养生功十二

适当运动是养肾、防肾虚的方法之一。按摩也是有补肾纳气作用的。

你好
岳飞 母亲为他刺字
孟子 母亲为他搬家
希望可以帮到你

1.多与孩子沟通交流

父母与孩子的沟通交流不只是谈话那么简单，也是了解彼此状况的桥梁，更是彼此情感沟通的渠道。在进行家庭教育时父母一定要多与孩子交流，当孩子取得成功时可以与他交流成功的经验；当孩子心情不好时可以与他交流如何调整心态；当孩子遇到挫折时可以与他交流如何面对困难等。父母通过与孩子的交流，一方面可以了解孩子内心的真实想法，另一方面可以增进与孩子之间的感情。

2.与孩子一起活动

在生活中父母有很多可以和孩子一起活动的机会，比如：一起去购物、一起去旅行、一起去看电影、一起做游戏、一起去游乐场等。作为父母一定要珍惜能和孩子一起活动的机会，因为在活动中不仅更能增进彼此之间的感情，而且这些活动也都将会成为你与孩子最美好的回忆。

3.给孩子更多的表扬和鼓励

父母对于孩子一定不要吝啬表扬和鼓励。当孩子取得一次成功时父母要及时做出表扬，可以是口头上的也可以是物质上的，父母的表扬可以增加孩子的自信心。另外当孩子在做某些有挑战的事情时，父母也要不断鼓励他，鼓励他敢于战胜困难，父母的鼓励有助于孩子独立性格的培养。

4.敢于向孩子道歉

父母在与孩子相处时，难免会由于某些原因做出一些错事，父母犯了错一定要敢于向孩子道歉，向孩子道歉是一门艺术。通过向孩子道歉不仅体现了家长对孩子的尊重，更为孩子做了一个好的表率，让孩子能够懂得知错就改。

5.学会宽容

由于孩子年幼无知，所以他们犯错误是再正常不过的事了。当孩子犯了错误后，父母不应该立即批评和指责，而应以一个宽容的态度去告诉他们为什么错了，以及如何做才是正确的。另外，父母的宽容在一定程度上能让孩子内心感到自责，待下次面对同样的事情时他也就知道该如何去做了。

有启功的家谱，不过没有他的养女的。
启功家谱
雍正帝胤禛——五子和亲王弘昼——二子永璧——二子绵循——三子奕亨——五子载崇——二子溥良——长子毓隆——独长子恒同——独长子启功
启功出生于书香世家，启功之祖父毓隆（1872年－1923年）幼承家学，在光绪二十年（1894年）中甲午恩科二甲109名进士，散馆授编修。
启功之曾祖父溥良（1854年－1922年）年轻时，请求革去封号、俸禄，参加科举，并考中光绪六年（1880年）二甲第三十七名进士，选庶吉士，散馆授编修。
启功之远祖和亲王弘昼（1712年－1765年）是历史上有名的荒唐王爷，喜好办丧事，吃祭品，但亦有历史学家指他其实是为免卷入弘时（雍正三子）和弘历（雍正四子乾隆皇帝）对皇位的争夺而以“荒唐”为名韬光养晦。

自信心的建立
培养孩子积极乐观的态度，建立坚强的自信心与自我价值，是孩子成功人生的第一基础。

2

人生价值观与正确信念的建立
培养孩子同情心、爱心、宽容心、正直心、自制力、责任感……等各项道德及人生价值观，使其拥有一个健康的人生思想与行为准则。

3

情商与自我沟通能力
帮助孩子学习如何进行内在的自我沟通，提升情商(EQ)及情绪的掌控能力，学会如何积极地面对及处理挫折。

4

独立思考与解决问题的能力
培养孩子的思考力、判断力、决断力，训练孩子分析问题与解决问题的能力，建立独立自主性及自我负责的人生态度。

5

社交能力与人际关系
帮助孩子学习如何与他人相处及合作，学习倾听与表达，学会如何处理各项人际关系，培养交友的能力，处理朋友之间出现的磨擦，成为一个处处受人欢迎的人。

人参既是镇定剂，也是兴奋剂。它可以很轻松的帮助身体恢复平衡，并且持久稳定。

人参是最卓越的调节人体生理机能的植物。人参的两种主要皂苷Rb1和Rg1的功效是相反的。前者是通过增强活力来改善身体状况，后者是使人平静而达到抗压的效果。而只有有机人参才能最大限度上保留了各种成分。目前做有机人参做好的就是吉林的加一人参。

本套无极养生功由武当闾山三丰自然派武术第二十七代传人宋大明先生教授，通过摇筋骨、动肢体、调呼吸来锻炼身体，常修炼能益寿延年。本功法许多招式或为提升太极功法而演，无极而太极，方能造化无穷、生生不息，是为“太极者，无极而生”也！

“好妈妈胜过好老师，刘亦婷，虎妈，有奉献精神的父母培养大人物”



这些适合普通人?



这些家长都不是普通人。



想教育好孩子，先从家长受到良好教育做起吧!