儿童便秘改善脾胃

多喝粥，，效果很好

如果是脾气虚的话，可以用一些补气健脾的方法，可以用党参，黄芪，山药，白术等中成药来进行补气健脾，如果是脾阳虚的话，用一些党参，干姜，附子中丸这些中成药就能够改善的。如果胃容易出现有胃火的话，那么可以使用一些黄连大黄等，像清胃散就是治疗胃火亢盛的情况。

多睡者脾胃倦而神昏 脾胃倦，则怠惰嗜卧。神思短，则懒怯多眠。六君汤主之。 查看原帖>>

多食蔬菜，绿叶及十字花科的如萝卜，白菜，包菜，菜花，甘兰，油菜，荠菜等！

脾虚可以导致皮肤差,脾气大,易肥胖,易衰老等,治疗脾虚可以喝姜茶,姜茶有很好的御寒作用,红茶具有暖胃,补养的作用,玫瑰花茶可以疏肝理气,对女性有很好的美容作用,陈皮茶可以开脾健胃,可以很好的治疗消化不良,普洱茶可以调理胃肠道。

在生活中就应该去搭配一些好的饮食，还有就是也应该给孩子吃一些清淡的，给孩子吃些容易消化的，这样才可以改善。

我妈是医生，老跟我说要多喝水，吃点粗粮、香蕉、酸奶什么的，还有揉肚子，不过有时候这些来的比较慢，要能坚持才行，要是严重了建议去医院看看，或者推荐NU-LAX乐康膏试试，这个在澳洲挺火的。

之前看过一个分享

多吃蔬果，如青菜、山药、玉米、南瓜、青瓜等含纤维高的食物。同时还可以多喝富含益生菌，比如life space益生菌，再配合适当的运动。