如何才能放松脑神经？

如果是工作在室内而且 电子辐射很厉害的话，建议您 到室外走走，做做深呼吸！！会感觉不错的

听轻音乐（纯音乐）或者抒情音乐可以使人放松，如果是那种劲暴摇滚的会使热血沸腾心跳加快。。。。。

1. 做瑜伽 2. 发呆（让电子设备远离你） 3. 听舒缓音乐 4. 闭上眼躺着晒太阳 5. 睡觉 6. 运动 7.看喜剧（换个大脑，换个轻松的场景）

我的老公是腹黑大人

在聆听一段音乐后，仔细捉摸每一个音符，让大脑中形成一幅配以音乐的图画。 提示：钢琴曲、乡村音乐对放松大脑有很好帮助。 2、选择一部轻松电影，仔细去看，想象自己是剧中的主角，也能很有效缓解紧张的大脑，达...

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习惯性的做体育锻炼，像打篮球，乒乓球，一类的体育活动。或者有时间听听音乐，放松放松。当然，你也可以看自己喜欢的书，休息一下。

这种状态应该是很多年轻中人普遍存在的，大多数年轻人都会在手机电脑上耗费大把时间，就算是在学习后工作之余或者工作之后都会花时间玩手机电脑。从某种意义上来说其实这也算是一种消遣，从手机电脑上过得某些信息或...

都没有补脑作用，医学上没有这种说法，那都是商人编造的。这些反而都是油腻的东西，巴西的大松子尤其很腻。

听听舒缓的音乐，看看幽默搞笑的相声小品，跟最好的朋友逛逛街，都可以放松脑神经。