水果的功效和作用
当归具有补血活血的功效,可以改善血虚萎黄、眩晕心悸、跌扑损伤的病症。当归还可以起到润肠通便的作用,能够润滑肠道,促进肠道蠕动,缓解肠燥便秘的症状。另外,当归有调经止痛之效,对于风湿痹痛、虚寒腹痛、月经不调、经闭痛经等病症有一定的调理效果。现代药理研究表明,当归提取物可以抑制血小板凝集,具有抗血栓作用。
无花果的功效作用 1、园林用途:叶片宽大,果实奇特,夏秋果实累累,是优良的庭院绿化和经济树种,具有抗多种有毒气体的特性,耐烟尘,少病虫害,可用于厂矿绿化。 2、食用:无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,因此尤适老人和儿童食用。味甘,性平。能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。 3、药用:无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类,它们都能促进蛋白质的分解。所以,当人们多食了富含蛋白质的荤食以后,以无花果做饭后的水果,有帮助消化的良好作用。无花果的果实、叶片、枝干乃至全株均可入药。果实除了开胃、助消化之外,还能止腹泻、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的无花果叶片,有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果,同时还具右美容皮肤的作用。食用方法: 1、百合无花果汤 无花果,由于树叶厚大浓绿,所开的花却很小,经常被枝叶掩盖,常常是果子露出时,花已脱落,所以叫它不花而实的无花果。无花果营养丰富全面,含有多种氨基酸、蛋白酶,具有很好的食疗功效。不仅可以防癌抗癌,还能起到减少脂肪、美容驻颜,降低血压,促进食欲的良好效果。 2、无花果糖水 无花果加冰糖炖,色泽艳丽,美容养颜。 3、无花果酱 无花果去皮切块,打成浆熬制。
麻黄去节三两(9克)、芍药三两(9克)、五味子半升(12克)、干姜三两(9克)、甘草炙三两(9克)、桂枝三两(9克)、半夏汤洗半升(12克)、细辛三两(9克),右八味,以水一斗,先煮麻黄,减二升,去上沫,内诸药,煮取三升,去滓,温服一升。
小青龙汤的功效
一个人感受了风寒通常会发热,同时风寒之邪遇到湿邪又会引起“咳而微喘”,所以需要散风寒、消水气。小青龙汤方中的麻黄、桂枝辛温,是发汗散寒的主要解表药。同时干姜、桂枝、半夏、细辛都为辛热药,均能散风寒。这就如同我们平时如果冻着了,吃点儿热的食物就能暖身体一样,身体暖和了,寒气就散发出去了。因风寒而出现咳喘,用辛温热性的药物就如同吃进了温热的食物,只不过它有更强的药性。
同时,“辛入肺”,麻黄、桂枝、干姜、桂枝、半夏、细辛均有宣肺气的作用。为什么要用它们来宣肺气呢?因为这个病不仅表现在体表发热,还有咳喘。咳喘并不是干咳,还会有痰吐出,这说明了肺部有痰饮,引起肺的功能失调,人的呼吸受阻。所以,不仅要散寒,还要化湿,消除体内的水气。
这就需要化气。气化了,湿也就化了,痰也就没了。所以,要用味辛的药物入肺加强肺气,以达到气化水化的功效。但是,有一利就有一弊,辛热太过往往会耗肺气。所以,此方中用到五味子,五味子味酸,能敛肺止咳。
希望对你有帮助
增加排便量,促进肠道蠕动
红心火龙果中富含膳食纤维,每100克有1.9克的总纤维,一次性吃一个大概400~500克的火龙果,可摄入将近8~10克纤维。
膳食纤维不仅可以增加排便量,还可以促进肠道蠕动。曾有研究证实,如果每天膳食纤维摄入量少于12克,排便的重量就会少于100克。而膳食纤维的可发酵性能促进粪便膨胀,增加排便量,达到每天160~200克的正常水平。此外,还有很多便秘者表示,排便排不干净。这说明肠道的蠕动性不够。而膳食纤维在肠道内发酵时,会产生二氧化碳和氢气,促进肠道蠕动。
扩展资料:
相比其他水果,红心火龙果的优点在于含有丰富的籽,这些籽基本不被胃肠道消化,从而肠道中有更多的纤维被发酵,更加促进肠道蠕动。
建议每天吃200~300克,差不多是一个小的红心火龙果。吃这些分量可以保证身体摄入5克左右的纤维,对身体来说是一个比较合适的量。
参考资料来源:人民网-吃红心火龙果解便秘
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