奔跑作文800字

奔跑的人。根据查询相关公开信息显示，乎亏截慎顷缓止2022年12月22日，奔跑的人，追逐的是梦，但终究有一天好梦成真，奔跑的人，拼搏的是血，终将染红大地，成为人生路上的红毯，奔跑的人，宽模收获的是甜。

由方刚亮导演的家庭剧情片《我的影子在奔跑》由疏疏编写剧本，张静初、龙品旭、黎兆丰、张国强领衔主演，王同辉、吴海燕、吴若林、喻引娣、丽娜、叶婉娴等加盟出演。

我的影子在奔跑电影讲了什么故事 我的影子在奔跑电影剧情介绍

影片主要讲述了患有艾斯伯格综合征(一种较轻的自闭症)的11个的月修直(龙品旭 饰)第一个记忆是听见田桂芳(张静初 饰)叫“修直”，然后笑了。修直第一次思想——他真是修直还是长得像修直？ 田桂芳她阻止了很多事发生。诸如修直没有失踪、厨房胖嫂没被开水烫伤、莫菲(丽娜 饰)的裙子没有烧着……但门防大爷的伞还是散架了、园长的眼镜碎了……修直这样度过了幼儿园。田桂芳是数学文盲，修直求证祖冲之圆周率使用分割法，田桂芳依旧不懂，而且下了岗。修直知道蚂蚁天生是计算家，有独特的认路方法，人要靠记忆才能认路，但田桂芳总可以找到修直却是个谜。修直17岁(黎兆丰 饰)看见铸造自己的模子——爸爸(张国强 饰)，修直要跟爸爸出国。那天下雨路不通，修直发现田桂芳翻墙也不会。田桂芳说“修直长大了，修直长不大才好。”但修直知道人总是要长大的。

楼上的朋友们 高中生跑800米起码在2分20以内 我初中我跑800米还跑了2分24呢 现在也该上高二啦 我的800米记录是2分08 呵呵我受过专业训练的

800米1.长跑该注意自己最大活动量，跑步时不要超负荷，否则对身体损伤很大；2.长跑前注意：不要喝水，先做做运动，活动活动腿，以免跑的时候抽筋；3.技巧：在跑前锻炼时，需要掌握节奏，让自己的呼吸和脚步相协调，慢慢找到感觉，跑起来不会很累；（我初中三年长跑保持前三，之前并没有经验，第3条技巧非常有效，但有的人无法理解，你可以试试看）4.技巧：知名长跑运动员用的方法是，先了解长跑路线，以某个建筑物或者物体（杆子等）作为目标， 当超过一个目标，会提高自信心，然后挑战下一个目标，以此类推，终点就不远了。5.注意：跑步时肚子疼，请不要用手捂住疼痛处。否则身体不平衡，失去协调能力，对跑步速度有影响，反而适得其反；6.技巧：长跑时呼吸很重要，如果身体负荷过大，如：腿酸，风力大等，很不适应，就故意忽略，听到自己厚重的呼吸声，长跑的过程会变的有趣；7.技巧：长跑心理更为重要，一个好的心态，决定着你长跑的发挥成绩。需要在跑前调整好心理。另外跑步时不要刻意注意身边的运动员，不要去盲目比，否则失去跑步的节奏。如果觉得跑步到了极限或者跑步没有节奏，可以跟在前面的运动员的后面，成绩是关键。8.技巧：跑步时不断鼓励自己，如：‘前面就是终点，加油，拼了！~’每跑一圈就告诉自己，快到终点了，快到终点了，这便有了动力。9.注意：跑步前几天不要再去练习跑步，否则第二天跑步时腿会酸疼，跑步无法继续；10.注意：跑步若遇到意外情况,如：被别人绊倒，鞋带开了等，有心理准备，及应急措施。被别人绊倒迅速起来，即使有擦伤，如果影响跑步也要坚持跑下去，相信自己；如果鞋带开了，就不要理睬，如果鞋带影响到跑步，迅速系携带，最好跑步时不穿带鞋带的鞋子；11：注意：长跑完后，不要迅速听下来，无论成绩如何无论累不累，都要稍微运动运动，（抬腿运动，至少走路）等缓过来了，再坐，休息。否则腿会很难受，对身体不好。12.技 巧：平常经常锻炼（早上练习长跑，循序渐进，慢慢增加长跑路程及速度）。否则突然长跑，对身体不好，甚至会致命。

800米跑是现代中长跑的项目，也是目前小初高体育项目之一。先说个关于800米的故事，男子800米第一个世界纪录创造于1893年，成绩是2'5''，三年后，也就是1896年第一届现代奥运会中就有800米比赛项目，三十二年后的1928年第一次被列为女子比赛项目，但是因为赛后很多运动员体力不支，体育界一度认为女性不适合参加这种项目而取消女子800米项目，直到1960年罗马奥运会，也就是又一个32年后，女子800米项目才正式恢复。

讲这个800米项目的故事什么意思呢？就是说这个项目本身是很累的，换而言之，如果可以经常跑800项目，对健康是很有益的。

800米项目本身有很多科学训练方法，很多人尤其是学生都抱着临时抱佛脚的想法，临近体育达标或者比赛的前几天才开始训练，这个是严重错误的！

人体的力量、耐力与速度，必须通过规律训练获得。再说个好玩的，训练领域有个最大心率的说法，同样年龄体重的人拥有同样的最大心率理论值，不经常训练的人，往死里跑，跑到呕吐甚至昏厥，心率都达不到理论最大值，心脏跳动最快，也就那么多次数，而经过一段时间训练后，就可以逐渐接近最大心率水平。

奔释义：
[bēn]：急走，跑：～跑。～驰。～突（横冲直撞；奔驰）。～流。～腾。～忙。～波（劳苦奔走）。～放（疾驰。喻气势雄伟，不受拘束）。私～（女子私自投奔所爱的人，或跟他一起逃走）。 [bèn]：1.直往，趋向

400，800起跑时犯规，保存实力，拼4*1，你月经期来了，不要过度运动，会伤身体的。但你已经报了项目，就不能弃权。只有犯规，拼4*1，拿个团体名次，也不丢脸。400，800毕竟是个人成绩，无所谓了。妹子自己再斟酌一下吧！！

奔比喻一个人飞快的往前跑。

奔字的书写笔画顺序
横、撇、捺、横、竖、横、撇、竖、
横、撇、捺、横、竖、横、撇、竖、
横、撇、捺、横、竖、横、撇、竖、

不是的.奔跑是指有目的或无目的的跑,而奔走指的是有目的的快速的走.如奔走相告.