巴西蘑菇的作用与功效
蘑菇效应!
什么是蘑菇效应?
蘑菇长在阴暗的角落,得不到阳光,也没有肥料,自生自灭,只有长到足够高的时候才会开始被人关注,可此时它自己已经能够接受阳光了,人们将这种现象称之为“蘑菇效应”。
“蘑菇效应”很形象地诠释了多数人的工作经历:一个刚参加工作的人总是先做一些不起眼的事情,而且得不到重视。当他默默无闻地工作一段时间后,如果工作出色就会逐渐被人关注并得到重用:如果工作不出色就逐渐被边缘化,甚至被人遗忘。
我们每个人都会经历一段成长的历程,这个过程中注定会有坎坷和艰辛,就像生长在阴暗潮湿环境中的蘑菇一样,只有成功度过这段成长期,才能最终突破重围,钻出大地,享受阳光。
蘑菇效应的故事
惠普公司前CEO卡莉·费奥瑞娜毕业于斯坦福大学,然而她毕业后的第一份工作竟然是在某地产公司里做勤杂工,每天的工作都是打宇、复印、收发文件、整理文件等杂活。
家人和朋友都对此感到不满和惋惜,他们觉得:难道一个名校毕业的大学生就是为了做这些的吗?但是卡莉竟没有一句怨言,继续一边努力工作一边学习。
机会是给有准备的人的,的确如此。一天,公司的经纪人问她能否帮忙写点儿文稿,卡莉点点头,而正是这次撰写文稿的机会,改变了她的一生,在后来的努力下,她最终成为了惠普公司的CEO。
如果将卡莉的经历比喻成一种生物的话,我觉得蘑菇该是最合适的。蘑菇是一种生长在潮湿阴暗处的生物,没有阳光的照耀,没有肥料的滋养,只有在长到足够高的时候,才会得到关注。卡莉就像是一朵蘑菇、起初是一朵不惹眼的小蘑菇,经过历练之后渐渐长大,具备了接受阳光雨露的能力!
蘑菇效应的启示
“蘑菇”经历是一个人一生的宝贵财富,职业道路上的磨炼不是舞台上的演出,不仅需要进人角色,还要承受现实生活中的种种不幸,经历事业上屦挫屡败的痛苦。
事业中总有种种不如意,但一个意志坚强的人却能在挫折中找到转机,将逆境变成顺境。这段忍辱负重的经历就像蚕茧,是羽化前必须经历的一步,也只有那些能够忍受这一切的人才能得到阳光普照的机会。
“蘑菇效应”小启示:
1.找准自己的位置,选择自己适合做的工作。
2.沉淀自己,提升自己的本领,不辜负时光。
3.要有自己的想法,并且在工作中体现出来。
4.耐得佳寂宽,才能守得佳繁华,不要怕吃苦,而要学会吃苦耐芳,提升自己。
人生不如意之时,要像蘑菇一样,承受得住阴暗,能沐浴阳光雨露,所有的鳌伏,都在为更好的飞翔蓄力。
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;
3. 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用!
4. 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利!
5. 蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果!
2004年,美国科学家发现用慢火煮的鸡汤含有一种能增强鼻咽部血液循环和黏膜分泌作用的物质,能有效抵抗病毒的入侵。因此提出,在流感流行时节,喝鸡汤能收到一定的预防流感的效果。即使患了流感和感冒,喝鸡汤也能保持呼吸道通畅,减轻鼻塞、咳嗽等症状。所以,有专家将鸡汤誉为可吃的“液体青霉素”。
蘑菇含有干扰素的诱导剂,它能提高人体内干扰素的水平。而干扰素能干扰病毒的蛋白合成,抑制病毒的生长繁殖。此外,蘑菇还含有提高人体免疫力功效的活性物质多糖!
研究表明,鸡肉、蘑菇、大蒜、葱、生姜、洋葱、白萝卜、香菜等食物能增强人体免疫力,具有抗病毒的作用。尤其是小鸡炖蘑菇这道菜,将蘑菇与鸡肉搭配炖汤,同时重用同样有抑制病毒作用的大葱、生姜与香菜,便会使鸡汤和鸡肉抗病毒及提高免疫力的功效更加显著!
小鸡炖蘑菇仔鸡肉鲜嫩,芳香可口,营养价值更高,常吃蘑菇可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效。小鸡炖蘑菇含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。这道菜自古以来就是菜中上品,营养和味道上都堪称绝配。中国中医科学院西苑医院教授杨力称“简简单单的一道菜就能满足现代饮食‘一荤一素一菇’的营养首要原则。
鸡肉富含大量的动物蛋白,能补气、强筋骨,但偏温性,不太适合体内有虚火的人食用。但如果能和偏凉性的蘑菇一起食用,就可以避免此一劣势。而且蘑菇本身就有“植物肉”的美称,营养价值不容小觑。两者一起食用,不仅营养丰富,可温中补气强五脏,同时还能降低血脂、血糖、血压,有化痰理气,保肝,消水肿的作用。
双孢菇,菌丝银白色,生长速度中偏快,不易结菌被,子实体多单生,圆正、白色、无鳞片,菌盖厚、不易开伞,菌柄中粗较直短,菌肉白色,组织结实,菌柄上有半膜状菌环,孢子银褐色。
最常见的食用菌种之一,肉质肥厚。原生于欧洲及北美洲,人类至少自古希腊时代起便开始食用,人工栽培则约始于17世纪的法国等地,现在则已经广泛在世界各地栽培。
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