睡觉头的朝向有讲究吗

头朝外的方向 。
北方农村的火炕，大都是在卧室的南面搭炕，“炕沿” 在北面 ，睡觉时，头朝北方 。
如果火炕搭在卧室北面，炕沿在南面，睡觉时，头朝南面。
东西厢房的火炕，也是头在炕沿的那一面 。
如果反过来睡觉，就叫做 “头朝里” 。

可能是你的习惯吧

今天无意看到有古语云：要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。查了下原因是人体自身磁场是微弱的．人南北睡，正好顺着地磁场的方向，使人体细胞有序化，生理机能得到调整，睡眠安稳，精力充沛，特别是对青少年的生长发育和老年人极为有利，这就是人体的磁化效应，朝东西方向睡，虽然没有什么特殊的感应，但对人体的细胞和生理机能有一定的影响，也有些人，东西睡会感到烦躁不安，难以安眠，因此人以南北睡为好． 才知道睡觉还这么有学问，一直以为是迷信，原来是有道理的，难怪去年来倪芳老妈一直要她把床南北放呢。难道我着两天失眠烦躁跟东西睡向有关，回去换个方向睡睡瞧。

高三时，压力大，晚上总是睡不着，我的略懂民间风水算命的爷爷告诉我，睡觉时，鞋头要向内摆，这样会睡的好。结果当然是，该睡不着还是睡不着。所以，对于这一问题，我的答案是，睡眠质量主要还是和自身的身理状况关系较大，至于睡觉时头的朝向，我想和卧室朝向以及床的摆放挂钩。

20个月左右就可以分开睡了；但具体的还是要妈妈们认真的对待这个问题；自己也是总结了一下，分享给给位宝妈们。 大床入睡，小床清醒： 最开始的时候，家长可以先把小床放在大床的一侧，让宝宝先睡在大床上，哄宝宝入睡，等宝宝睡着后再把宝宝单独放到小床上。清晨宝宝醒来的时候，家长一定要及时出现在宝宝面前安慰他，并以愉快的情绪感染、鼓励宝宝：“宝宝真了不起，睡自己的小床，宝宝长大了!”这样既保护了宝宝的安全依恋，不会产生情感上的失落，还增强了宝宝自己睡的勇气和信心。 先分床后分房： 接下来就应该训练宝宝在小床独自入睡了。爸爸妈妈要在小床边给宝宝充分的爱抚，使他感到安全和温暖;爸爸妈妈可以在白天加大宝宝的活动量，晚上避免激烈兴奋的刺激，从而使宝宝产生睡意;同时还可引导宝宝听故事或欣赏舒缓的音乐，起到平静心理和催眠的作用。切忌睡前接触恐怖的信息和刺激，以免造成宝宝心灵上的惊吓，从而不利于入睡。在宝宝可以顺利地独立入睡以后，爸爸妈妈就可以尝试与孩子分房而睡了。 分房不分心： 让宝宝独自睡在一个房间，首先要把这个小房间好好装饰一番，使它成为温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。墙上贴一些宝宝和爸爸妈妈的照片，或者孩子喜欢的卡通图片;小床可以设计成汽车、小船等形象，周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰，再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边，告诉他小动物是他的好朋友，会陪他一起睡觉。这样，宝宝的恐惧感就会渐渐消失，转而喜欢这个环境。爸爸妈妈要在宝宝睡前多陪他一会儿，让宝宝感到虽然和爸爸妈妈分开了房间，但是他们的心没有分开，爸爸妈妈始终是关心他呵护他的，并没有不喜欢他、抛弃他。

　　1、头朝外的方向 。

　　2、北方农村的火炕，大都是在卧室的南面搭炕，“炕沿” 在北面 ，睡觉时，头朝北方 。

　　3、如果火炕搭在卧室北面，炕沿在南面，睡觉时，头朝南面。

　　4、东西厢房的火炕，也是头在炕沿的那一面 。

　　5、如果反过来睡觉，就叫做 “头朝里” 。

当然要舒服啊

沉睡了··许久···