50米跑步

小学生50米跑步标准成绩表，具体说明如下：

小学生50米跑步，男生50米跑步成绩标准，优秀的为10.4秒~8.4秒以上；良好的为10.6秒~8.6秒以上；及格的为12.6秒~10.6秒以上。女生50米跑步成绩标准，优秀的为11.2秒~8.4秒以上；良好的为11.8秒~9.0秒以上；及格的为13.6秒~11.0秒以上。

扩展资料：

1、50米跑步简述

50米跑（50m跑），是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。初三男生50m跑的优秀成绩为7.5s以下，女生50m跑的优秀成绩为8s以下。

2、50米在世界比赛中的情况

世界记录是加拿大的诺万贝利和美国的格林创造的5秒56。由于50米的距离太短，还没有加速到全速就已经过终点了，主要是比起跑和加速的能力，所以高水平运动员的差距并不大，在世界的比赛中是不设这个项目的。仅有的60米的比赛，并且还是在室内赛才有。

3、50米跑步技巧

50米的跑步技巧，主要在于瞬间的反应能力和尽早的加速能力，是考量跑者速度响应和爆发力驾驭的水平情况。50米同属短跑，但比百米、60米更短，在如此超短的距离里需要将速度极早地发挥出来，以极佳的爆冲速度来体现。

要珍惜每一瞬间，稍有闪失就会导致短跑失利。所以必须扣紧“拼抢”这个意识来贯穿全程。要跑好50米短跑，就要掌握起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个阶段的技巧特点。

4、起跑具体技巧

起跑的技巧是，找准最佳蹬力点；沉静敏感听候发令枪声；枪响出发瞬间，要后脚先猛烈用力蹬出，前脚再迅速跟上；迅速冲出去时，注意用力方向，不要突然抬头，以免重心急剧上升，引起跑姿不稳。