猪肠炖什么好吃又营养
猪心怎么炖汤好喝又营养
猪心炖汤的做法如下:
用料:猪心半个、香菇5朵、豌豆尖50克、姜丝适量、料酒、盐、生抽、香油适量。
1、准备好需要的食材。
2、猪心切开后多次浸泡,可以用手按压,挤出血水,才能去除血腥味,切薄片后用一小勺盐和一勺料酒,适量姜丝一起抓匀,静置10分钟。
3、锅内做适量清水,煮沸后放入腌制好的猪心,汤表面如果出现浮沫就用细筛网撇出去,这样保持中火煮3分钟。
4、猪心变色后就放入切好的香菇片,加入一小勺生抽调味。
5、可以用小油菜、绿豆芽、金针菇、茼蒿,都可以做配菜,这次我用的是豌豆尖,洗净后无需加工,很是方便。
6、一分钟就能烫熟豌豆尖,临出锅加入少许香油即可。
7、汤很鲜,猪心的富于弹性的口感也非常好吃,嫩嫩的很香。
猪心怎么炖汤好喝又营养儿童
猪心与太子参炖汤好喝又营养,适合儿童。
1、把太子参放在猪心里,然后用牙签封起来放入炖盅。
2、慢火炖煮1.5小时后,把煮好的猪心切块即可。猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
1、把太子参放在猪心里,然后用牙签封起来放入炖盅。
2、慢火炖煮1.5小时后,把煮好的猪心切块即可。猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
猪脚炖什么好吃又营养小孩吃
老汤老来都是说可以,就是说那个
猪脚和什么东西炖又营养又美味
猪脚,和什么东西炖,最好吃。
猪花肠的营养价值及功效?
猪花肠就是其中一种很常见的食材,它富含蛋白质、钙、脂肪等物质成分,对身体虚弱或者大病初愈的人来说是大补的良药,能快速补充体力恢复元气。
自己炖燕窝,怎么炖比较有营养?
做法
1. 取一袋3克的燕窝,备好一个小碗
2. 把燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝
3. 泡4-5个小时,燕窝完全发开,用小镊子将燕窝上的
4. 把泡燕窝的水倒掉,清理好的燕窝用手撕或用剪子剪细毛清掉,这可是个细致活,好在细毛不是很多成细丝,泡好的燕窝手感还是很不错的,细滑有弹性
5. 碗里重新加清水,没过燕窝一指的量
6. 一般炖都用电炖锅,主妇加没有,就用炖盅放到锅内,隔水,用电磁炉的炖煮档直接炖的,这个中间要注意加几次水,炖制时间60分钟
7. 炖好出锅之前,加了几粒枸杞籽
1. 取一袋3克的燕窝,备好一个小碗
2. 把燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝
3. 泡4-5个小时,燕窝完全发开,用小镊子将燕窝上的
4. 把泡燕窝的水倒掉,清理好的燕窝用手撕或用剪子剪细毛清掉,这可是个细致活,好在细毛不是很多成细丝,泡好的燕窝手感还是很不错的,细滑有弹性
5. 碗里重新加清水,没过燕窝一指的量
6. 一般炖都用电炖锅,主妇加没有,就用炖盅放到锅内,隔水,用电磁炉的炖煮档直接炖的,这个中间要注意加几次水,炖制时间60分钟
7. 炖好出锅之前,加了几粒枸杞籽
清炖公鸡怎么炖最有营养
首先把公鸡用清水冲洗干净,然后冷水下锅,加入料酒除掉腥味,煮沸10分钟捞出。放入锅中加入清水,超出鸡10厘米放入葱姜大料酱油盐开始大火炖10分钟,然后转入中火,再小火慢慢炖大约有一个小时鸡就炖好了。不加任何东西保存营养。
东北林蛙炖什么最有营养?
这个那就是炖着汤了吧
孩子吃鸽子汤怎么炖最营养
香菇炖鸽子很有营养的。
原料:鸽子1只,香菇50克,红枣10粒,枸杞子20克,姜片、葱段、料酒、盐各适量。
做法:
1、将鸽子宰杀后处理干净,冷水下锅,煮至断生。
2、香菇洗净切块,红枣、枸杞子用温水泡一下。
3、砂锅放入葱段、姜片、鸽子,加入足量清水。
4、用大火烧开,烹入料酒,撒入红枣、香菇改用小火炖至熟烂。
5、加枸杞子略煮。
出锅前再加适量盐调味即可
原料:鸽子1只,香菇50克,红枣10粒,枸杞子20克,姜片、葱段、料酒、盐各适量。
做法:
1、将鸽子宰杀后处理干净,冷水下锅,煮至断生。
2、香菇洗净切块,红枣、枸杞子用温水泡一下。
3、砂锅放入葱段、姜片、鸽子,加入足量清水。
4、用大火烧开,烹入料酒,撒入红枣、香菇改用小火炖至熟烂。
5、加枸杞子略煮。
出锅前再加适量盐调味即可
小肠炖什么
猪肚里面有非常多的内脏器官,这其中就包括猪小肠,平时咱们经常吃到猪小肠做成的食物,猪小肠吃起来非常有嚼劲,这部分的肉是很有韧性的,与猪大肠相比,猪小肠的肉质比较薄,所含的脂肪量也比较低,小肠的吃法有很多,最简单的方法就是炖汤来吃。
第一、金针小肠煲
材料
猪小肠适量
金针菜适量
食盐适量
淀粉适量
做法
1.要把肠子翻来翻去的洗,加淀粉和盐一直揉搓,反复洗,清洗到洗肠子的水不再那么的浑浊
2.猪小肠洗好后切长段,打个结。金针菜洗干净也打个结
金针小肠煲
3.小肠洗好加水用高压锅煮,水开后关小火煮35分钟,小肠就熟了,接着取一口砂锅,把洗好的金针菜放到砂锅里,加入压好的小肠,再加点汤,开火煮10分钟,这道煲就完成咯
第二、狗尾草炖小肠
材料
狗尾草50g,使君子40g,小肠300g,米酒1瓶,水3000㏄
做法
1.狗尾草、使君子洗净,小肠洗净切段备用
2.将狗尾草、使君子与水,以大火煮至沸腾后,转小火再煮30分钟,过滤后加入小肠、米酒续煮30分钟至小肠酥烂即可。
第三、小肠豆腐煲
材料
小肠,豆腐,青蒜,姜片,冰糖,八角,桂皮。
做法
1.油锅加姜片爆香。
2.倒入小肠炒香。
3.加料酒,生抽,老抽,适量水,冰糖,八角,桂皮煮开转小火。
4.豆腐切块入锅焯水。
5.小肠炖1小时左右至基本酥烂后,加入豆腐一起炖。
6.炖至豆腐入味后,大火收汁即可。
第四、排骨小肠猪血汤
材料
1.排骨1根,小肠250克,猪血1块
2.姜,盐,味精
做法
1.将小肠洗净后,放入水中煮开,捞出后再洗净切段备用。
2.姜一块去皮拍扁,排骨洗净切块,同样过沸水煮一下捞出。猪血切长方块。
3.高压锅里加2.5L水,不能超线,将小肠,排骨,猪血,姜倒入,加少许盐(是否加味精,可按个人选择),定时30分钟便可。
第一、金针小肠煲
材料
猪小肠适量
金针菜适量
食盐适量
淀粉适量
做法
1.要把肠子翻来翻去的洗,加淀粉和盐一直揉搓,反复洗,清洗到洗肠子的水不再那么的浑浊
2.猪小肠洗好后切长段,打个结。金针菜洗干净也打个结
金针小肠煲
3.小肠洗好加水用高压锅煮,水开后关小火煮35分钟,小肠就熟了,接着取一口砂锅,把洗好的金针菜放到砂锅里,加入压好的小肠,再加点汤,开火煮10分钟,这道煲就完成咯
第二、狗尾草炖小肠
材料
狗尾草50g,使君子40g,小肠300g,米酒1瓶,水3000㏄
做法
1.狗尾草、使君子洗净,小肠洗净切段备用
2.将狗尾草、使君子与水,以大火煮至沸腾后,转小火再煮30分钟,过滤后加入小肠、米酒续煮30分钟至小肠酥烂即可。
第三、小肠豆腐煲
材料
小肠,豆腐,青蒜,姜片,冰糖,八角,桂皮。
做法
1.油锅加姜片爆香。
2.倒入小肠炒香。
3.加料酒,生抽,老抽,适量水,冰糖,八角,桂皮煮开转小火。
4.豆腐切块入锅焯水。
5.小肠炖1小时左右至基本酥烂后,加入豆腐一起炖。
6.炖至豆腐入味后,大火收汁即可。
第四、排骨小肠猪血汤
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1.排骨1根,小肠250克,猪血1块
2.姜,盐,味精
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1.将小肠洗净后,放入水中煮开,捞出后再洗净切段备用。
2.姜一块去皮拍扁,排骨洗净切块,同样过沸水煮一下捞出。猪血切长方块。
3.高压锅里加2.5L水,不能超线,将小肠,排骨,猪血,姜倒入,加少许盐(是否加味精,可按个人选择),定时30分钟便可。
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