10个月宝宝一周辅食
宝宝辅食-水果奶昔(2岁2个月)的做法步骤
步骤 1
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水果洗净,去皮去籽切块
步骤 2
加入牛奶适量,放入榨汁机打一下即可
一周辅食小饼合集
丝瓜虾皮饼
教程:
1、虾皮泡软切碎。
2、丝瓜切成丝。
3、加入虾皮碎、淀粉、调味粉。
4、搅拌均匀后静置 。
5、热锅刷油,放入丝瓜面糊。
6、两面煎熟就好啦。
鲜虾米饼
教程:
1、鲜虾仁用柠檬去腥。
2、胡萝卜焯水后切碎。
3、青菜焯水后切成条。
4、虾仁+煮好的五常米+适量水搅打。
5、打好的糊+蔬菜碎+调味粉搅匀。
6、热锅,将米饼煎熟即可。
土豆蔬菜饼
教程:
1、虾皮泡软切碎。
2、胡萝卜焯水切碎。
3、土豆蒸熟后捣成泥。
4、加胡萝卜碎+虾皮+调味粉搅拌均匀。
5、热锅刷油,捏好土豆饼放入。
山药虾饼
教程:
1、山药蒸熟后压成泥。
2、鲜虾仁去腥,剁成泥。
3、山药泥中+虾泥+切好的胡萝卜碎。
4、再加点淀粉+调味粉搅拌均匀。
5、热锅刷油,放入小饼。
6、两面煎熟就好啦。
蔬菜早餐饼
教程:
1、黄瓜、胡萝卜、土豆擦成丝。
2、打1个鸡蛋,加调味粉调味。
3、加奶酪面粉搅拌均匀。
4、搅成这样的面糊。
5、热锅刷油,放入面糊。
6、两面煎熟就好啦。
西葫芦蛋饼
教程:
1、虾皮泡软切碎。
2、干贝泡软撕成丝 。
3、西葫芦切片。
4、西葫芦用模具压去瓤,和胡萝卜、西兰花焯水处理。
5、蔬菜切碎,加鸡蛋+虾皮+干贝搅拌均匀。
6、热锅刷油,放西葫芦+蛋液,煎熟。
其实辅食的做法是非常简单的,这里有宝宝辅食全攻略(6 月龄~2 岁)(完结) 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题,好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育,而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力,所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行,但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则,例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食,很多家长都不知道应该怎么做。
其实辅食的做法是非常简单的,这里有宝宝辅食全攻略(6 月龄~2 岁)(完结) 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题,好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育,而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力,所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行,但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则,例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食,很多家长都不知道应该怎么做。
10个月宝宝食谱安排时间表
1、06:00母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升。
2、08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺),饼干2块/馒头一小块。
3、10:00 喂菜汤/肉汤100-120毫升,水果1-3片,磨牙食品/小点心若干。
4、12:00 喂蒸鸡蛋1个,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克。
5、14:00 喂米粉一小碗,菜泥/果泥30克。/616:00 喂水果1-3片,磨牙食品/小点心若干。
6、18:00 喂烂面条/稠粥一小碗,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克,肉汤50-100毫升。
7、20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升,磨牙食品/小点心若干,水果1-3片。
8、22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升。
10个月宝宝食谱推荐
1、西兰花土豆泥
食材:土豆20克、西兰花10克。
做法:土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。
2、山药麦糊
食材:山药110克、麦片3匙、水适量。
做法:山药去皮,切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。
其实辅食的做法是非常简单的,这里有宝宝辅食全攻略(6 月龄~2 岁)(完结) 希望对您有帮助。
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题,好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育,而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力,所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行,但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则,例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食,很多家长都不知道应该怎么做。
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