心理咨询中的倾听技巧

1. 无声之处

当我们提到倾听时，一般都会想到倾听声音。但是如果我们要缜密地听，就还要去听没有声音的地方——无声之处。

我们要听声音什么时候停顿什么时候开始，节奏什么时候停顿什么时候开始，以及如何改变——从某一时刻到另一时刻，从某次面谈到另一次面谈，以及整个咨询中的变化轨迹

如果你真的去听无声之处，你就会开始发现它听起来次次都是不同的。无声之处可以听出平和、鬼祟或者紧张——一旦你开始倾听无声之处，你就开始听到不同之声。

2. 言词之外

我们当然要听言词，但是我们也要听一个人讲话的语速、音量、音调和音色——以及它们如何变化。

在与来访者的交流中，这些方面通常能够告诉我们来访者在言词本身意思之外更多的意图。它们通常是来访者的情感、防御机制和阻抗的最佳线索——漏掉它们会让我们失去关于其有意识和无意识思想和情感的宝贵信息。非言语交流也非常重要，例如，面部表情、眼神接触或者一个人坐姿的改变。

3. 模式

我们通过听模式和重复性元素来决定什么话题和情感是最重要的。如果我们在面谈中多次听到同一件事情，那么我们就可以假设这是很重要的。

类似的，我们还要去听不一致和犯错的地方——刺耳的言辞、声音和情感。设想我们在听一段乐曲——我们对于接下来会听到什么有经验性的判断，如果与我们的期待非常不同，我们的耳朵就会因为听到刺耳的东西而“竖起来”。

听到不一致以及模式中断也是一样的。例如，一位来访者在说一件听起来很恐怖的事情，然后他说这很搞笑；或者一位来访者在说一个人，然后突然好像他们在谈论另一个人。

我们想要听的正是这此变化或不一致。犯错的地方是指口误——也就是一个人想要说一件事却说成了其他事。

举例说明：

昨晚我和我妈妈通了电话——哦！我想说的是我妻子。

这些是有东西藏在无意识中的很好的线索，所以去听它们非常重要。

4. 否定和双重否定

倾听来访者说“不”的方式，也会让你得到非常多的信息。

一个来访者可能会说：“我认为我不会去参加聚会”，而另一位可能会说：“我绝对不会让我自己去参加聚会的——休想。”第二个背后的情感力度强烈和清晰。

类似的，还要注意倾听难以捉摸的“双重否定”——请思考这两个句子：

我要去法学院

我不是不要去法学院。

它们两个说的是同一件事——但是为什么第二个人用两个否定来表示肯定呢？使用似是而非的双重否定可能是有其原因的。

5. 被动的话语

当人们无意识地拉开自己与自己的选择和行动的距离时，通常会使用被动的话语。听听这两句话的不同：

周五晚上，关于我们的关系走向何方的决定做出了。

周五晚上我和苏蒿分手了。

信不信由你，这两句话表达的是同一件事。

注意听来访者使用的被动话语可以帮助我们理解病人对个人事务的感受。

6. 节点

我们可以把无意识想成是一张靠节点连接的巨大的网络。有些点比另一些点连接着更多的东西。

当我们倾听时，会听到所有事情，但是随着我们开始过滤和对焦，我们要听的只是无意识的核心，我们可以称之为节点。

以这些四通八达的节点为目标是非常有意义的，因为它们能引导我们走上通往未标示出的无意识领地的小路。这些节点也可能离意识表面很近，因为我们听到的很多都有关于它们的。

倾听节点的方法是倾听以下这些方面，这些通常都是存在节点的标志：

重复的言辞

重复的象征

澄清点

7. 要听的重要内容

这里有一些事情是我们在心理动力学咨询中特别要去听的。

情感

自由联想或阻抗

移情

防御机制

无意识幻想和冲突

梦境

7. 要听的重要内容

这里有一些事情是我们在心理动力学咨询中特别要去听的。

情感

自由联想或阻抗

移情

防御机制

无意识幻想和冲突

梦境

肠粘黏的可能性极大，建议，戒烟戒酒，少吃过辣过咸过甜食物，经常运动。

1、赞美行为而非个人

肯定不是，有很多都是比较年轻的咨询师，之所以称他们为咨询师，是因为在解决那些问题的时候比较专业，不是因为年龄大被叫做咨询师。

心理分析：你好，根据你的问题和情况，你的孩子是由于压力大，学习成绩也不好导致自己心理自卑，自己也不能得到心理的释放。
心理指导：建议你和孩子好好的交流，帮助孩子疏导心理问题，多给她讲讲积极乐观的是事情，给她建立自信，让她不要总是有压力而没有动力，多鼓励孩子，让孩子有正确的认知，积极乐观的面对学习。

心理咨询师不仅仅是倾听，更重要的是给出意见，而倾听师往往就是倾听为主。

你现在也算在咨询

家族企业是初级发展,形成规模后就需理念上台阶

你好，这已经是很严重的心理问题了。指导意见家长不要对孩子太严厉，孩子有很多事都不懂，难免会犯错的，家长要开到教育孩子，而不是体罚，否则会孩子幼小的心灵造成伤害，以后也难以适应社会的。

进步的动力往往来自两种力量，一是梦想，二是自卑。

你就是为了摆脱自卑感束缚，所以才要拼命地证明自己。但是，付出与回报是没有明确的比率的，这就严重的考验着你的自信，让你对努力本身产生的怀疑。

当你最终不在相信“努力”的作用，也就对一切都失去了希望。