八段锦金刚功

1个回答2022-05-13 08:30

适合于平时缺少运动的，能按摩内脏，舒缓
身心
。效果蛮明显，但是应该达不到神奇这种地步吧。

2个回答2022-06-06 08:15

八段锦分床上八段锦和床下八段锦，可以在网上搜一搜，都有视频的。

1个回答2023-08-21 04:42

练了八段锦几个月,说.差不多练了5个月左右了。因为是年轻人。中间有喝酒或没空的时候。偶尔会停了一两天

1个回答2022-06-10 12:23

对颈椎，心态啊什么都挺好的，不过一定要坚持，我坚持了一段时间感觉好多了

4个回答2022-05-09 19:46

健身气功大八段锦章句的音乐就是一种很玲珑很八卦的音乐很是动听

1个回答2022-05-09 17:52

你要听还是干嘛？

1个回答2023-01-04 17:29

岳飞，南宋时人

1个回答2022-11-08 17:41

都挺好的第二版最好

1个回答2022-11-25 00:38

练武的人都讲究在寅时练，因为寅时练功容易得气

1个回答2023-02-15 14:40

网上完整版的有介绍，一般显示50多分钟的就是完整版

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