太极拳图解

太极图据说是宋朝道士陈抟所传出，原叫《无极图》。陈抟是五代至宋初的一位道士，相传对内丹术和易学都有很深造诣。据史书记载，陈抟曾将《先天图》、《太极图》以及《河图》、《洛书》传给其学生种放，种放以之分别传穆修、李溉等人，后来穆修将〈太极图〉传给周敦颐。周敦颐写了《太极图说》加以解释。现在我们看到的太极图， 就是周敦颐所传的。

给你推荐一本书，沈家桢，顾留馨著的《陈式太极拳》是本好书,在太极拳界很有影响，在大的新华书店都可以买到的。另外还有很多太极拳的光盘，可以看看。最后给朋友一点建议，武术的学习其实必须有老师教才行的，你要是真的喜欢太极拳就要找一个比较好的老师去学习，这样才可能学到真东西的。希望朋友能够学到你想学的东西！

不是.打不伤人

属于“内家拳”。

一个内家拳，一个偏外家拳种，两种风格不一样，习练方式也不一样，两者都练，估计会走火入魔的。。。。。。有云:文有太极安天下，武有八极定乾坤之说

这是两个门派

陈王廷创了陈式太极拳与陈式太极拳论，张三丰创立太极十三式。因为陈太创立年代比张三丰早，在加上陈太的套路留传下来较多较科学《比如老架一路单练柔，二路单连刚》所以国家体委已经在2006年认定陈式太极拳是最早的太极拳，2006年已经挂牌了，楼下的不相信可以亲自到陈家沟看看。



顺便说句不着边的话，武林大会为什么单选陈式太极拳。原因就是陈家沟之前挂牌认证，最后列入比赛科目。

陈式的。一般发力动作明显的！

建议你学陈氏养生24式太极拳，里面的动作真的很刚健。我正学！

太极拳代表人物是 :
武当太极拳：钟云龙
陈式太极拳：陈小旺
杨式太极拳：崔仲三
武式太极拳：翟维传
吴式太极拳：李秉慈
孙式太极拳：孙永田
和式太极拳：和有禄
八极拳：刘云樵。吴连枝。李书文。
无极拳：就不知道了

太极图中蕴含着很多哲理，你可以去查一下。它可以说是太极拳的理论基础，用太极图的阴阳来解释武术的攻防，可以这样理解：太极图中的阴阳双鱼放在一个圆里，这个圆就是一个整体了，整体中有阴有阳。而攻防也必须是一个整体，不能单独某个方面出来谈。太极图里阴鱼和阳鱼都有一个“眼”，而且是阴鱼阳眼阳鱼阴眼的关系，我理解为阴中有阳阳中有阴，就是攻中有防防中带攻了。太极图里的两条鱼都是一头大一头小，它们之间是转换的，可以看出阴盛则阳衰，阳盛则阴衰的关系，可以理解为物极必反吧。攻防中，你进攻去到最大的时候，就是防守最弱的时候，同样防守最严，进攻则受限。如果只进攻，就容易被对手有机可乘；如果只防守，就永远打不倒对方。反推回去，就可以明白我们要解决的是如何安排好两者的关系，做到攻中有防，防中有攻，攻防同步，让两者达到一个平衡的关系，让攻防成为一个整体！说半天不知你能不能理解，个人的愚见，仅供参考...