薏仁米的好处
什么是薏米?薏米是不是就是米仁?
薏米,又名薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
薏仁米的由来?
有一味中药叫“薏苡”,与一个叫“薏苡明珠”的成语有关,这个成语是指无端受人诽谤而蒙冤的意思。它来自一段历史故事:东汉名将马援(伏波将军)领兵到南疆打仗,军中士卒病者甚多。当地民间有种用薏苡治瘴的方法,用后果然疗效显著。马援平定南疆凯旋归来时,带回几车薏苡药种。谁知马援死后,朝中有人诬告他带回来的几车薏苡,是搜刮来的大量明珠。这一事件,朝野都认为是一宗冤案,故把它说是“薏苡之谤”。白居易也曾写有“薏苡谗忧马伏波”之诗句。
薏苡作为一种中药,有其悠久的历史医学教育网|搜集整理,早在《神农本草》中即有记载。薏苡是禾本科植物薏苡的种仁,其性味甘、淡、凉,入脾、肺、肾经。有健脾、补肺、清热、利湿等功用。这就是薏仁米的由来
薏苡作为一种中药,有其悠久的历史医学教育网|搜集整理,早在《神农本草》中即有记载。薏苡是禾本科植物薏苡的种仁,其性味甘、淡、凉,入脾、肺、肾经。有健脾、补肺、清热、利湿等功用。这就是薏仁米的由来
薏仁米是麦仁吗
当然不是的,薏仁可以减肥美容的,麦仁估计只能吃吧
麦仁和薏米一样吗
这两种不一样
薏仁是米仁那是俗话说的麦仁吗?
不是。薏仁是薏米
薏仁米的营养成分很高,那薏仁米的作用有什么?
他可以补冲歼大充一散竖些膳食纤维,也可以达到降血糖和血压的作用,他可以去除体内湿气,清热补肺改瞎,健脾还可以抗癌。
薏仁米怎么做粥
制作方法:
1、赤豆和薏米洗净,浸泡2小时,方便煮开。
2、除了炒红枣以外,所有材料洗净,白茯苓装进小药包里。
3、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。
4、煲至红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。
小技巧:
1、薏米可换成炒薏米,如果主要是想去湿,就没不用炒薏米。
2、炒红枣与红枣的区别在于,炒红枣更健脾,红枣补血,但红枣不太适合湿热体质的人,湿热体质的舌根是又黄又厚腻。
3、热性体质的也可以不放炒红枣,换成莲子。
1、赤豆和薏米洗净,浸泡2小时,方便煮开。
2、除了炒红枣以外,所有材料洗净,白茯苓装进小药包里。
3、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。
4、煲至红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。
小技巧:
1、薏米可换成炒薏米,如果主要是想去湿,就没不用炒薏米。
2、炒红枣与红枣的区别在于,炒红枣更健脾,红枣补血,但红枣不太适合湿热体质的人,湿热体质的舌根是又黄又厚腻。
3、热性体质的也可以不放炒红枣,换成莲子。
麦仁与薏米有什么区别?
麦仁和薏米的区别很多,主要有以下两点:1、功效不同:
薏仁有健脾利水、利湿除痹、清热排脓
作用。麦仁有养心,益肾,除热,止渴作用。
2、营养物质不同:
薏仁含有多种微量元素,维生素E、B
等……麦仁:含有麦类谷物的全部营养成分
薏仁有健脾利水、利湿除痹、清热排脓
作用。麦仁有养心,益肾,除热,止渴作用。
2、营养物质不同:
薏仁含有多种微量元素,维生素E、B
等……麦仁:含有麦类谷物的全部营养成分
麦子米和薏仁米是一种吗?
不是。
薏苡仁,是禾本科植物薏米的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。麦子米就是小麦去皮后的果实。
薏苡仁,是禾本科植物薏米的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。麦子米就是小麦去皮后的果实。
薏仁粉和薏米粉一样吗?可以减肥吗?
可以的,薏仁粉泡水喝可以促进新陈代谢:薏仁粉可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。苏果超市都有现磨的你可以去买呦~祝你减肥成功哈~
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