篮球后卫
80年代女篮后卫都有谁
最著名的 苗立杰
34号篮球明星有没有后卫呢?
德文哈里斯算么,
怎样打好篮球控卫?
首先是能力过关 ...
控球,投篮,突破,传球这些都是基本....
没有这些,根本打不开.....
战术上 ....
野球,随便,懂得基本配合就行!
专业..脑袋里先塞一堆战术在说 ...
控球,投篮,突破,传球这些都是基本....
没有这些,根本打不开.....
战术上 ....
野球,随便,懂得基本配合就行!
专业..脑袋里先塞一堆战术在说 ...
篮球控球后卫。
3v3组织后卫也是很重要的一个环节,2v2呢就无所谓了,首先你得保证球在你手上不会掉,其次才是传球。。。得分机会出来了你当然要得分,也不能一味的追求传球助攻。。你可以通过突分给队友创造空位出手的机会,和队友打挡拆配合等等。。你作为pg第一任务还是组织,队友出现机会了你得把球传到位,不管队友水平怎么样,只要你做到了自己该做的就好了。。
篮球控球后卫
你打算在哪个组织打啊,中学学校还是专业的篮球队,专业的话怎么也得180
篮球控卫的打法
传球速度快是因为时机把握得好 空挡找的好 需要长时间的与队友磨合 如何只是想当然的传球 为了避开防守当然速度都慢了 这是长期的问题 多练才会解决
至于贴身防守 有两种解决
第一是像科比一样 用臂的力量推开对方 找到接球空间
第二是像罗斯那样利用快速的脚步突破对方 如果速度快的话 对方下手是肯定犯规的
总之就是利用身体护好球 用自己的身体告诉对方 这是我的控球领域是不可侵犯
至于贴身防守 有两种解决
第一是像科比一样 用臂的力量推开对方 找到接球空间
第二是像罗斯那样利用快速的脚步突破对方 如果速度快的话 对方下手是肯定犯规的
总之就是利用身体护好球 用自己的身体告诉对方 这是我的控球领域是不可侵犯
篮球之控卫篇
运球注意不要华而不实,双手控球能力要均衡,时刻注意抬头观察场上情况,尤其是运球的时候,不要老看地面。。。。
努力练习投篮,尤其是中远投,这是后卫队员必须掌握的
努力练习投篮,尤其是中远投,这是后卫队员必须掌握的
怎么打好一个篮球控卫?
打控球后卫的方法如下:
1速度是必须的。组织后卫按理说是场上最矮的,所以必须是最快的,速度是组织后卫所必须的,不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习,提高自身的速度和耐力。
2全面的身体素质以及耐力。速度是组织后卫的生命线,但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的,一整套身体训练,从手到脚的地方,都要仔细的练,才会有全方面的提高。
3很强的对抗能力。组织后卫需要很强的对抗能力,对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫,迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作,所以对抗力非常重要。可以参考呼吸法提升身体胸腔厚度,多练习下肢力量以增加对抗,同样在防守上要压迫对手。
1速度是必须的。组织后卫按理说是场上最矮的,所以必须是最快的,速度是组织后卫所必须的,不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习,提高自身的速度和耐力。
2全面的身体素质以及耐力。速度是组织后卫的生命线,但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的,一整套身体训练,从手到脚的地方,都要仔细的练,才会有全方面的提高。
3很强的对抗能力。组织后卫需要很强的对抗能力,对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫,迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作,所以对抗力非常重要。可以参考呼吸法提升身体胸腔厚度,多练习下肢力量以增加对抗,同样在防守上要压迫对手。
篮球控卫是什么
控球后卫(PG)
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器
打篮球后卫可以分为哪几种后卫
篮球后卫分为控球后卫和得分后卫,两者有不同的职责。
一、控球后卫
往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。
控球后卫的打法
要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会;
1、空中接力
协助同伴空中接力,可以在球筐边传出高球,接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了;
2、往里传球
往里传球,协助同伴在跑动中抓;
3、高位技巧
通常指高位接到队友掩护(挡拆),切入罚球线附近吸引包夹传球或中投(在不违背控卫准则的情况下),有时可以反打回挡拆的队友,甚至可以空中接力;
4、参与快攻
可以充分展现控卫的速度优势;
5、远投
在队友一筹莫展时必须有这样的能力,一击必杀。
二、得分后卫
在篮球场上是以得分为主要任务,一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高,在速度和爆发力上具有优势;往往是由队伍中得分能力最强的球员担任,球风非常全面。
得分后卫需要掌握的技术:
1、有很好的持球单打能力;
2、要在缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快;
3、得分后卫在进攻端考验的是其得分能力,防守端考验则是他的防守功底,有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。
一、控球后卫
往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。
控球后卫的打法
要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会;
1、空中接力
协助同伴空中接力,可以在球筐边传出高球,接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了;
2、往里传球
往里传球,协助同伴在跑动中抓;
3、高位技巧
通常指高位接到队友掩护(挡拆),切入罚球线附近吸引包夹传球或中投(在不违背控卫准则的情况下),有时可以反打回挡拆的队友,甚至可以空中接力;
4、参与快攻
可以充分展现控卫的速度优势;
5、远投
在队友一筹莫展时必须有这样的能力,一击必杀。
二、得分后卫
在篮球场上是以得分为主要任务,一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高,在速度和爆发力上具有优势;往往是由队伍中得分能力最强的球员担任,球风非常全面。
得分后卫需要掌握的技术:
1、有很好的持球单打能力;
2、要在缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快;
3、得分后卫在进攻端考验的是其得分能力,防守端考验则是他的防守功底,有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。
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