爸的挖掘机儿歌简谱
- 生日快乐吉他儿歌教学
- 世界儿歌钢琴洋娃娃之歌
- 伞兵的儿歌
- 少儿歌我要飞
- 三段体音乐儿歌作品简介
- 四年级英语5单元内容人教版
- 适合打节拍的欢快儿歌
- 三年级英语连词成句unit4
- 孙悟空打妖怪儿歌横版
- 四年级上册英语第5页拼音
- 鲨鱼宝宝儿歌蹦蹦狐
- 三年级的英语第5课单词
- 四岁背的儿歌
- 三字儿歌礼貌用语歌
- 时令儿歌表达的感情是什么
- 数字儿歌11一100
- 刷牙儿歌段子大全搞笑版
- 嵩山少林寺儿歌
- 史上最好听的五首儿歌
- 四年级上册英语第5页谐音
- 三年级上册英语4到6单元课文
- 石头剪刀布儿歌算童谣吗
- 三年级英语unit4下册
- 四年级5页英语朗读课文
- 四年级英语下册5一6单元
- 听小说都市呆萌录
- 腿骨折小说
- 推荐几本情节很精彩的小说
- 他们都在觊觎我的酒小说
- 推荐几部穿越战争小说
- 天不生我李淳罡什么小说
- 唐三电子书在线阅读
- 天辰这类小说
- 特种兵王重回都市许云有声小说
- 天降老婆类似的小说
- 天净沙小说
- 推荐一本二次元好看的小说
- 庭院记赵锦绣小说
- 她社区的小说试爱成瘾
- 昙花刹夜抄
- 唐越穿越小说
- 太初小说以前名字
- 桃香小说资源
- 铁观音小说人物
- 逃婚特种兵小说
- 唐代豪侠小说的研究现状
- 听书小说资源哪里可以下载
- 滕宠小说晋江
- 天下霸唱电子书在什么平台
- 天堂骑士小说
- 推荐一下末世小说下载
- 她曾闯入他的城全文在线阅读
- 吞吞吐吐邪恶小说
- 偷插小说阅读目录
- 甜文直播的小说
- 文明在我身边作文400字
- 梧桐子的功效
- 五年级上册英语课时练
- 王者得金币
- 无敌天下小说免费阅读全文
- 我本狂龙电视剧全集免费
- 万历十五年在线免费阅读
- 我学会了做饭的作文
- 舞蹈solo
- 闻轻商应寒姚可欣全文免费阅读完整版
- 我的前半生第二部全集播放
- 未来3天全国天气
- 我的御兽都是神话级笔趣阁
- 文成二手房出售
- 网红大事件
- 往后余生吉他教学
- 潍坊未来一周天气预报
- 网游开局变成经验怪
- 芜湖天气预报30天查询
- 网游之洪荒王者
- 我们看不到的地方
- 我的同学的作文怎么写
- 微醺酒馆
- 五年级数学上册概念
- 微信的音频如何下载
- 维克多英语阅读答案
- 我的抖音
- 舞蹈考级单位
- 晚安小情话
- 我家有喜电影
- 小学五年级下英语德育总结
- 小可爱的花帽儿歌简谱视唱
- 小鸟一直叫儿歌歌词
- 小猪奴尼儿歌表演
- 小升初考3到6年级英语吗
- 新起点英语五年级上册单词
- 新版五年级下册英语导学案
- 小度小度请唱儿歌
- 小学四年级上英语导学案
- 小学最适合的儿歌歌曲
- 新华小学四年级英语单词
- 喜爱动物的儿歌
- 小学五年级上学期英语期中
- 小学四年级英语儿歌带汉语
- 小宝贝一家好幸福儿歌
- 橡皮泥做的火箭儿歌
- 新东方小学五年级英语
- 想变美的女孩儿歌
- 小学英语五年级小故事演讲
- 新课标英语对五年级的要求
- 小度播放儿歌小白兔白又白
- 现代版5首儿歌少年
- 小学生创卫儿歌
- 小学英语四年级全景作业
- 湘潭儿歌民谣
- 小学五年级英语下册49页
- 小毛孩儿歌曲
- 小学四年级英语单词复数
- 小兔子乖乖和小苹果儿歌
- 小学五年级英语陈述句
- 一个新小学生英语
- 英语配音5人小学生
- 英语黑板小学生粉笔字
- 英语歌曲小学生多人唱的歌
- 英语语法小学生作文范文
- 有趣的英语短句小学生作文
- 用餐礼仪英语小学生怎么写
- 英语词汇支教小学生
- 英语口语练习适合小学生
- 英语小学生街头提问怎么写
- 英语介绍小学生自己的作文
- 因为英语学习方法小学生
- 英语不好怎么办小学生
- 英语小学生春节祝福语
- 用英语介绍苹果小学生作文
- 用英语介绍自己小学生读
- 英语6级小学生怎么考
- 英语课堂热身小学生
- 英语介绍三亚小学生
- 英语入门音标小学生怎么学
- 一句英语儿歌小学生
- 英语讲得超苏的小学生
- 优秀小学生说英语作文高中
- 英语讲故事小学生对话形式
- 允许小学生获得钻石吗英语
- 英语小学生唱的歌曲有哪些
- 英语be动词小学生怎么学
- 英语如何快速记单词小学生
- 英语早读打卡小学生活作文
- 英语小学生背单词用哪个