小苦菜的功效与作用

1、有抗菌、解热、消炎、明目等作用。功效是清热解毒、行简凉血、止痢。菊科植物苦丁菜的嫩叶。药食兼具多年生草本植物。药名叫败酱草，异神辩名女郎花、鹿肠马草。民间俗称苦菜，别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等，因其叶似蛇形，山东也叫蛇虫苗。
2、苦菜档瞎裤花可以吃的，它的味感甘中略带苦，可炒食或凉拌。凉拌时先将苦菜择好洗净，过水轻焯控干晾凉，姜蒜切末，加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许，搅拌均匀后装盘即可。

苦菜常作为春天之佳蔬食用，曾列为救荒充饥之品载之。 可以直接吃。有清热，凉血，解毒功效。治疗痢疾，黄疸，血淋，疗肿。

苦菜，清热解毒，对胆囊炎尤为青睐，其中以紫花的树荣苦菜最佳。但用时要加红糖。

青菜又名小白菜、油菜、油白菜，一年生草本，茎、叶用蔬菜，这种蔬菜的颜色是深绿的。抗寒力较强，根系较发达。如果生长在有又疏松通气的壤质土，在弱酸或中性土壤中，这样能够有利于增加产量，提高菜籽含油率。
青菜的功效与作用：
一、可以降低血脂，其含有膳食纤维，中医认为青菜能活血化瘀、散血消肿的作用。
二、可以解毒消肿，因为青菜中含有比较多的植物激素，这些激素可以增加酶的形成，对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用，因此有防癌的作用。而且还能够促进血液循环。
三、能够宽肠通便，因为青菜中含有大量的植物纤维素，这些植物纤维素可以促进肠道蠕动，能够有效的治疗多种便秘。
四、可以补充维生素，因为青菜中含多种营养素，尤其是富含维生素C。营养价值高。青菜不仅是良好的食用植物油，而且在工业上也有着广泛的用途。

能够辅助降低高血压，因为芹菜当中富含有丰富的钾，而钾能够拮抗因为盐吃得过多所造成的水钠潴留，所以芹菜有一定的降血压作用。2、能够起到很好的润肠通便作用，因为芹菜当中富含膳食纤维，尤其是粗纤维的含量更多，对肠道机械性刺激的作用会非常明显，因而能够很好的促进大便排出以预防便秘。

芹菜功效：
第一、就是平肝降压的作用，很多人都知道，芹菜它具有降压的功效，主要是芹菜当中，它含的一些成分具有降压功效，对于这种原发性的，妊娠性的，或者更年期的高血压，都有一定的效果。
第二、它有一个镇静安神的作用，它能够安定情绪，消除这种烦躁，对于这种失眠的人，也有一定的效果。
第三、有一个利尿copy消肿的功效，它能够通过利尿，排出体内的水钠潴留，来减轻这个体内的水分，它还可以治疗这种乳糜尿。

1.纳尼亚传奇

上映时间：2005年12月（第一部）

推荐关键词：勇敢

这系列电影改编自美国著名作家刘易斯的奇幻巨作《纳尼亚传奇》。讲述四个孩子在一次偶然的机会躲进衣橱中，却进入到另一个奇幻的世界，在这个神奇的世界成为拯救被冰雪女王统治人群的天选之子。从最初的害怕，到后来勇敢承担责任，直至成长为王，孩子们在面对困难中飞速成长。

电影中关于人性的懦弱与勇敢，贪婪与大义，正义与邪恶都在剧情的推进中缓缓展开。狮子王阿斯兰的王者之气更是给孩子们一种心灵上的冲击，让人向往不已。英雄梦，公主梦都在这部魔幻电影中很好的实现。让它从诸多魔幻电影中脱颖而出，成为孩子们最受欢迎的影片之一。

2. 爱丽丝漫游记

上映时间：2010年3月

推荐关键词：直面

如果有机会去到另外一个世界，拯救那个世界的人民，你会勇敢面对还是逃脱？这部同样改自世界名著的电影，有着精美的特效，好莱坞大咖的加持，上映即受到诸多追捧。讲述美丽的女孩爱丽丝在因缘际会下，进入到了一个如同仙境般的不可思议的“地下世界”。这个世界的善良人民已经盼望她的到来盼了很久，爱丽丝以为这个世界只是一场梦，但最终发现这里却是现实，而她还要担负着拯救这个王国“白皇后”的任务。在小伙伴们的鼓励下，她勇敢承担起拯救的责任，让这个地下世界摆脱了红桃皇后的邪恶控制，而重新回归到和睦与安宁。

这部电影用非常优美的“语言”探讨了虚与实的关系，有的时候我们以为是假的，却是真的；而有的时候我们以为是真实的，却包含诸多虚假的内容。这是一部能让孩子们开启探索世界本质欲望的电影。

3. 彼得·潘
上映时间：2003年12月

推荐关键词：不想长大

这部改编自著名儿童文学的电影表达了一种“活着就是冒险”的观点。有首歌《不想长大》曾经火遍中国的大街小巷，因为戳中了很多成年人内心深处真实的情感。很多人都有种不想长大的想法，这部电影的主角就是长不大而且能自由飞行的的彼得·潘。最初的他只是单纯快乐的生活着，后来为了一个承诺，懦弱的他变得勇敢，变得充满力量，帮助人类女主角离开梦幻岛，离开邪恶海盗，回到人类世界，而彼得·潘却留在了他的世界，两人再也无法相见。

彼得·潘象征着永恒的童年和永无止境的探险精神，是自由童年的独立宣言，是永不衰老的童心象征。他乐于助人、心怀侠义，对于孩子们来说，拥有一种致命的吸引力。此人物从诞生起至现在，受到无数小朋友的喜爱，而成为西方人几乎无人不知家喻户晓的经典IP。

4. 精灵鼠小弟

上映时间：1999年12月

推荐关键词：归属

这部在上个世纪末创了各项纪录的儿童电影，改编自著名作家E·B·怀特的小说。小老鼠斯图亚特来到了人类家庭，和这个家庭中的小儿子乔治成为另类“兄弟”。乔治起初非常不能接受一个“动物”作为自己的家人，但是小老师却用自己的幽默，自己的真情打动了乔治全家人。

这部电影讲述了家和归属的意义。整部电影诙谐幽默而又温馨感人，脑洞非常大。对于家人，我们该如何定义？是有血缘关系的才能成为家人，还是由情感归属来确定一个人或者一个动物是否是家庭的一份子？也许，这部电影能给你答案。孩子们能通过这部电影更深层次的思考家人的意义。现在无数家庭养了宠物，看过这部电影之后，更能增加孩子的爱心和珍惜之情。