大学生职业生涯发展

关于职业规划：建议你从以下几个方向思考一下：
1、你的兴趣是什么？你曾经想成为什么样的人？你对哪些知识比较有感觉，能够深入发展下去？如果不知道自己的兴趣，你可以去第一职场论坛职业测评版块做一下免费的霍兰德职业倾向测评，对自己的兴趣有一个大致的了解。
2、你的性格适合做什么？不同的工作，适合不同性格的人去做。认清楚自己的性格，是非常重要的一步。你同样可以去第一职场论坛做一下DISC性格测评，了解下自己的性格特质再做决定。
3、你的优势和特长是什么？有哪些拿得出手的能力？对于自己欠缺的能力，应该怎样去做？
4、你性格本身存在哪些弱点需要克服？不要让弱点成为你成长中的绊脚石。
5、第一职场论坛置顶的帖子中有一个《追随自己的心——设立职业生涯目标的14步练习法》，你可以看一下，照此方法规划下自己的职业生涯。
6、《职场救赎——写给迷茫中的草根族》一书第一章也提供了比较细致具体的方法，对你非常有帮助，你也可以去书中寻找答案。
如果以上方法仍然解决不了问题，欢迎随时沟通。

建议你自己的特点结合期望的生活、事业、婚姻来做思考和决策即可。
一般这样的结构：
1、自我认知；---自己已经习惯和喜欢的状态；
2、岗位认知；---本专业（或有兴趣特长）的行业、岗位信息的收集分析；
3、学习与生活计划；
4、有效工作的检查和监督。
参考书籍《遇见未知的自己》《你的降落伞是什么颜色》。
如果经济条件允许，可尝试就近找下专业的咨询机构，在专业的咨询师引导下完成系统的规划。

写规划也应该结合自己目前的现实情况以及未来的发展目标进行填写，一定要写得现实一些。

生涯发展能力包括生涯认知能力、角色平衡能力、环境适应能力、理性决策能力、自我管理能力，这些能力如果给自己打分的话，能打多少分呢？

什么是生涯认知能力，它包括三方面：

一是清楚自己的角色，即知道自己是干什么的，人的角色大概可以分为两类，一是决策者，二是参与者。当注定是个参与者的时候，要知道自己的选择只有两种，一是答应，二是愉快地答应；

二是明白环境的期待，即熟悉环境的规则和底线。入戏，尽情演，出戏，做自己。要知道你只有把环境期待的给它，环境才会把你期待的给你。

三是合理应对每一个事件，事件包括两种，一种是计划内的，一种是计划外的，计划内的要促进行动，计划外的要学会决策和有效行动，决策是面向未来的冒险，人有时候不是有了决策才有行动，而是有了行动才能决策。

确切地讲，这几年的自我探索，在生涯发展能力中我的生涯认知能力的提升最大的，这个时期的我比以往任何时候都更加的平静，也开始能不断地寻找每一个角色的高峰体验。

2019年我把自己的人生使命宣言修正为：个人及组织的变革影响者，我似乎已经看到了未来自己的样子。

生涯认知能力，我给自己打8分。

什么是角色平衡能力，这里面主要有三点意思：

一是人是有很多角色的，除了工作的角色，还是持家者、学习者、爱好者等等，认识到自己的多重角度 ，这是生涯成熟的体现。

二是对当下角色的不满或失意，可以在其它角色上寻找到平衡和补偿，角色的平衡可以总体上提高人的生涯幸福度，

三是角色平衡的关键在于强大的时间管理能力。人的多重角色，重要的不是取舍，而是平衡，而平销历衡的关键在于找到当下工作的重心，因为你只有做好那个最重要的，才能保护好那个次重要的。

拿我的学习者角色和工作者角色来说，我不是要取消或减少那个角色，而是做一个会学习的工作者，这二者完全是可以整合到一块的。我的榜样不是那些工作好的人，而是那些即学习好，又工作好的人。

一种互联式成长生活方式是我正在践行的一种方式，这种方式包括工作者、学习者、社群活动等，这种方式是自己的方式，本质上也是一种角色整合的方式。

角色平衡能力，我给自己打7分。

什么是环境适应能力，我想是组织满意度和个人满意度的统一，组织满意需要的你的能力要满足工作要求，个人满意度是组织的回馈能够满足自己的需求，二者都做到了，可以说自己的人生既是成功的又是幸福的。

从适应能力的含义来看，大概可以看出，人的成功与能力成正比，人的幸福成期待成反比，所以快乐=能力-期待。对于能改变的，我们要提高能力，对于不能改变的，我们要学会接纳，用智慧来区分二者。

人的纠结和不幸福大概有两个来源，一是能力不够，二是要的太多，通俗的话说是：懒，还想得美，穷，还浪。对此调整只有两个思路，要么提升能力，要么降低期待。

当前我的工作内容有了大的调整，从企业管理到扶贫攻坚，对于扶贫攻坚一方面要的合理的目标，另一方面要坚持不断提升自己的能力，我相信我是可以适应好基斗者应工作要求的。

环境适应能力，我给自己打8分。

理性决策能力，取决于三点：信息要尽可能的齐，懂得信息分析和决策的方法，有合理的信念。反过来也成立，影响人们理性决策能力的阻碍主要有三种：信息不足、方法不会、信念不对。

信息不足，要学会收集信息，自己的信息和环境的信息；方法不会，要学会方法，如CASVE循环、量化、加权等；信念不对，要学会调整。

常见不合理信念有：完美主义，解决之道在于“跨过目标看选项”；负面思维，解决之道把最坏的想到，说一句“大不了”；习惯性纠结，解决之道在于设置一个时间底线，或最多次数。

从自己的人生大事来看，自己的决策能力是相对匮乏的，主要原因在于这方面练习的太少，以后需要加强，比如做一件事件之前，要求自己一定搏薯在纸上写下一个原因。

理性决策能力，我给自己打6分，也是几项当中最低的。

自我管理能力，包括时间管理、自控力等等，确切的讲，上面四种生涯发展能力的培养离不开强大的自我管理能力。

时间管理能力方面，争做NB（一象限），少做苦B（二象限），不做二B（三象限）、杜绝傻B（四象限）。

自控力方向，也许这个世上没有没有自己控制力，你认为的没有自控力那是因为这件事对你根本不重要，一件事做不下去，需要逐本溯源，重新确认价值，放弃也是一种选择。

人的动力本质在于趋利避害，要么做了有利，要有不做有损害，一件事利不大，害没有，那干脆放弃吧。

当然，自控力不行时可以借助外控力，外控力的思路也是在于趋利避害。

我的互联式生活方式面临着考验，一是写作这件事儿的持续，二是参加社群活动，这也需要从自控力的角度来调整自己。

自我管理能力，我给自己打7分。

综合下来，打分最高的是生涯认知能力和环境适应能力，打分最低的是理性决策能力，能力的提升不是一朝一夕的事儿，需要持续行动，久久围攻。

新的工作周期即将开始了，敞开怀抱拥抱新机会、新考验吧。

它会让你在往后的职业道路上有着更明晰的目标，不会对未来充满迷茫。光有理想是不行的，要有规划。成功往往是给准备的人。职业生涯规划拟定好了的话，今后在职业道路上遇到与之相反的情况，你只用对规划做一些小小的调整就可以。而不用大幅度的调整整个人生。

其实我觉得影响职业生涯发展的因素是有很多的，比如一些外界的因素就是或者是家庭的因素。

在你完成职业生涯规划的第一阶段——职业生涯的自我评估之后，职业探索是职业生涯规划过程中的是第二阶段。通过第一阶段的自我评估，总结自己的价值观，兴趣，性格和技能，在此基础上发现符合你职业生涯规划的《职业清单》。现在是时候了解清单上的各个职业了，这样就可以得到你最终想要的职业。你的最终目标是要让它缩小到一个你最想追求的职业人生。

在职场生涯当中，首先要确定自己想要发展的方向，自己应该认清自己的能力以及自己的潜力，还有学习计划，这样的话可以规划发展的方向。