手心脚心发热失眠

泡脚加什么东西是有学问的，加生姜可以去除寒气，加红花可以缓解静脉曲张，加当归可以调理女性月经不调，而对于失眠用什么泡脚好呢？加艾草是个不错的选择。你可以试试看龙源艾叶泡脚丸，直接放进水里泡五分钟就能溶解，精华马上就溶在水中了，效果很好，非常方便我们这种住在宿舍的人了，泡完脚会很舒服，全身暖乎乎的，感觉很快就能睡着。

睡前热水泡脚能有消除疲劳助眠的作用，女人还可以泡脚时加入藏红花能调理内分泌失调，改善睡眠状态，用龙源的藏红花泡脚丸能让增加藏红花的作用，不过要注意，藏红花还能活血化瘀，不适合经期前后的女人泡脚用。

心理分析：你好，艾叶泡脚确实会对失眠有一定效果，可以泡 没有什么副作用。
心理指导：建议：泡脚以后，把脚搽干 然后磕打后脚跟帮助血液循环，睡前也可以喝一杯热牛奶 帮助睡眠。

效错需吃枣枸杞黑豆怀山药严重失眠者睡前酸枣仁熬水喝效

王蓉《哎呀》

肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，一般用六味地黄丸

不要吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等

晚上出现燥热并且有失眠的现象，考虑还是出现了肾阴虚的可能性，针对那样的肾阴虚症状，一般有骨蒸潮热，同时可以引起失眠。可以去咨询一下专业医生，当然如果只是一时的外界环境影响，最好的办法还是睡前喝一杯眠梦香，坚持一段时间，可以帮助快速入睡，改善失眠，提高睡眠质量。

心中恐惧开学
心理因素 解开心结自然不治而愈

这是孩子神经衰弱或者是缺钙的表现，可以口服枣仁胶囊、谷维素、刺五加治疗看看。另外也可以适当补充钙尔奇、维生素C等营养元素，促进孩子钙吸收等。平时避免过度劳累，生活饮食要规律。