使大脑放松的音乐

习惯性的做体育锻炼，像打篮球，乒乓球，一类的体育活动。或者有时间听听音乐，放松放松。当然，你也可以看自己喜欢的书，休息一下。

她们在一起了！

如果是工作在室内而且 电子辐射很厉害的话，建议您 到室外走走，做做深呼吸！！会感觉不错的

听轻音乐（纯音乐）或者抒情音乐可以使人放松，如果是那种劲暴摇滚的会使热血沸腾心跳加快。。。。。

运动， 保持良好心态

Music relaxes me.



Music can make me relax.

听音乐会使我身心放松用英语怎么说

Listening to the music makes me feel relaxed

1晒太阳（很温暖但是又不流汗那种噢```）
2抓痒痒，让自己的后背舒舒服服的3放大音乐，让音乐充斥大脑神经。最好劲爆DJ嗯4滑旱冰，直到大汗淋漓5坐在石椅上看书。或者望着蓝天6看大海。心情会很开阔的7写日志，把想发泄的东西交给笔跟纸8找自己的闺蜜谈心，把想说的都说出来9对着镜子里的自己大声喊出来心中想说的10我自己的方式是 : 玩穿越火线这个游戏，把他们都全部打死，嘻嘻。不过一般这是男孩子发泄方式呢 好啦。写了这么多，全是自己想的。希望能够帮到你。嗯嗯。回头见

病情分析：
松果体细胞是由神经细胞演变而来的，它分泌的激素主要有褪黑素和肽类激素。

意见建议：
常规的药物很多，但效果并不明显，还是多吃点对大脑有营养的食物吧，核桃一类的

1. 做瑜伽
2. 发呆（让电子设备远离你）
3. 听舒缓音乐
4. 闭上眼躺着晒太阳
5. 睡觉
6. 运动
7.看喜剧（换个大脑，换个轻松的场景）