小孩脾气暴躁易怒控制不住情绪

嗯，很多人确实是。总是事后觉得这样不妥，容易伤害身边的人，但是在当下，就是控制不住脾气，非常容易暴走。要改变脾气，除了修身养性，须经过长期坚持，也许，需要在生活中跌个大跟头，并为此付出代价才能瞬间明白，暴怒只会让自己损失更多。慢慢来吧，每个人的一生都是修复自我。意识到脾气不好，以后遇事，脾气上来时，先咬牙在心里默念，尽量压制，然后赶紧逃离现场，先让自己冷静。也许长期坚持，会越来越好。

易怒，脾气暴躁，控制不住，说明你的情绪化过重，无论如何遇到什么事情，都应该有一个好的心态，正确的心态数差来面薯友皮对告早，以及想办法来解决

易爆易怒的性格就是急性子，做什么事情都雷厉风行，但是，要控制这种情绪，首先是心态。当要发怒的时候，给自己说，我不生气，这样生气不值得。还有就是没事多听音乐，放松一下自己的心情。

每个人如果遇到很生气的时候肯定会脾气都会爆发出来的，这个东西就看平时慢慢的去克制，把自己的心情保持挺好多，想一点开心的事情，能忍的时候就忍，忍不住了就没办法的时候再说，有的时候可以通过别的方式给他发泄出来。

我认为这个问题是精神疾病方面的一个表现，所以我建议你先换个生活方式或者是生活环境。如果要是还没有太大的改进，还是到医院去检查一下，让医生帮助你，对你的健康是会有很大的帮助，祝你早日康复。

人生，为了拼搏，实现梦想，苦累无可避免，生活烦恼和职场压力，更是令人心浮气躁，感觉活着就是受罪，但是，吃苦也是一种磨炼，人生必须拥有坚定强大的内心和不屈不饶的意志力，才能积极面对突如其来的困难压力，相方设法，解决难关，继续奋斗，如果一时挫折和压力，就犹豫退缩，怀疑自己，甚至萎靡不振，那梦想只是空想，永远无法得到成功，所以，保持开朗心态，总有转机和希望

首先，你可以先查一下，是因为什么原因导致的你这样，要是工作原因，你可以换个工作，或者适当的请个假，出去转转，释放一下内心的压抑。要学会转移情绪，释放自己，要相信只要你肯去做，你就一定会控制自己的情绪，不要气馁，如果效果不好，可以去看看心理医生。

深呼吸，过两分钟以后在做决定，会好很多的。

看过这样的段子，当你的娃把你气得想打人时，你心里默念这句话“我亲生的，随我，亲生的，随我。”

哈哈一笑的同时引起了人的反思，其实孩子出现的各种问题都与父母有着密不可分的关系，当你火冒三丈想要拿着鸡毛掸子去抽他的时候，有没有想过你的教育方式有问题，如果你控制不了自己的情绪把他捶一顿，这是错上加错，与孩子沟通是要讲究方法的。

1、家长要学的第一个字是“虚”

很多家长很精明，一眼就能看出孩子的问题，而且忍不住很快就要指出来，这不是作为一个家长的内涵。在看到自己孩子优缺点的时候，不要立即就反应出来。

为什么不要动，因为孩子需要空间去自己成长，家长随意而过多的评价，往往使孩子丧失内在的动力，而更多在意家长的反应。有的家长很纳闷，孩子在别人面前都很好，一回到家，一看到自己的爸爸妈妈就变了另一个人似的，变得急躁又不可理解。为什么这样，可能就是这个“虚”没做好。做不到不露声色、不能够虚下来的母亲，无法给孩子的情绪提供一个空间。孩子的情绪得不到母亲情绪的包容，要么变得谨小慎微，要么对抗性强，亲子关系难以顺畅。

2、家长要学的第二个字是“弱”

家长在孩子面前要学会示“弱”。强势的爸爸妈妈，他们的孩子很难自信，孩子的自信会在父母一直强势的状态里一点点削弱。能够在孩子面前示弱的父母，实际上是通过示弱实现对孩子的托举，孩子的内心会因此逐渐自信而坚强。所以，如果希望自己的孩子自信，就要学会在孩子面前示弱。凡是对孩子一直强势的父母，实际上是在压制孩子的成长和发展。

3、家长要学的第三个字是“柔”

越柔和的父母，有时候带动孩子的能力越强。在孩子的成长过程中，一个家长尤其是母亲真正的教育力量在于“柔和”。你会发觉对孩子叫嚷的母亲，则往往难以胜任真正引导和带动孩子的重担。

一个男的脾气暴躁，情绪不受控制可能是这个人没有调理好自己的情绪，或者他身上发生过什么让他变得脾气暴躁，情绪不好，但是一个人必须做任何事情都要理智而不是发脾气就能解决的事情。