儿童缺铁吃什么补得快

宝滚橘宝补铁，可以选择多种方式呀。比如说动物肝脏啊，血液啊，红肉啊，蛋黄之类的。
食物中的铁含量，像樱桃、动物红肉中的铁含量都还可以。但是相比动物性食品，植物性食品的铁吸收率很低。
宝宝补铁，除了选择含铁量高的大枣团食物之外，岩猜还需要选择易吸收的食物。

你好，缺铁可以通过食物和铁剂来补充，每天摄取含铁量丰富的食物也是十分必要的，像谷类、豆类、绿色疏菜、蛋、肉及新鲜动物肝脏等，都是很好的含铁食品。人体对于动物性食物的铁质吸收率要比植物性食物好。
光靠食物补铁是不够的，人体对铁的吸收率很低，尤其是小孩和女人，在食补的过程中人体长期处在缺铁状态对健康有影响，建议食补同时配合铁剂来补铁，食补的时候结合铁之缘片，均衡补充人体铁微量元素，有效提高铁的吸收改善缺铁症状。服用铁之缘片不要喝茶和咖啡以及牛奶以免影响铁吸收

含铁丰富的食物有动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、蛋黄、红萝卜樱、葡萄等，此外孕妇缺锌会导致胎儿脑、心脏、胰腺等发育不良，所以含锌丰富的食物有核桃、花生、牡蛎、粗粮等。

【补铁注意事项：】
孕妇补铁并有个体差异，并不是每个人每个时期都要补铁，补铁用量一定要遵从医嘱，如果孕妇过量补铁会导致妊娠中期出现血红蛋白过高，导致孕妇早产儿或者低体重儿的风险比平常增加4倍。
补铁是要注意补充维生素C，因为维生素C与铁的吸收率成正比。
多酚会干扰身体吸收铁元素，影响补铁效果，所以应尽量少喝咖啡和茶。

缺铁明显的话，这个是会有引起缺铁性的贫血的改变的，还是需要及时的补充铁剂的，补铁口服液会有引起牙齿的变黑，这个是正常的，停药之后会有逐渐的恢复正常的。单纯食物补充的话一般纠正不了的。维生素C的话可以不用长期补充的，多吃蔬菜或者是水果这些食物就可以补充的。

各种铁制剂药品，富含铁的食物。

由于母乳中铁含量有限，再由于胎儿期储备的铁够婴儿4-6个月发育之用，因此婴儿辅食一定应该是富含铁的辅食。过去蛋黄是第一选择，现在婴儿营养米粉是第一选择。随着孩子的成长，青菜、瘦肉也是非常好的选择。如果静脉血显示缺铁，可以额外补充铁口服液。只有严重缺铁，才需注射铁剂。

孩子补铁可以选择常见的补铁药品。平时饮食要多吃动物的肝脏，如鸡肝、猪肝等，对补铁都有很强的作用。

宝宝的生长发育及妈妈体内为适应妊娠所发生的一系列变化，使孕妇容易患贫血，国外的资料表明，将近50％以上的孕妇合并贫血，且以缺铁性贫血最多见。
建议孕妇在怀孕期间应有意识地注意多吃含铁较多的食物，如瘦肉、菠菜、油菜、豆类、谷在、蛋黄、红枣等，干果和木耳中也含有丰富的铁，在吃含铁丰富的食品的同时不要喝牛奶，因为牛奶中的钙会降低身体对铁的吸收。另外，吃肉时不要喝茶或咖啡，因为其中的鞣酸可使铁的吸收降低75％。患缺铁性贫血的孕妇还应在医生的指导下，加用铁剂治疗。
还有少数贫血的孕妇是缺乏叶酸或维生素B12，应克服偏食的习惯，多吃一些深绿色的蔬菜、肉类、运动内脏、蘑菇、全谷类食物等。还应遵从医生的建议，补充叶酸或维生素B12。

你好，可以补充硫酸亚铁治疗，补充一个月后复查血常规。平时多吃动物肝脏