人的九种体质及养生

可以喝，玫瑰红枣枸杞茶。红枣富含丰富的铁质，可以改善女性气血；枸杞能够促进血液循环，调节内分泌。红枣、枸杞的补血益气，加上玫瑰的美容养颜，三者搭配具有补充气血、润肤养颜的功效。

仙侠的还是诛仙好。

平和体质。表现症状：性格开朗、身材均匀、平时患病较少阴虚体质。表现症状：怕热、口干咽干、大便干便秘、盗汗、吃不胖、喜欢冬天害怕夏天、容易失眠、晕眩耳鸣。阳虚体质。表现症状：怕冷、手脚冰冷、容易痛经下腹痛、舌质淡、不爱喝水。

给你建议一个好方法！

平和，阴虚，阳虚，湿热，痰湿，血瘀，气郁，气虚，阳盛体质。

一、平和体质
二、阳虚体质

三、阴虚体质

四、气虚体质

五、血瘀体质

六、湿热体质

七、痰湿体质

八、气郁体质

九、特禀体质

首先，家长不要在孩子耳边总是唠叨，孩子已经长大了，他们有自己的想法，自己有学习计划，家长只要给孩子足够的营养饮食，足够的时间和空间，相信凭借他们自己的努力，会考出一个理想的分数的，如果家长实在想帮孩子的话，就给孩子买一台优脑仪，能深层次的调节大脑左右半球功能，有效的解除学习压力及焦虑等心理障碍，让孩子的大脑快速进入学习状态，有效提升学习效率。

办一个培训班训练

关键是没有用心体会素描，抓住素描的精髓呀。

培养气质的最好方法就是看书，真的!



我看过很多书，有几次我同学把我介绍给她们的妈妈的时候，她们的妈妈都觉得第一眼见到我很有“文气”，随后谈吐行为也很有气质。这都是看书看来的哦!



下面这些都是我看过的并且非常喜欢的一些书，

《第八日的蝉》 《人生若只如初见》 《纳兰容若词传》 《寂寞吗雪人》 《孩子你慢慢来》



第八日的蝉是讲母爱的，很有意思的情节，很有哲理，文字非常优美。

人生若只如初见和纳兰容若词传呢都是古代诗词点评类的书，看这种古书是最最容易培养气质的了，建议这类型的多看看哦。

寂寞吗雪人是一本童话故事，但是非常有教育意义的书。

孩子你慢慢来是龙应台写的一本教育孩子的书，里面有像“你的眼睛里有我!”这样天真童稚却又不乏哲理的句子，推荐哦。



在你看这些书的同时，还要更多的思考，思考人生、价值观、友情、亲情等……这样而得出的哲理，比从书上看来的哲理更能让你信服。



另外，可以多看看心理学的书，从谈吐行为上提高你的素质，多体会别人的心理，一眼洞穿别人的心理时，也显现出你的成熟。



还有，要选择看书，少看青春-爱情类的什么小说，没用的。还有小时代啊那些的，没用的，只是辞藻上的华丽，内涵不深的。



多看看国外作家的，国内一般来说……深度只有古代的较好。



希望能帮到你，气质是要慢慢养成的，不能心急哦。

形容男孩子有气质有涵养的诗句有：

①姿容既好，神情亦佳。肢咐

②陌上人如玉，公子世无双。

③萧萧肃肃，爽朗和饥兆清举，龙章凤姿，天质自然。

④立如芝兰玉树，笑如朗月入怀。

⑤瞻彼淇奥唤租，绿竹猗猗。有匪君子，如切如磋，如琢如磨。

⑥宗之潇洒美少年，举觞白眼望青天，皎如玉树临风前。