24式太极拳背向演练

你想问什么啊？怎么练吗？还是其它的，你这样说别人很难回答的。

我要学太极拳

先练二十四式简化太极拳，加好友我们一起

太极拳？？我知道ITF跆拳道中有24特尔

高山流水不是很好吗？

古筝名曲都可以

真正的太极拳有,陈式和扬式两种,但是基本上是没什么差别.

没啥内在的联系24式是以杨式太极拳为基础的

最大的不同是：音乐有所不同。其他只是多了一半的动作。

初学第一，需要一个好的老师。入门的老师。
第二，和式太极拳也是体育运动的一种，应该从基本功，比如踢腿，压腿，开肩，增加柔韧性，站桩加强腿部力量训练。这就是所谓的通用基本训练。
第三，和式太极拳的专项基本训练，各个门派有自己的练习方式，以我所在的门派为例，有通臂功，动功，步法训练，桩功(和第一个桩功不同的是一个训练腿部力量，一个注重意念，如果冬天可以在室外站到全身发热就不错了，如果出汗更好)。
第四，套路
第五，现在你应该经过2到3年的训练了。应该从内心对太极拳有所感悟，更深入一点，或者遇到好的老师.你应该基本了解太极拳的理念。