高质量励志文案句子

量变到质变的励志例子如下：

一、“田忌赛马”是指战国时期，齐威王和他的大臣田忌赛马，他们各自派出三匹马，马又马，马又马，下马又马，结果田忌三败。后来，军事家孙膑给田出了个主意：山对山，山对中马，山对下马。比赛的结果是一败两胜。

从败到胜是一个质的变化，但不是通过增加马匹的数量来实现的，而是通过上、中、下三匹马的不同排列和组合来实现物让核的。

二、罗马不是一天建成的，也可以说是量变与质变的关系。当水结冰时，体积增加约十分之一。也就是说，它比水轻。所以冰总是停留在水面上，随着温度的下降而变厚。

量变和质变的关系：

事物的量变发展到一定的程度时，事物内部的滑陆主要矛盾运动形式发生了改变，进而才能引发质变。

量是事物的规模、程度、速度以及它的构成成分在空间上的排列组合等可以用数量关系表示的规定性。质是一事物成为其自身并区别于他事物的内在规定性。事物质的规定性是由事物内部矛盾的特殊性所决定的。

量变是质变的必要准备，质变是量罩掘变的必然结果。质变不仅可以完成量变，而且为新的量变开辟道路。总的量变中有部分质变，质变中有量变的特征。割裂量变质变辩证关系的两种形而上学：激变论和庸俗进化论。

1、可是，当你起点不高的时候，困住你的并不是迷茫，而是患得患失。你希望的并不仅仅是一个目标，而是一个能够确保你成功的目标；你所期待的也不仅仅是一条道路，而是一条万无一失、通向成功的康庄大道。

2、心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。

3、在荆棘铺路的时候，你要用理想的利刃披荆斩棘；在漆黑围绕的时候，你要用信念的明灯照亮前程。

4、人只有在布满陡峭的路上，才能使自己的脚跟变的更稳；人只有在布满荆棘的路上，才能使自己的身体变得不怕伤痕；人只有在布满危险的路上，才能使自己的战斗力变得无比之强！

5、在风雨狂作的时候，你要橘核顷用坚强的大伞撑起晴空，在困境面前决不能丧失意志。

6、千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。风雨后的彩虹最美丽，拼搏收获的果实最甜美。祝愿朋友圆陆跨越坎坷，一往直前，百折不挠，早日实现自己的理想！

7、人生多艰，几经风暴，达至成功的巅峰。不要因胆怯而畏缩，迎着困难上。一步一个脚印，踏出生活的旋律。美好的未来属于每个坚韧者。

8、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；有心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

9、挫折是一块石头，对于弱者来说它是拌脚石，让你停步不前。而对于强者来说它是垫脚石，使你站得更高。

10、想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。上有天，下有地，中间站着你自己，做一天人，尽一天人事儿。努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹氏耐。

1、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

2、要么挥汗如雨，要么滚回家。

3、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。

4、站在山顶，感受那些曾经的恶意

5、只要不放弃，你永远是强者。

6、最好的护肤水是运动后的汗水

7、用身体讨好自己，用性格征服他人。

8、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

9、总有一个比你忙的人在健身

10、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

11、在人生的路途上追寻初心所向

12、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

13、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

14、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

15、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

16、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

17、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

18、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

19、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

１９７２年３月６日，奥尼尔出生在新泽西纽沃克。妈妈卢西.哈里森是个单身母亲。奥尼尔的生父叫乔.托尼，曾是名篮球运动员，是个没有太大责任感的人，奥尼尔还没出世就被他狠心地抛弃，在很长的时间内和妈妈一起生活。他随母亲结婚前的姓，也就是奥尼尔，那也是他外公家的姓氏。直到继父哈里森的出现，他才有了父爱。有人曾问过奥尼尔：是否恨自己的生父？奥尼尔的回答很成熟：“不，这就是生活。但我知道自己的生活道路已与他的完全分离了。我不想再见到他。” 哈里森是好人，但他也不富裕。为了养家糊口，他常没日没夜地去开长途货车。家里的冰箱通常是空的，一日三餐是永远不变的三明治加鸡肉———那是最便宜的食品之一。

虽然那时年纪很小但是小奥尼尔非常懂事。一天卢西在上班的路上，车胎爆裂，使她一筹莫展，一旁的小奥尼尔却一个劲儿安慰妈妈：“没事的，一切都会好起来的。“后来一位好心人停下车，将自己的备用胎送给他们，小奥尼尔还一起换了胎。那一年，奥尼尔只有７岁。卢西当时很感动，“从那一刻起，我就知道自己后半生有靠了，而乔.托尼永远错过了。”

小奥尼尔也有烦恼的时候。因为买不起太多换洗衣服，有时候小奥尼尔一整周都穿着同一条牛仔裤，为此他成了同学的讥笑对象，他所能做的就是用拳头教训挑衅者，为此他没少挨继父哈里森的打。可奥尼尔从不记恨继父。“他太希望我能成才。他总对我说：生活中充满了机遇，所以你必须随时做好准备，否则机遇就会溜走。“

家境不宽裕，奥尼尔就想方设法为家庭减压：他试着去麦当劳当短工，他的活儿是炸薯条，几天过后，一闻到油味，奥尼尔就想吐，所以直到现在，他对油炸食品都不感兴趣。此后他还做过保姆等工作。

随着时间的推移，奥尼尔的篮球天赋也慢慢显露出来。很快的被路易斯安纳大学的戴尔.布朗发现。第一次遇到布朗，奥尼尔向他请教如何灌篮。由于看到奥尼尔穿着继父当兵时的军装，布朗随口问：“老兄在什么地方服役？”奥尼尔回答说：“我才14岁。”布朗惊讶得睁大了眼睛，随后就找他父母核实了情况，布朗兴奋地说：“我发现宝了，我发誓要得到他。”

三年后，奥尼尔顺利地步入了路易斯安纳大学的门槛，由于他的刻苦努力，球技一日千里，鲨鱼的眼睛中也开始有了自信的笑容。

当然，十八九岁的年华，奥尼尔与同龄人一样，有着青春期的虚荣，为吸引女孩的注意，奥尼尔干过不少“傻”事，诸如“大哥大”事件。那个年代，手机还相当贵，奥尼尔悄悄买了硕大无比的对讲机，冒充大哥大，一个劲在赛场，训练场内晃悠，结果却被队友当场揭穿，尴尬无比。那时候的奥尼尔没有想到，有朝一日自己会成为千万富翁：1992年奥尼尔成为了NBA状元，并与魔术签下了7年410万美元的合同——这张新人合同创下了当时的NBA新记录。那年，奥尼尔不过19岁。签约后他回家跟妈妈说的第句话是：“我们不再是穷人了！”

母亲卢西现在是NBA球员妈妈俱乐部的一员，她经常会骄傲地对别人说：“我很受人尊敬，因为我有一个好儿子。”

1.等风来不如追风去，追逐的过程就是人生的意义。
2.这个世界上没有天才，只有不努力的笨蛋。
3.我不相信命运，我只相信我的手。我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量！
4.不够完美又何妨？万物皆有裂隙，那是光进来的地方。
5.我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的.有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
6.因为你要做一朵花，才会觉得春天离开你；如果你是春天，就没有离开，就永远有花。
7.抱怨身处黑暗，不如提灯前行。愿你在自己存在的地方，成为一束光，照亮世界的一角。
8.磨难即是良师，即使在我们的睡梦中.不能忘怀的痛苦，一点一滴落在心头，通过上帝令人敬畏地恩典.智慧在我们的绝望和悲伤中产生！
9.你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃，一个叫良心，另一个叫理想。
10.仗着聪明和天分说自己懒得努力的人都是白痴。因为努力和勤奋本身就是一种聪明，一种名叫坚持不懈的宝贵天分。
11.所谓生活不过是把往事成诗，把回忆下酒，大口喝完回忆这杯酒，甭管当初跌得多痛，我们都得继续往前走。
12.这个世界只要有梦想，只要你不断努力，不断学习，不管你长得如何，不管你是不是有钱，不管是这样还是那样，你都是有机会的。
13.别人可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。
14.没有人可以回到过去从头再来，但是每个人都可以从今天开始，创造一个全新的结局。
15.生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
16.现在偷的每个懒，都是给未来挖的坑，以后的日子要付出数倍的努力来填补这个坑。现在吃的每个苦，都是给未来添砖加瓦，以后的日子会加倍享受苦所带来的乐。
17.对于你心中那个遥不可及的，不切实际的你，你是否曾想过你没有付出过比别人多的努力，你怎么知道你不可以，去尝试着做总比止步不前好得多。
19.能哭着吃饭的人，一定能坚强地活下去。不要让自己配不上当初的野心，还辜负了曾经遭遇过的苦难。
20.天气的美好，预示着新的一天开始了，不要沉浸在昨天的狭小空间里，今天也将会成为昨天，而挥之不变的是自己的心态，好好面对每一天。
21.总把一些事情想得过于严重，就像第一次上台演讲，第一次考试失败，第一次失恋。回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，摊上的事，我们总能坚强地走过来。
22.谁不是一边受伤，一边成长；谁不是一面流泪，一面坚强！人生说到底：百般的滋味要自己尝；难言的苦痛要自己扛；落下的风雨要自己挡！
23.如果你希望化身为蝶，那你就得忍受在蛹里挣扎的痛苦过程。这样，才能展翅高飞！
24.所有的故事都会有一个答案，所有答案却未必如最初所愿，重要的是在最终答案到来之前，你是否耐得住性子，守得稳初心，等得到转角的光明，放宽心，坚持住，一切都是最好的安排。
25.你想要的星空，只能由你自己创造出来，不能让别人帮你，你一定要学会独立！

鸡汤不可以多喝哦 喝多了会麻木的，励志的话最经典的莫过于《肖申克的救赎》了

一.做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。
二.我喜欢纯粹的东西，我不喜欢酒里掺水。我也这样对待我的生活。
三.对喜欢的人，再无足轻重的小事，也可以讲得眉飞色舞；对不喜欢的人，在重要的事情也可以一笔带过。
四.生活是一场又一场，美好事物的追逐。遇到一件事，如果你喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。其实，人最难的是"放下"。放下了，就释然了。
五.有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果有天我放弃了，不是因为我输了而是我懂了。
六.你心底是否也住着这样一个人：已不是恋人，也成不了朋友，时间过去，无关乎喜不喜欢，但是总会很习惯的想起他，然后希望他一切都好。
七.长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。
八.你可以整晚追剧，你可以夜生活丰富，只要第二天你能精神饱满地做好本职工作。放纵是不是错，取决于你能不能为你的放纵负责。
九.一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
十.这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
十一.陌上飞絮飞花，小楼窗间云霞，一凝秋风成画，非春非夏，南风随我天涯。
十二.劝自己放过自己，忘了你，却在脑海愈加深刻。如果再见，你将会是什么样子，如果再见，你是否还依如从前，有着深情的眼眸，温暖的笑容。如果再见，你说一句好久不见你，我该如何回应你，以眼泪以沉默。时间飞逝，也许再见的那一天，我们都苍老了，老到你已经认不出我了，唯有心跳还如初见。
十三.人最怕的就是突然膨胀。精神上会让人失去理智，肉体上失去锁骨.腰窝.蝴蝶骨，尖下巴。
十四.所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。
十五.做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。最美好的不是未来，是今天。阳光这么好，何必自寻烦恼。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。
十六.不是真的习惯拒绝，而是怕一旦牵手了，再回到一个人时，受不了那份寂寞与悲凉，不曾拥有，就不怕失去。
十七.事在人为，有本事的人也是从不会做开始，边做边学边想边试。专注多年积累了丰富经验，摸清楚事情本质成了高手。量变到一定程度产生质变，形成影响力获得更多资源支持，以更强的实力做更大的事业。伟大的行动成就伟大的事业，伟大的事成就伟大的人。
十八.奋斗就是每一天很难，可一年一年却越来越容易；不奋斗就是每天都很容易，可一年一年越来越难。
19.离婚律师说：在婚姻中最惨的女人.既不是离婚，也不是老公出轨，而是……既然她没有离婚的资本与勇气，那嘴巴老实一点，日子会不会过得更好一点？
二十.感情中最忌讳的就是毫无底线的去纠缠对方。他已经离开了你的世界，你也该试着开启新的生活，而不是整日活在悲伤中，想方设法要挽回对方。
二十一.没有人会喜欢孤独，只是比起失望.随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足。我不知道我在等待什么，就像不知道什么在等待着我。
二十二.长安城里的一切已经结束，一切都在无可挽回的走向庸俗。
二十三.当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。做最好的自己，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人。不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初.如果.要是，之类的话。不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。
24.我不怕千万人阻挡.只怕你一个人投降
二十五.有时候，我们需要一点眼泪去洗掉眼中的迷雾，一点保证去扫去脑中的怀疑，一点拥抱去疗愈受伤的心，一点休息去继续前行。
二十六.你还年轻，别凑合过，接下来的人生，还有意外的惊喜。
二十七.怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。——俞彦《长相思·折花枝》
二十八.别老想着要对别人，对社会有什么价值，最好能先对于自己有价值，至少具备让自己快乐的价值。——《半山文集》
二十九.你给自己一个高度，世界总会还你一个尺度。无论生活怎样，都不要忘记微笑，愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。三
十.赚钱，千万不要听一个普通人的意见，如果他的意见有用，他自己就不会过着普通的人生了。普通人最大的死穴就是：想赢，但是又怕输。而高手，想赢，通常还会做好输的准备。所谓的贵人，不是直接把钱给你的人，而是开拓你的眼界，纠正你的格局，给你正能量的人。跟着那些积极有正能量能赚钱的人。

1.现实就像一个泥潭，有人选择沉沦苟且，也有人跨过泥潭面向远方。如果想要逃离泥潭，就必须努力变得优秀。
2.有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。
3.人生是一杯茶，不会苦一辈子。但总会苦一阵子，时间又像一张网，我们把它撒在哪。收获就在哪里，忙碌是幸福。因为它让我们没时间体会痛苦；奔波是快乐，它让我们真实地感受生活；人生最精彩的不是成功的瞬间，而是坚持的每一个过程。
4.人生就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。不谈以前的艰难，只论现在的坚持。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输。
5.眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。让我们全心全意地收获生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。
6.不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，也不是你本来想登临的山顶，可另一条路有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出。
7.不管怎么样努力本身就是一件会让人觉得心安理得的事，如果成功了会心安理得地享受自己获得的一切，即使失败了也能心安理得地放下然后继续前行。
8.当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。当你的经济还撑不起你的梦想时，那你就应该踏实的去做！
9.如果你是蚂蚁心态，再小的石头都是障碍；如果你是雄鹰心态，再高的山峰也敢尝试！有高度的人不是没有困难，行走的高度不一样，做人的格局也不一样，我们每天要做的是如何提升自己的高度和深度，而不是每天讲述自己的障碍和烦恼。心小，何事情都是大事；心大，任何事情都是小事！
10.生命没有草稿.年华不容浪费，朝着一个目标不停的向前，让梦想照进现实，才是当下最应该做的事情！
11.总有一天，你会明白：你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起；真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话；你能做的就是-把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。
12.生活本来就这么简单，只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请努力一直向前。

一.你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后用心去爱。早安！
二.人间没有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。
三.我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我？曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。
四.我想说的是，走过万水千山，人山人海，大街小巷，很高兴你走进了我的生命。
五.真正在乎你的人，会给你足够的安全感。晴子说跟我说，她觉得跟她男朋友在一起就像是学生时代的恋爱一样。
六.如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。
七.人不是因其缺点，而是因其优点被拖入更大的悲剧之中。
八.能用金钱解决的问题，就别用人情？能用汗水解决的问题，就别用泪水。
9.战狼.一部让人热血沸腾的片子，当你有想保护的人时，你就会变得强大！
十.时间就像筛子，不停地过滤着所有人。熬得住，出众；熬不过，出局。
十一.生命里最令人费解的是选择.最让人心碎的是失去。但不管如何，我们不能每次觉得人生很辛苦的时候就躲到一个不属于自己的世界。有时候，我们需要的只是多一点勇气，去勇敢向自己不想要的人生说不。
12.我喜欢天空喜欢大海喜欢风喜欢一切美好的事物可我不喜欢你
十三.生活中的失败者，无非因为做了两件事：用自己的嘴干扰别人的生活，靠别人的脑子思考自己的人生。
十四.男人思念一个人，是在酒后半醉的时候；女人思念一个人，是在深夜失眠的时候。
十五.快乐，是一种生活方式的选择，岁月荏苒，走不回的是从前，我们不再有童年时代的烂漫，取而代之的是生活奔波和情感，生活中会遇到千难万难，但挫折就是对灵魂的考验，而支持我们前行的就是对美好生活的执念。早安！
十六.平庸和富贵在于努力，态度决定了你的高度，没有赚不到钱的人，只有不会赚或者懒得去赚的人，但凡踏实一点，你也可以成为下一个富人，关键看你要不要。
十七.茶不过两种姿态，浮.沉；饮茶人不过两种姿势，拿起.放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。
十八.有时候，你之所以不相信自己，是因为你太相信别人的能力。其实，只要按自己的想法做了，不一定会比别人差。
十九.人生太短，所以笑吧，趁你现在还有牙齿时。
二十.其实走完一段之后回头看，真正能被记得的事真的没有多少。真正无法忘记的人屈指可数，真正有趣的日子不过是那么一些，在我们的人生中，真正需要害怕的事情也是寥寥无几。
二十一.人真正体会到了自己是独一无二的.并且只能活一次之后，就会产生最本质的自信，这种自信是对上帝的致敬。
二十二.无论生活怎样，都不要忘记微笑，你比你想象的美丽，愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
23.要么找个让你衣食无忧的.要么找个一心一意爱你到骨子里的；不然，一个人好好的，干嘛要学人家谈恋爱？是零食不好吃？还是手机不好玩！
二十四.幽梦幽梦，独自一人看此景。桥楼风光旖旎，小亭春风如你，莫非人隔不远？笑阙笑阙，此乃大梦罢了。
二十五.如果一个人真的足够在乎你，那么他总能挤出时间来陪你，没有借口.谎言，没有不兑现的诺言。
26.旧菊花安全旧枣花安全扪摸过的一切都很安全地震时天空很安全伴侣很安全喝醉酒时酒杯很安全心很安全
二十七.有些梦想虽然遥不可及，但不是不可能实现。只要我足够的强。
28.不知不觉.在人生路上也走了挺久的，沿途的风景，沿途的人，成了我最宝贵的财富，也是我最美好的回忆！